打羽毛球肩膀痛？肩峰撞击综合征运动康复练习

遇见更好的WY. · 发表于 2022-9-21 13:53:03

巴西学生发表于 2022-09-20 23:43
先试试看，估计已经晚了

多修复修复

遇见更好的WY. · 发表于 2022-9-21 13:53:15

扁桃体不发言发表于 2022-09-21 08:37
感谢医生分享经验

确实是好文章啊啊

遇见更好的WY. · 发表于 2022-9-21 13:53:26

晓了显火发表于 2022-09-21 13:23
学习了     

多修复修复啊

Xyg宇 · 发表于 2022-9-21 17:05:41

感谢分享

喵大人 · 发表于 2022-9-21 17:12:40

还是愿球友们兴趣是兴趣，别因为兴趣爱好伤了自己，最后别再因为伤病放弃兴趣，那就太可惜了

阿龙↖ · 发表于 2022-9-21 17:24:19

全身痛，怎么治疗

Jok3r · 发表于 2022-9-21 17:32:18

感谢分享

陈婉洛 · 发表于 2022-9-21 18:03:57

eeeeee

Saitama^o^ · 发表于 2022-9-21 19:14:42

正好肩膀痛
非常不错

zoucmzh · 发表于 2022-9-21 19:27:32

mark

：(zz · 发表于 2022-9-22 01:21:54

还喜欢晒

太乙 · 发表于 2022-9-22 08:31:47

这个系列看好几个了，支持

齿轮 · 发表于 2022-9-22 09:56:23

巫人性 · 发表于 2022-9-22 10:19:02

不早说，断了两年

cc2726 · 发表于 2022-9-22 11:12:58

好帖帮顶，想啥来啥的好推荐

CZZYQWQ · 发表于 2022-9-22 11:57:36

我用视频里面的测试是不是肩峰撞击方式不疼但是杀球的时候肩膀巨疼是什么情况

高乐高大王 · 发表于 2022-9-22 16:21:33

好帖！！！

李忠伟lzw · 发表于 2022-9-22 18:34:04

JONATHANzh 发表于 2022-09-20 20:41
网球肘有没有好的治疗建议谢谢

涂抹扶他林止痛，制动休息一个月后康复训练：用力抓空握拳，小哑铃。

withoutdelay · 发表于 2022-9-22 19:13:34

马克一记

骏花现 · 发表于 2022-9-22 20:20:02

一直不知道这个怎么恢复，问过看病和手术的医生建议保守慢慢恢复。康复医生也没给这些建议。试了几天感觉舒服了一些。

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