羽毛球新手误区一：“力气大”不等于发力好！

yedihh · 发表于 2022-8-2 13:19:18

oee 发表于 2022-08-02 11:45
昊天斗罗说小腿是另外两颗心脏所以爆发力是全身肌肉的运动从小腿相互反向旋转起跳到核心旋转到手臂内旋一气呵成并且在极短时间内完成才算完整发力

唐三杜撰的也能信吗

陆子野 · 发表于 2022-8-2 13:20:54

祝尚辞发表于 2022-08-02 12:47
@陆子野

反手就是一巴掌

zzqqwan · 发表于 2022-8-2 13:38:00

songyan850725 · 发表于 2022-8-2 14:05:46

飞焱流星发表于 2022-08-02 13:16
文中有错，错误发力过程其实是对的，发力传导过程没问题，你要举例错误的发力过程，应该是中间断档，比如腰直接大臂，大臂直接手腕

感谢指出，其实在错误的发力环节我想减掉一些，但是不知道减掉那部分，正确的大都相同，错误的，各有各的错误，所以我就简单描述了一下。

隔壁老曹 · 发表于 2022-8-2 14:20:44

你来打球辣发表于 2022-8-2 09:53
看见说力气大直接划走了，没法推荐

可以推荐拿督同款平底锅

爱打球的穿线师 · 发表于 2022-8-2 14:21:35

timingbob 发表于 2022-08-02 09:33
传说中的鞭打发力

爱打球的穿线师 · 发表于 2022-8-2 14:22:02

要飞发表于 2022-08-02 11:46
XH是啥

同问….

爱打球的穿线师 · 发表于 2022-8-2 14:24:08

写得不错。

我爱吃烧烤 · 发表于 2022-8-2 14:49:45

安赛龙不瘦啊，看他那一身腱子肉

我爱吃烧烤 · 发表于 2022-8-2 14:50:22

能把球拍打断算发力好吗

KFan · 发表于 2022-8-2 14:54:50

啊??!!
赵.也归为[老爷子]行列了吗?

泛比柏舟 · 发表于 2022-8-2 14:58:20

不会发力的力气没用，会发力的力气大还是很有用的，辣子鸡那拍重球有几个招架的了。

乾天之慈雨 · 发表于 2022-8-2 15:05:38

真要力气大就打的好那健身房个个都是重炮手

菠菜747 · 发表于 2022-8-2 15:10:50

力气大和超市拍是绝配

quan.zhang · 发表于 2022-8-2 15:24:00

伪命题，本身运动员体能训练占了大部分时间，敢说李宗伟力气小？

龟田仙豆 · 发表于 2022-8-2 15:35:48

空城旧梦g 发表于 2022-08-02 09:50
拿督的动作美如画

救命，为什么我玩了这么久的中羽，我看的每个帖子总是有你

songyan850725 · 发表于 2022-8-2 15:53:02

quan.zhang 发表于 2022-08-02 15:24
伪命题，本身运动员体能训练占了大部分时间，敢说李宗伟力气小？

运动员要和运动员比较，拿职业运动员和大众能有可比性吗？

再一次出发 · 发表于 2022-8-2 15:56:43

点赞songyan大神最近大神帖子质量真的可以

fubizhengzy · 发表于 2022-8-2 16:20:31

学习了

挑不动许多愁 · 发表于 2022-8-2 16:34:58

对一开始就野球没经过发力训练的业余来说，协调性才是最重要的，打了一段时间再训练，效果差很多。球打多了可以稍微提升一点身体协调性。还有一点就是，当自己很想发力杀球的时候，往往效果最不好，打不到甜区甚至漏球。

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