脚的这个位置疼痛是怎么回事

名字随便就好 · 发表于 2022-8-9 06:01:02

经常因为头顶的马来步突击落地时没有用前脚掌着地而是用脚趾着地，导致这个地方一直疼痛，影响上网速度。造成这种情况是什么原因，是因为核心力量不足重心靠后导致的吗？

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滴滴滴滴 · 发表于 2022-8-9 06:22:05

我最近这个地方也有点疼，不知道咋回事

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小忆zx · 发表于 2022-8-9 06:29:55

打之前多揉揉，打完后全身放松

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卓尔QAQ · 发表于 2022-8-9 06:50:35

我就不一样了，我马来步左脚后跟痛

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呀灭蝶 · 发表于 2022-8-9 07:11:55

你不会痛风吧

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琅凯 · 发表于 2022-8-9 07:24:21

查查尿酸

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Peter.Corleone · 发表于 2022-8-9 07:34:42

同顶一下，我也有这个疑惑，时有时无。我怀疑是鞋的问题？问下大佬@不眠的医学僧

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闻谦 · 发表于 2022-8-9 07:36:27

这个地方是痛风前兆，少喝啤酒，清淡饮食，注意保暖

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无人生不纠结 · 发表于 2022-8-9 08:38:30

盲猜地(鞋)太硬

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火荆棘 · 发表于 2022-8-9 08:58:31

可能是鞋底前掌太薄太软，支撑保护不够，如65z这类鞋型；
在起跳落地支撑时，大脚趾承力过多。

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SDSuperW · 发表于 2022-8-9 09:06:36

找医生吧，我以前也试过用这里发力，结果也是弄伤了

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JnnZzz · 发表于 2022-8-9 09:31:34

痛风腰突也有可能

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陆挺 · 发表于 2022-8-9 09:46:40

全身努力一跳的重量压在一根脚趾上，力量不足肯定多多少少会吃点小亏。。。。养养就好了

重要的是，迅速把正确姿势领会哟

不眠的医学僧 · 发表于 2022-8-9 10:12:10

落地的时候动作不对，杀球最好是全脚掌或者整个前脚掌，如果是前脚掌内侧着地就会这样伤到脚趾，我最近都是这里痛
本帖最后由不眠的医学僧于 2022-8-9 10:16 编辑

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不眠的医学僧 · 发表于 2022-8-9 10:19:27

Peter.Corleone 发表于 2022-08-09 07:34
同顶一下，我也有这个疑惑，时有时无。我怀疑是鞋的问题？问下大佬@不眠的医学僧

落地时候，一般情况是前脚掌或者全脚掌着地，但是如果落地时候离前脚掌内侧太近了就会伤到脚趾，我最近双打也是这样，怀疑是转体太多，导致左脚落地过于靠后，不得不落地的时候内侧受力
本帖最后由不眠的医学僧于 2022-8-9 10:21 编辑

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王将 · 发表于 2022-8-9 11:25:05

小心痛风。

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北北小汉子 · 发表于 2022-8-9 11:56:39

我穿尤尼克斯的鞋子基本脚底板内侧必痛，不关码数和袜子的问题，穿大部分李宁和胜利基本不会痛，穿过YY的z2，cfz2，03z，超轻一二代，全部都痛，目前穿的雲霆，打三四个小时小腿抽筋了脚底板都没什么感觉

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格兰克 · 发表于 2022-8-9 12:43:14

鞋子的问题，我之前穿超轻四的时候就有这个问题，因为我体重偏大，72kg，加上鞋子中底没有tpu，碳板还是张贴纸，导致中底抗扭实在太差，前后掌分离感太强，拇指在下洛的时候翻折过度就会引起韧带挫伤，换双保护型的球鞋就好了，我自己现在在穿雷霆，已经很久没有出现在种问题了。同时记得及时换鞋垫，别把前掌压的太实了，不然也可能会引起挫伤

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Zack528 · 发表于 2022-8-9 13:59:00

落地还是需要整个前脚掌的，改一下习惯就好了。我以前也这样，也发过帖子问过的，改了习惯之后，现在已经完全好了。

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墨林521 · 发表于 2022-8-9 14:02:43

去年这里疼查了是痛风

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