中羽在线社区


找回密码 | 立即注册
 找回密码
 立即注册

QQ登录

只需一步,快速开始

扫码登录更安全

楼主: songyan850725

中级进阶-《后场反拍高远球》|逆境中的傍身法宝

  [复制链接]
发表于 2022-10-2 17:25:58 来自中羽APP | 显示全部楼层
新手还是尽量还是避免用反手吧
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2022-10-2 23:01:49 来自中羽APP | 显示全部楼层
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2022-10-3 17:07:00 来自中羽APP | 显示全部楼层
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2022-10-3 23:09:56 | 显示全部楼层
Atoming 发表于 2022-9-26 12:51
个人认为 反手难的不是力度 而是方向
难在背身却要做出反关节的内旋动作
方向的掌控更难

反手擊球是外旋, 和正手擊球的內旋相反.
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2022-10-5 04:44:09 | 显示全部楼层
支持
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2022-10-5 21:51:20 来自中羽APP | 显示全部楼层
如果有视频那就更好啦
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2022-10-6 16:50:09 | 显示全部楼层
“最后一步右脚要先落地再击球,脚落地要比击球稍微早一点”李在福建议“真正比赛中,你没有时间先落地,再击球。你要在落地的瞬间击球”
回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2022-10-6 16:58:35 | 显示全部楼层
纪哥 发表于 2022-10-6 16:50
“最后一步右脚要先落地再击球,脚落地要比击球稍微早一点”李在福建议“真正比赛中,你没有时间先落地,再 ...

你说的这个问题我以前也是这样击球,这样击球自己会感觉很急,不从容,还容易借不到身体的力量。说直白点就是没追上球,这样击球还有一个问题就是回位的速度比脚先落地再击球要慢,那种击球方式击完球人有一个瞬间的僵直时间,回动慢,而脚先落地可以借力蹬地转体。也更容易使用上身体的力量。
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2022-10-6 17:25:28 | 显示全部楼层
songyan850725 发表于 2022-10-6 16:58
你说的这个问题我以前也是这样击球,这样击球自己会感觉很急,不从容,还容易借不到身体的力量。说直白点 ...

反手是被动球,如果能追上从容转身就不如用正手头顶了。脚先落地再击球会造成个停顿,建议再看看视频确认一下,推荐李在福的反手高远教程和这个教程
回复 支持 反对

使用道具 举报

头像被屏蔽
发表于 2022-10-7 16:36:56 来自中羽APP | 显示全部楼层
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2022-10-10 12:20:33 | 显示全部楼层
唉,你说得太复杂了,我说个简单版的。
1、反手击球,击球点要离开身体多一些,手臂和身体之间有一个夹角,具体角度不用纠结,但是绝对不是90度,90度对肩胛骨的压力就太大了,这样的情况下胳膊不会和身体挨太近,这个和正手击球的差异比较大,因为只有这样,胳膊才能反向甩开,你试试贴着身体和离开来向后甩就知道区别了。
2、握拍一定要转拍面,从正手握拍转一下,转到什么程度呢,转到挥出去的时候拍面和网平行就对了,这个取决于你的跑位,核心就说拍面要变成正对球网,要不你的球打出去就会出界。
3、往后跑的时候,肘先走,这个时候不要抬肘,一定不能抬。
4、跑动的时候,,肘要由肩胛骨带着先往下沉,跑到位,抬肘,把胳膊架起来,转拍面,拇指顶在侧楞或者细棱(完全取决于拍面要转多少,只要转到拍面和球网平行了),拍子要立着(这个是关键),手腕立起来,然后肩胛骨先行,带动肘,带动胳膊和拍,从后往前甩胳膊发力击球,胳膊甩到和身体平行就行,再往前肩膀就转不过去了,打完顺势转身回动。至于配合脚步到落地瞬间发力转体发球,闪动发力什么的,逐步来吧,先找到正确的挥拍动作和击球点。前面动作做好,球肯定能到中后场了。

搞定,反手高远球。
练习的时候,可以先站着,喂球,原地做动作,看看能不能打到,找到正确的击球点和发力感觉,然后再慢慢练习移动击球。
本帖最后由 guitaryouth 于 2022-10-10 13:08 编辑
回复 支持 1 反对 0

使用道具 举报

发表于 2022-10-11 09:26:06 | 显示全部楼层
受教了,谢谢分享
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2022-10-12 05:57:37 | 显示全部楼层
击球点大约在两点和三点之间的位置为宜,更被动的反手高远球的击球点甚至可以把击球点降低至三点到四点的位置

你这里的击球点在两点和三点之间 是相对于背对球网  正常站立姿态   还是 背对球网击球瞬间身体重心已经降低的姿态?
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2022-10-12 06:09:53 | 显示全部楼层
所以在完全转身背对球网的状态下,反手的握拍方法建议使用拇指顶手柄侧棱或者窄边的的方式以保证击球时拍面是正的,而不会在击球时切球影响发力效率或者打出场外的尴尬。调整方式只需在击球位置检验自己的球拍在到达击球点击球时拍面正不正,拍面转正后是否与来球方向和预想的出球方向垂直,一般情况拇指顶侧棱适合直线高远,而拇指顶手柄窄边更适合反手斜线高远球或者击球点更低更被动的反手回球。

1. 我觉得整篇文章的文胆就是保证1. 击球时拍面正和, 2. 顺畅发力,对不对?

2. 拍面转正    和    与来球方向垂直 是不是同一个意思?
3. 拍面转正后是否与预想的出球方向垂直   是什么意思?
4. 这两个是同一个意思吗? 我感觉不完全是,不过有点说不清。
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2022-10-13 00:38:02 来自中羽APP | 显示全部楼层
cy 反手高远
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2022-10-16 13:00:56 来自中羽APP | 显示全部楼层
喜欢反手,但又要尽量不用反手,太难了
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2022-10-16 14:52:03 来自中羽APP | 显示全部楼层
wigee 发表于 2022-09-30 18:33
这文也太长了~真厉害
我理解反手发力基本就是正手发力反过来,基于这个来挥拍就好了。这种东西更多是积累和感觉,很多人都是打着打着就会了。
背身这个不太同意。完全背身更多是被动没办法才这样,多数情况没必要转太多。
本帖最后由 wigee 于 2022-9-30 18:38 编辑

必须完全背身,否则无法鞭打发力
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2022-10-16 14:57:15 来自中羽APP | 显示全部楼层
yonghuisong00 发表于 2022-10-12 06:09
所以在完全转身背对球网的状态下,反手的握拍方法建议使用拇指顶手柄侧棱或者窄边的的方式以保证击球时拍面是正的,而不会在击球时切球影响发力效率或者打出场外的尴尬。调整方式只需在击球位置检验自己的球拍在到达击球点击球时拍面正不正,拍面转正后是否与来球方向和预想的出球方向垂直,一般情况拇指顶侧棱适合直线高远,而拇指顶手柄窄边更适合反手斜线高远球或者击球点更低更被动的反手回球。

1. 我觉得整篇文章的文胆就是保证1. 击球时拍面正和, 2. 顺畅发力,对不对?

2. 拍面转正    和    与来球方向垂直 是不是同一个意思?
3. 拍面转正后是否与预想的出球方向垂直   是什么意思?
4. 这两个是同一个意思吗? 我感觉不完全是,不过有点说不清。

我理解文章的重点是,姿势正确,借助身体的力量鞭甩击打
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2022-10-17 10:20:49 | 显示全部楼层
码字不容易
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2022-10-17 23:55:37 来自中羽APP | 显示全部楼层
把z不能负增长
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

关闭

社区公告上一条 /1 下一条

Archiver|小黑屋|手机APP|商务联系|招聘信息|中羽在线 ( 闽ICP备19012345号-2 | 经营许可证 闽B2-20200611 )

GMT+8, 2024-3-28 23:32 , Processed in 0.058767 second(s), Total 8, Slave 7 queries , Redis On.

快速回复 返回顶部 返回列表