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打球手腕疼,但平时不疼

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 楼主| 发表于 2022-10-26 23:38:18 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
平时不疼,
每次刚开始打球用到手腕才会非常痛,然后打了几球疼痛减弱,然后打的时候就基本不痛了,但是打完的一段时间又会继续疼痛,过一段时间又好了。
有时打久了,结束的时候甚至会痛到手背。

已经一个多月了,云南白药,什么的跌打扭伤的药每天都用,刚开始还有点用,后面就感觉不到效果了,休息四五天,天天擦药也没有感觉有缓解
什么原因,求解,怎么办。
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发表于 2022-10-27 00:51:37 来自中羽APP | 只看该作者
我也是,貌似是之前打球压腕太多了,给伤到了只能慢慢休养了
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 楼主| 发表于 2022-10-27 13:12:45 来自中羽APP | 只看该作者
maxwell98 发表于 2022-10-27 00:51
我也是,貌似是之前打球压腕太多了,给伤到了只能慢慢休养了

一样,但修养发现没用,就开摆了
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4
发表于 2022-11-3 23:54:26 来自中羽APP | 只看该作者
我也,楼主现在怎么样了。我打算修养一段时间了。。
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 楼主| 发表于 2022-11-7 07:50:40 来自中羽APP | 只看该作者
白也诗无敌 发表于 2022-11-03 23:54
我也,楼主现在怎么样了。我打算修养一段时间了。。

带护腕了.感觉好一点,可以多打一点,也没有这么大的副作用
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6
发表于 2022-11-8 18:02:35 来自中羽APP | 只看该作者
不会打球的林 发表于 2022-11-07 07:50
带护腕了.感觉好一点,可以多打一点,也没有这么大的副作用

同经历,休养了小半年才好
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7
发表于 2023-4-11 16:20:02 来自中羽APP | 只看该作者
https://m.badmintoncn.com/mag/circle/v1/forum/threadWapPage?tid=1151140&themecolor=478e87&circle_id=113

这个帖子或许能帮到你,记得留言评论,以方便顶贴,帮助更多需要的球友。
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发表于 2023-4-13 03:07:10 来自中羽APP | 只看该作者
动作不对,别垂腕,压腕发力。要立腕,转腕
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