中羽在线社区


找回密码 | 立即注册
 找回密码
 立即注册

QQ登录

只需一步,快速开始

扫码登录更安全

查看: 217962|回复: 91
打印 上一主题 下一主题

打羽毛球肩膀痛?肩峰撞击综合征运动康复练习

  [复制链接]
跳转到指定楼层
1 使用道具 编辑
 楼主| 发表于 7 天前 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
声明:原创文章发自中羽在线,转载请保留出处和作者!

打球肩膀痛?小心是肩峰撞击。肩峰撞击一般指的是肩在外展或前屈过程中肩部不适的一类体征。在羽毛球中很常见。大家有问题一定要早点去看医生,早日恢复。


分享到:  QQ好友和群QQ好友和群 QQ空间QQ空间 腾讯微博腾讯微博 腾讯朋友腾讯朋友
收藏收藏9 赞一个赞一个413
2
发表于 7 天前 | 只看该作者
虽然不一定有说的症状.但业余打球的.有哪个不肩膀痛的.....

提供的康复方法.很有效啊...谢了!
回复 支持 21 反对 0

使用道具 举报

3
发表于 7 天前 | 只看该作者
了解运动伤病康复知识,谢谢分享。
回复 支持 12 反对 0

使用道具 举报

4
发表于 7 天前 来自中羽APP | 只看该作者
****,想啥来啥
回复 支持 14 反对 0

使用道具 举报

5
发表于 7 天前 来自中羽APP | 只看该作者
网球肘有没有好的治疗建议谢谢
回复 支持 13 反对 0

使用道具 举报

6
发表于 7 天前 来自中羽APP | 只看该作者
听了你的分享,确认自己是得了肩峰撞击,必须要去看医生吗?
回复 支持 14 反对 0

使用道具 举报

7
发表于 7 天前 来自中羽APP | 只看该作者
回复 支持 10 反对 0

使用道具 举报

8
发表于 7 天前 来自中羽APP | 只看该作者
最近肩膀也有点疼,但试了上面的动作没感觉
回复 支持 12 反对 0

使用道具 举报

9
发表于 7 天前 来自中羽APP | 只看该作者
完了,我好像有,之前杀球,肩头那里一直疼,大臂小臂都没事,就是肩疼真的难受
回复 支持 14 反对 0

使用道具 举报

10
发表于 7 天前 来自中羽APP | 只看该作者
食指那条筋连着手腕那疼是怎么回事儿?有人知道吗
回复 支持 16 反对 0

使用道具 举报

11
发表于 7 天前 来自中羽APP | 只看该作者
我打球主要是腰疼
回复 支持 13 反对 0

使用道具 举报

12
发表于 7 天前 来自中羽APP | 只看该作者

锻炼展腹跳
回复 支持 11 反对 0

使用道具 举报

13
发表于 7 天前 来自中羽APP | 只看该作者
我觉得我哪都痛,肩膀手肘手腕膝盖腰
回复 支持 6 反对 0

使用道具 举报

14
发表于 7 天前 来自中羽APP | 只看该作者
我确诊好几年了 一直没好。哎。医生说让我手术
回复 支持 4 反对 0

使用道具 举报

15
发表于 7 天前 来自中羽APP | 只看该作者
和德莉莎午觉 发表于 2022-09-20 20:53
完了,我好像有,之前杀球,肩头那里一直疼,大臂小臂都没事,就是肩疼真的难受

肩袖损伤,然后就没有然后了,就好不了了
回复 支持 3 反对 0

使用道具 举报

16
发表于 7 天前 来自中羽APP | 只看该作者
回复 支持 2 反对 0

使用道具 举报

17
发表于 7 天前 来自中羽APP | 只看该作者
回复 支持 3 反对 0

使用道具 举报

18
发表于 7 天前 来自中羽APP | 只看该作者

左侧腰疼 屁股也 不知道是不是长时间没运动突然一下的原因 也有可能是打球过程中转体过多了 时间也早了
回复 支持 3 反对 0

使用道具 举报

19
发表于 7 天前 来自中羽APP | 只看该作者
撸狮的胖虎 发表于 2022-09-20 21:59
左侧腰疼 屁股也 不知道是不是长时间没运动突然一下的原因 也有可能是打球过程中转体过多了 时间也早了

屁股也疼那肯定是好久不运动了
回复 支持 3 反对 0

使用道具 举报

20
发表于 7 天前 来自中羽APP | 只看该作者
腰疼,跟腱疼,手腕疼,肩膀疼,后背也疼。
回复 支持 3 反对 0

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

关闭

社区公告上一条 /1 下一条

Archiver|小黑屋|手机APP|商务联系|招聘信息|中羽在线 ( 闽ICP备19012345号-2 | 经营许可证 闽B2-20200611 )

GMT+8, 2022-9-27 03:17 , Processed in 0.062367 second(s), Total 12, Slave 11 queries , Redis On.

Powered by Discuz! X3.2

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表