兄弟们，球鞋买哪双好

二川 · 发表于 2022-11-21 11:25:38

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岛市悍匪 · 发表于 2022-11-21 11:37:10

不是胖脚高足弓就选突袭4

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二川 · 发表于 2022-11-21 11:49:47

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woyoump · 发表于 2022-11-21 13:12:36

自从脚崴过后，我一直都9200系列，当然换xd11鞋垫，扁平足必须要换鞋垫

二川 · 发表于 2022-11-21 13:15:49

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天下2002 · 发表于 2022-11-21 13:23:47

哥们儿用什么方法及药物治疗好足底筋膜炎的？

二川 · 发表于 2022-11-21 13:31:28

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天下2002 · 发表于 2022-11-21 13:34:47

二川发表于 2022-11-21 13:31
我一个多月时发现不对劲赶紧去广东省中医院看的，综合科数一数二的医院了。步骤：
1、去看医生开药，开了 ...

果然讲到点子上

吕剑 · 发表于 2022-11-21 13:34:51

二川发表于 2022-11-21 13:31
我一个多月时发现不对劲赶紧去广东省中医院看的，综合科数一数二的医院了。步骤：
1、去看医生开药，开了骨康胶囊、塞来昔布胶囊、祛痛通络膏、还有几包泡脚草药
2、把球拍的线剪了，把球鞋扔了，球友群别看
3、买网球，买按摩球
4、等没什么疼痛感跟着视频练【足底筋膜炎训练方法-哔哩哔哩】 https://b23.tv/ozjcxXO

其中第2步最重要

第2步是疗伤的关键

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woyoump · 发表于 2022-11-21 13:52:55

天下2002 发表于 2022-11-21 13:23
哥们儿用什么方法及药物治疗好足底筋膜炎的？

你先看看你是不是有扁平足或者高足弓，如果有的话，一定要买专用鞋垫，否则一切治疗都是治标不治本

治疗的话，有人说用网球放在脚下来回踩，我之前试过，第一次用很疼，后面筋膜炎治好了，用网球放松脚底感觉力就不够了，之后就改用筋膜枪打脚底板了，造成的结果是，去足浴按摩脚底的时候，总感觉他们的力太小了

天下2002 · 发表于 2022-11-21 13:58:46

woyoump 发表于 2022-11-21 13:52
你先看看你是不是有扁平足或者高足弓，如果有的话，一定要买专用鞋垫，否则一切治疗都是治标不治本

治 ...

嗯嗯，谢谢！

丹神再现 · 发表于 2022-11-21 17:50:12

混双负责混 · 发表于 2022-11-22 00:21:35

中了足底筋膜炎，建议去实体店试一下这个鞋子底盘适不适合你。
某些鞋子做工设计到位，但和个别人脚不匹配的情况还是有的，伤后要注意一点。

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天犹寒 · 发表于 2022-11-22 01:49:58

无敌号

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二川 · 发表于 2022-11-22 07:22:07

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二川 · 发表于 2022-11-22 07:22:38

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厚积薄发的恩惠 · 发表于 2022-11-22 08:45:35

怎么治疗的，取取经

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二川 · 发表于 2022-11-22 08:54:48

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厚积薄发的恩惠 · 发表于 2022-11-22 08:57:38

二川发表于 2022-11-22 08:54
上面写了

谢谢哥，另外问一下筋膜枪打脚底怎么样

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二川 · 发表于 2022-11-22 09:15:41

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二川二川当前离线积分 1503 经验精华金币注册时间 2021-12-19 最后登录 1970-1-1 头像被屏蔽 Ta的装备	电梯直达 1楼使用道具编辑楼主\| 发表于 2022-11-21 11:25:38 \| 只看该作者 \|只看大图 \|倒序浏览 \|阅读模式提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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