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▁SUN︶ 发表于 2022-09-20 20:47 听了你的分享，确认自己是得了肩峰撞击，必须要去看医生吗？
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藝菲 发表于 2022-09-20 20:56 食指那条筋连着手腕那疼是怎么回事儿？有人知道吗
天文爱好者 发表于 2022-09-20 22:54 你打的是哪个球
和德莉莎午觉 发表于 2022-09-20 20:53 完了，我好像有，之前杀球，肩头那里一直疼，大臂小臂都没事，就是肩疼真的难受
j77777 发表于 2022-09-20 22:07 我觉得中医治疗效果很好
温柔~ 发表于 2022-09-21 00:05 好文帮顶
撸狮的胖虎 发表于 2022-09-21 10:22 肩膀疼试试架拍做动作时顶肘再内旋小腕甩出去 可以适当缓解肩部甩动压力 缓解肩疼痛
mrfacmn 发表于 2022-09-21 11:12 学习一下，正好一用
晓了显火 发表于 2022-09-21 13:23 学习了
昭离 发表于 2022-09-20 21:30 好帖帮顶
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楼主: 倍他运动康复
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Ta的装备
发表于 2022-9-21 08:41:23
