各位林李们，打羽球真的推荐戴护膝吗？

白方 · 发表于 2022-9-29 17:06:57

看了一些资料，有的说打球戴才好，有的说没伤病别戴戴了反而不好，有专业点的小伙伴讨论解惑一下吗

@风羽者 @坏孩子 @小区桃田贤斗 @球圣林丹 @空城旧梦g @羽球菜鸡/ @云中月

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岛市悍匪 · 发表于 2022-9-29 17:11:22

怎么舒服怎么来

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kalla · 发表于 2022-9-29 17:12:22

没伤病没必要戴

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waldenhuang · 发表于 2022-9-29 17:20:32

自己事情自己清楚

like70 · 发表于 2022-9-29 17:24:44

没伤病非必要不建议，建议加强专项力量训练。

watsonchan · 发表于 2022-9-29 17:42:03

没伤没痛不要戴,平时还得强化膝盖/大腿的肌肉力量,这才是根本!!

白方 · 发表于 2022-9-29 17:42:28

waldenhuang 发表于 2022-09-29 17:20
自己事情自己清楚

？你要不要看看你自己在说什么

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waldenhuang · 发表于 2022-9-29 17:47:01

白方发表于 2022-9-29 17:42
？你要不要看看你自己在说什么

十几块钱就有很好的护膝
买一个自己试试就行啦
有人说热不舒服，多一个扎紧的玩意当然不舒服，但是可以去适应

如果打球自己感觉膝盖有点疼，想保护一下，试试不就知道效果啦
这些发明出来的玩意，当然有一定作用，但绝对不是广告吹得那么神奇
护膝比髌骨带效果好些

白方 · 发表于 2022-9-29 19:42:25

waldenhuang 发表于 2022-09-29 17:47
十几块钱就有很好的护膝
买一个自己试试就行啦
有人说热不舒服，多一个扎紧的玩意当然不舒服，但是可以去适应

如果打球自己感觉膝盖有点疼，想保护一下，试试不就知道效果啦
这些发明出来的玩意，当然有一定作用，但绝对不是广告吹得那么神奇
护膝比髌骨带效果好些

好的谢谢

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