打了二十年球，总结一下我对业余男单水平提升的一点思考

一招制敌

目前，我最大的心愿就是减重。

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。信仰。

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丹哥，永远的神

桃田：那我走？

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丹哥，永远的神

说的一点没毛病，快是最基本最重要的了。然后就是预判、启动、出手一致性和出手隐蔽性。

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K349394511

楼主说的是没错，但是会不自觉的误导人。看看那些人没网高的专业训练2-3年的小孩，能赢不少老球骨，但是你看小孩子单纯的速度、力量、耐力能有多强呢
业余男单要提升的首先是技术，手上脚下，技术高对面几级，能节省多少体力和耐力，练技术的同时也会有力量、耐力和速度的提升。花几千块，找个好教练，认真学上半年，再打半年，把学的东西融入实战中，中羽5级不是梦

至死不鱼的春天

体力和耐力是相对而言的，面对技术好的对手，体力和耐力会被消耗快速。

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jinartist

业余感觉，体能和稳定性好就甩开绝大多数了

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无言泪千行

好像什么都说了 好像什么都没说

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进阶的茶米

我觉得业余特别是双打，意识和稳定性是最重要的，我平时跟几个厉害的老油条打真的只能加速连续进攻，一旦慢下来他们的过渡球、分边球路质量都很高，有时候明明推过顶了，但对面还能过渡出贴网平飞的球

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吹毛球痴

说到底还是综合身体素质。

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藏青玄人

好贴帮顶

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橙红色的柚子

芋皇大弟 发表于 2022-11-23 11:15
我这能连打六局单打的算体力好的吗（对手保守估计中羽五级）

对手太强我也能打好多局毕竟只要接发球和捡球

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OKPaul

以前从来不打双打！ 现在再也不打单打了，打不动

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robin12315

只要你写单打，我就给你点赞

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Pony_swt

速度，耐力，爆发力，单打必须的三个素质。

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superalink

看来十分厉害啊

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聖所.

说的好

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hoholzl

总结得非常好，所以，我不单打

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人面桃花

哈哈哈哈

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wqjiezi

Nan.naN 发表于 2022-11-23 10:19
体力 耐力 能力 精力 缺一不可，好家伙我一个都不突出

笑死，业余都这样啦

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