国羽至暗时刻，总能看到孙俊负重前行的身影

一路狂奔的兔子 · 发表于 2022-11-21 10:44:43

从三员大将轮流吃“鸡”，到石宇奇、陆光祖会师澳洲赛决赛，再到石宇奇半赛季两冠……在国羽男单的历史最低谷，哪怕是一丝的光亮，都能给球迷带来莫大的慰藉。种种振奋人心的改变，都要从孙俊今年带着石宇奇世锦赛火线复出开始算起。逆境中的坚守与奋斗，对于孙俊来说，是再熟悉不过的剧情。

竞技体育很残酷，拼的就是意志品质

随着80年代的天王天后们逐渐隐退，国羽陷入了低谷——1992年奥运会颗粒无数，1994年亚运会只拿到一枚铜牌。男羽的日子尤其不好过，连续3届世锦赛男单男双没有金牌进账，从1992年到2002年这十年间，连续6届汤杯都与冠军无缘。谁也没有想到，在最困难的时刻为国羽挽回颜面的，竟是身体条件并不突出甚至瘦小单薄的孙俊。

1997年世锦赛，国羽头号男单董炯未能打进八强，担子一下子压到了孙俊身上。尽管赛前并不被看好，但孙俊连续击败日后四大天王之一的盖德和前一年拿下奥运金牌的拉尔森，硬是闯进了决赛。

然而，前面的血拼消耗了孙俊太多体力，以至于在决赛中面对另一个丹麦狠角色拉斯姆森时难以为继。眼看着胜利就要到手，孙俊却大腿抽筋，而且直到比赛结束症状都没有缓解。尽管如此，孙俊仍坚持比赛，拖着一条伤腿和对手周旋。最终，孙俊遗憾错失冠军，但他的顽强感动了所有人。这场比赛足足打了2小时4分钟，创造了当时的最长用时纪录。

以这样一种方式和冠军失之交臂，无论对谁都是一个巨大的打击。但孙俊没有消沉，为国羽拿下这枚金牌的信念反而更加坚定。他潜下心来继续磨砺自己，在技术和心态上都有了进一步的提升，终于在两年后的世锦赛上成功登顶。

孙俊的故事，激励着一代又一代国羽将士奋勇前行。孙俊身体条件一般，但善于挖掘自身潜力，而且有着丰富的与伤病作斗争的经验，这对于备受伤病困扰的石宇奇来说，有着莫大的启示。记得孙俊曾经说过，专业运动员要学会和伤痛相处，不能一有伤病就彻底休息了，“脚不行要练手，手不行要练脚，手脚都不行就练核心力量。”石宇奇在经历重大伤病后仍能保持高水准的竞技状态和体能水平，和孙俊有针对性而且行之有效的应对方案是分不开的。

“竞技体育很残酷，顺风顺水是不可能的。在运动生涯中会遇到各式各样的挫折，而且都是想不到的，所以就要看运动员的意志品质。”孙俊这看似平淡的一番话，不知道浸透着多少汗水和泪水。

国羽陷入最低谷，二话不说扛起重担

退役后，孙俊成为江苏队的教练，可只要国羽有需要，他从来都是不计名分，默默地奉献。

2014年世锦赛前的国羽集训，孙俊就协助指导过谌龙。

2018年，孙俊以国家队专家组成员的身份，先后参与到汤姆斯杯和世锦赛的备战之中，主要负责解决石宇奇在技术、身体素质以及思想上的一些问题。2018年世锦赛上，孙俊还承担起石宇奇场边指导的任务。在孙俊的指导下，石宇奇虽然在决赛中不敌桃田屈居亚军，但很快就在年底的总决赛上扳回一局，信心上有了很大提升。

2019年苏杯，孙俊再度作为国羽专家组成员监督石宇奇训练。石宇奇是孙俊一手从江苏队带出来的球员，他最了解小石头的伤病和心理是怎么回事儿。

今年世锦赛，孙俊带着提前解禁的石宇奇回到赛场。这回，他不光要管石宇奇，还负责起国羽男单的临场指挥。虽然孙俊这次算是借调到国家队，还是个“临时工”，但实际上干的是男单主管教练的活。

有了孙俊坐镇，不光石宇奇在丹麦赛决赛赢了李梓嘉，就连赵俊鹏和陆光祖都吃了回“鸡”，足以说明孙俊的执教水平。这次澳洲赛，石宇奇打骆建佑战术很有针对性，将对手的弱点无限放大。骆建佑再能跑，也没跑过球，在石宇奇的调动下顾此失彼，多次上演“贴地滑行”。就连一向被诟病外战不行的陆光祖也发挥出色，与石宇奇会师决赛。

在国羽的最低谷，孙俊义无反顾地接过男单这个烫手山芋。对于国羽的管理者来说，这也是一个明智的选择。如何应对逆境，相信没人比孙俊更清楚了。

扎根江苏二十年，一心培养奥运冠军

不像某些球员退役没几年就当上国家队教练，孙俊即便取得了那么多荣誉，还是扎扎实实地从基层做起，在江苏一干就是二十年，一心扑在为国羽培养后备人才上。

孙俊打球时的外号叫“猴子”，说的就是他的机智灵活。孙俊是拉开突击型打法，步伐灵活，跑动范围广，处理球讲究落点，球路变化多端，进攻绵里藏针。当教练后，孙俊把自己的“功夫”毫无保留地传授给了队员。石宇奇、陆光祖的打法和孙俊是一脉相承，特别是石宇奇，技术精湛，球路多变。

石宇奇年少成名，要不是频繁的伤病，本应取得更大的成就。如今浴火重生，小石头更加稳健成熟，今年从8月才开始参赛，就已经夺得两项冠军。有了孙俊的这个坚强后盾，石宇奇可以心无旁骛地向更高目标发起冲击。

对于不同的队员，孙俊有不同的执教方式。石宇奇的起点高，技术上早已步入一流行列，只是因为心态方面的问题，一直未能再进一步。因此，孙俊特别注重在心理上对石宇奇进行点拨。石宇奇也觉得，比赛时有孙俊在身边会特别安心。陆光祖是那种特别刻苦踏实的球员，有时可能会显得有些保守和内敛，孙俊就希望他可以“野心”再大一点，敢于对自己提出更高的要求。

孙俊之所以能得到队员的真心拥护，靠的是自己对队员的真诚付出。记得孙俊刚当教练那会儿，就说要和队员打成一片，这么多年下来也一直是这么做的，他和队员的关系称得上是亦师亦友。比赛休息时，石宇奇在孙俊面前就特别放得开，经常是教练还没讲他先分析起来。师徒间敞开了交流，效果显然要比队员被动接受的要好。

石宇奇这些年来伤病不断，孙俊对他不离不弃，始终抱有信心。石宇奇跟腱动手术那天，孙俊在病房整整陪了一夜。术后康复训练，孙俊变着法儿提高石宇奇的自信和兴趣，帮助他顺利走出低谷。

在孙俊的带领下，江苏队这几年完成了新老交替，取得了不俗的战绩。2017年第十三届全运会，江苏队收获女团金牌、男团铜牌，单项赛各项8强中都占据了半数席位，显示了强大的整体实力；2021年第十四届全运会，江苏队包揽男单冠亚军，女单拿到银牌，团体比赛一银一铜。当石宇奇将男单金牌挂在孙俊脖子上时，孙俊笑得比自己拿冠军还开心。

犹记当初，孙俊说自己做教练的目标是带出奥运冠军，二十年过去了，这句话仍掷地有声。

szy_lfm · 发表于 2022-11-21 10:57:14

好文章，孙俊对如日中天的盖德，令我印象深刻，打不死的精神。孙指导负责男单以后，队员进步明显，不容置疑，支持孙指导！

我就打一拍子 · 发表于 2022-11-21 10:59:55

孙指导对弗罗斯特的那场经典战役，可以载入欲求史册

Excalibur_ · 发表于 2022-11-21 11:01:11

好文帮顶，孙导不容易啊

一路狂奔的兔子 · 发表于 2022-11-21 11:24:24

szy_lfm 发表于 2022-11-21 10:57
好文章，孙俊对如日中天的盖德，令我印象深刻，打不死的精神。孙指导负责男单以后，队员进步明显，不容置疑 ...

没错，无论什么时候都要一点精神的！

一路狂奔的兔子 · 发表于 2022-11-21 11:25:21

我就打一拍子发表于 2022-11-21 10:59
孙指导对弗罗斯特的那场经典战役，可以载入欲求史册

来个视频

一路狂奔的兔子 · 发表于 2022-11-21 11:27:58

Excalibur_ 发表于 2022-11-21 11:01
好文帮顶，孙导不容易啊

逆水行舟，真是不容易！

semper · 发表于 2022-11-21 11:35:03

石头的打法真像孙俊

一路狂奔的兔子 · 发表于 2022-11-21 11:43:00

semper 发表于 2022-11-21 11:35
石头的打法真像孙俊

看得过瘾，这才是羽毛球嘛！

喷火的冰淇淋 · 发表于 2022-11-21 12:15:33

打了2个小时啊，好恐怖，石头和奈良冈打80多分钟，我都觉得好长时间了。

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直下看山河 · 发表于 2022-11-21 12:28:24

好文帮顶

洗衣粉M · 发表于 2022-11-21 13:10:51

难道就一直借调麽，不给转个正麽

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奇游天下 · 发表于 2022-11-21 13:16:51

孙俊是真聪明

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小碎步 · 发表于 2022-11-21 13:17:36

现在的小将就是需要有这个精神，技术和身体层面能提升的其实没那么多，就是缺股狠劲。

韩师李宗伟 · 发表于 2022-11-21 13:18:35

孙俊之于石宇奇相当于汤仙虎老前辈对于林丹，米斯本对于李宗伟了吧

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imageF9 · 发表于 2022-11-21 13:20:20

这样才是正确的教练培养选拔方式。让热爱羽毛球、技战术能力突出的运动员退役后，到地方当几年教练，有成绩了，再选拨到国家队。孙俊、罗毅刚就是这样出来的，隔壁乒乓球队刘国梁治下就是奥运冠军也得回到地方队当两年教练才能到国家队当教练。国羽16年以后的低谷，跟李永波08奥运以后直接留用多名球员在国家队当教练不无关系。不是说这些球员不好，只是这样把他们直接放到国家队教练的位置上不合理。