林李们什么是集中？

ajxbkan · 发表于 2022-10-4 10:59:10

之前被球场老大哥指导了下，说我发力不集中，什么是集中发力呢

，有没有球友能具体说说

前进四 · 发表于 2022-10-4 11:15:46

就是你从侧身引拍，核心发力转体，都是放松状态，转体完成大臂被动到位以后，小臂主动瞬间发力，小臂的这个短发力过程就是集中发力

3117 · 发表于 2022-10-4 11:28:47

太极拳见过吧？慢慢悠悠突然一个出拳，出拳那下是利用身体各部位协调发力传导到手上，快，准，狠。

zhqlzy · 发表于 2022-10-4 11:57:05

短发力。极端点，李小龙寸拳

天空的风影 · 发表于 2022-10-4 12:45:53

发力除了给击球那下加速还多了很多无谓的加速

屠户 · 发表于 2022-10-4 13:03:48

集中？

应该是从头到脚，每个部位都可以调动起来。

调动不起来，那就是有形而无神。

xixialice · 发表于 2022-10-4 21:24:04

就是整个人是散的，晃的，核心力量不足，核心没有收紧，在大位移的时候对身体是失控的状态

ajxbkan · 发表于 2022-10-4 22:32:47

能听懂但是打不出来

盗香 · 发表于 2022-10-4 23:11:24

相当于打蚊子
你拍蚊子的时候手应该不是全程加速的吧
多数都是把手缓慢接近，然后突然加速去打，这就是寸劲

打点计时器 · 发表于 2022-10-5 10:37:10

类似于压强大和压力大压强小的区别吧

有马旧多 · 发表于 2022-10-5 12:00:35

不够干错

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林李们 什么是集中？