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[新手入门] 谌龙、安塞龙【霸王杀密码】被我开源??数学、物理解析 史无前例 清晰通透

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 楼主| 发表于 2022-12-26 20:32:24 | 显示全部楼层 |阅读模式
声明:原创文章发自中羽在线,转载请保留出处和作者!

【史诗级 霸王杀 科学启蒙 毕业论文】引拍的本质(角动量守恒)、传统挥拍的“旋”、霸王杀的“摆”
https://b23.tv/BToHk5L
之所以制作那么久,主要时间还是花在思考怎么解释原理上,以及用词等,生怕说错了引来一堆麻烦,现在虽然视频已经做完了,但是还是不知道哪里还有没考虑周全的,不过没有什么是完美的,知道哪里错了,后面再改就是了,什么事情也是如此,不必纠结,干就完了,不用内耗过久,先保证大体上是正确的,没考虑到的细节后面再改改,加油!物理解析羽毛球,全国还是很少人在做,希望自己能坚持下来,带大家走进物理羽毛球的海洋。

不管怎么说,虽然这一期【霸王杀】没有上一期【正手握拍/挥拍】那么炸裂,但是却是自己很想做的,可能霸王杀就是一个架拍的问题吧,视频里也没有解决大家太多的实际操作问题,但是我仍然觉得视频里蕴含的许多物理底层原理才是最值得思考的,当自己打球打到一定水平,特别遇到瓶颈时(或许是没时间练,或许是真上不去了),就真的不会太想为了打球而打球,为了赢而赢了,更多的是会情不自禁地思考''为什么''的问题,不然打球打了那么多年,自己打的到底是什么,一问三不知,这不是一件很悲哀的事情吗?多年之后,蓦然回首,我应该会感谢年纪轻轻才23岁就开始搞羽毛球物理底层原理的我吧(非常自恋 自己的实战技术仍然有很多不足,希望能和大家互相学习学习,一起加油!

前言

你还在对霸王杀产生疑惑吗?传统挥拍与霸王杀的本质区别和底层原理到底是什么呢?为何羽坛各大教练说法不一呢?霸王杀真的有那么玄学吗?数学和物理到底能不能解释得清楚霸王杀呢?

挥拍挥得爽,杀球啵啵响,大家好,我是羽毛球理科生Jimmy,你的广西南宁友仔啊!!哟嚯~哔~~

时光飞逝,转眼又来到了12月,7月发布的《史诗级 正手握拍/挥拍 科学启蒙》教学视频,经过羽坛球友们几个月的检验,整体反馈好像还不错。不管是在中羽论坛,还是在B站、抖音、小红书,都有收到很多认可、鼓励与支持,能够真真切切地帮助到大家,up表示十分欣慰,做了整整一个月的视频也终于是没有白费。

那么这一期花了整整两个月来制作的霸王杀教学,其中经改五次大改,终于竣工。从一开始的构思,框架搭建,然后到文案攥写,素材收集,到最后的视频剪辑,审稿,一路走来,感觉头都要秃了,不过要是真能把霸王杀给大家讲清楚,秃也值了,也希望各位球友多多转发,帮助全国更多的球友,助力每一个梦想!非常感谢!

同时,也希望能凭借一己之力带动更多的球友,特别是我们年轻一代,多从物理、数学等科学的角度出发,把课本上的知识带到实践中去,去思考羽毛球,对羽毛球要有自己的想法与总结。知其然,还要知其所以然,不能无脑尽信教练(也包括Jimmy),要做到:有理由,敢质疑,敢颠覆,能创新。这样,才能让中国业余羽毛球达到全新的顶峰!!

那么,本期视频将会继续从数学、物理和人体构造的角度,对以下霸王杀相关问题进行一波详细分析和解释,使教学更科学、更严谨、更具体、更易懂,避免模糊概念,现学现用,包教包会。相信大家看完之后一定会又一次,如获新生、豁然开朗。

基础学不好,打球如坐牢,挥拍挥得爽,杀球啵啵响,霸王杀教学,现在开始!!

(注意:本期视频富含较多物理知识:惯性、角加速度、向心力、角动量守恒、转动惯量,等等。有我在,不用怕,车门焊死,马上发车!)


正文

【被动引拍の真谛】
众所周知,无论是传统挥拍还是霸王杀,当我们进行完架拍展胸拉弓动作后,都需要进行蹬转,让身体会获得一定的角动量,进而驱动上半身进行自然的转体。由于架拍时手臂、手腕、手指都处于十分放松的状态,并且由于我们的肩膀、手腕本身具有一定的生理活动度,所以,根据角动量守恒定律,当我们进行转体时,先是由我们的非持拍手主动地往回拉,肘向下向后顶,先主动使非持拍手这一边的身边向后向下拉,进而驱动右边身体能自然地向前向上摆肩,完成顶肘,顺势再完成内旋发力和卸力(协调发力技巧详细教程请看我的VIP课程)。左边向后向下,右边肯定要向前向上才能平衡嘛,对吗兄弟萌?欲上要先下,欲前要先后。先有魔才有佛,哔!!!在这一过程中,身体的各个部位的角动量会不断互相转换,当然了,这也就意味着:球拍也会伴随着转体而自然地随着旋转、运动起来,这个,就叫做所谓的“被动引拍”!说到这里,不知道大家能不能给我点个关注呢,555!(关于角动量守恒,更详细的解释视频我放在视频评论区了)

所以,十分刻意地、主动地引拍是十分不合理、不自然的,这样会大大破坏转体的平衡性(不信你可以试试),所以,学会放松放松再放松是非常非常非常关键的!!所以,我们千万不要为了引拍而去引拍,这也是很多初学者容易犯的错误。(不然就会像这样...是谁我不说)


关于传统挥拍和霸王杀,表面上看着是斜着架拍和直立架拍的区别,而在架拍差异的背后,又藏着什么样的惊天秘密呢?你可能会听到有人说:传统挥拍是旋臂,而霸王杀是摆臂。霸王杀是按压式发力。这到底又是为什么呢?安排!!

第一,架拍节奏与架拍高度。对于霸王杀的解释,我们先来听听当事人李矛教练是怎么说的“别抡,不要挂,打开”。很显然,李矛教练对于霸王杀强调的是:“高架拍”,以达到“出手快”的效果。“打寸拳、扇巴掌”。也就是说球刚刚从对方的球拍上弹出,自己就要第一时间、快速地把球拍高高架起,等待来球。而不等球快来到手上了,才去把球拍抡起来。不然就会如李矛所描述的“从前到后,再从后往前”。


第二:架拍角度与发力空间。无论大臂小臂之间呈现多少度架拍,到最后击到球时,大臂和小臂之间都会恢复接近180度的伸直状态。而传统挥拍的架拍,大臂小臂之间的角度呈现为锐角,架拍高度也相对较低,那么预留给后续引拍蓄力的加速角度或者说发力空间,就明显比霸王杀要多得多,所以,自然地,传统挥拍过程中,球拍在空中划过的轨迹,也会比霸王杀的要多,也称其为:引拍幅度大。所以,这也使得传统挥拍坐实了“旋”的感觉。而由于霸王杀追求的是高爆发,架拍高,加速角度和发力空间较小,最大限度上压缩了引拍的幅度与时间,同样也坐实了“挤”的感觉。如果把传统挥拍看作是甩鱼竿,那么霸王杀则可以看成是扔标枪。


这样看来,由于霸王杀压缩了引拍的幅度与时间,进而也减少了挥拍过程中身体的晃动,增加了起跳后在空中击球的稳定性,提高了出手速度与隐蔽性。但,相对的,也对个人的核心爆发力要求更高。而这,又正好呼应了李矛的经典语录:“万恶之源,手走慢。”手要快啊兄弟萌。

第三,传统挥拍是“旋”和霸王杀是“摆”?(重头戏)

重点来了啊!!!当我们在不考虑顶肘的情况下,建立坐标系时,如果我们先对转体前的架拍进行一下等效分析,不难看出,斜着架拍时,会等效出一个横向分量和一个纵向分量。而直立架拍时只能等效出一个纵向分量。诶?为啥要这样分析呢?听到这里可能有的人急了,啊,觉得麻烦,您先别喷,我先“喷”。“旋”的感觉就是由这个横向分量所提供,而“摆”的感觉则是由纵向分量所提供。所以不难得出:在不顶肘的情况下,传统挥拍是“旋”和“摆”的结合,而霸王杀只有“摆”。怎么说?来看两个小实验。


理想状态下,当我们只考虑存在横向分量时,不妨把**先看成是大臂,再把**看成是球拍的横向分量,这样一个简单的物理模型就建立完毕。当我们驱动大臂,使之获得一定角动量,并开始旋起来后,横向分量也跟着一起转了起来。呐,这个就是“旋”的感觉。


也正是因为“旋”的惯性的存在,所以,当我们在采用传统挥拍的过程中,球拍的拍头必定有一小段时间是偏外的。【而针对上一期视频中的这个片段,有位中羽球友评论道“就没有哪个职业选手杀球有这一帧”,emmm我的回答是:当时这个片段所演示的是单纯的顶肘引拍拆解动作,而非连贯的挥拍动作,所以,这就是矛盾所在。不过确实,上期视频对于引拍部分的解释过于疏忽了,没有考虑周全,造成矛盾,不过问题不大,我们继续往下】         

同理,当我们只考虑存在纵向分量时,相同的,我们先驱动大臂,让其旋转,随后的一瞬间,由于纵向分量的底部先被驱动起来,而纵向分量的顶部仍保持原先 的相对静止状态的惯性,所以纵向分量会自然地做出一个向后摆动作,而这个自然的后摆所让出的空间就是你的小臂和手腕的发力空间。

【温馨提醒!在霸王杀架拍中,由于小臂也是直立摆放的,那么这个纵向分量就既包括小臂,也包括球拍,所以,小臂也是有后摆的,只是肩膀的灵活度没有手腕灵活度高,导致小臂后摆幅度没有手腕大罢了。】


在这个后摆的过程中,这个纵向分量,又或者说球拍和小臂,在大臂运动平面上的垂直投影(一条线),始终与肘划过的圆弧相切而当身体转正,引拍结束时,小臂和球拍就可以自然地沿着圆弧的切线方向导出,且,由于架拍架得高,当引拍结束时,球拍会自然的来到一个至高位,再者,联系上文,由于霸王杀的发力空间小,从而也真正形成了从后向前挤、从上往下砸的短促集中发力模式。这就是霸王杀的精妙之处!这就是数学与物理之美!!<喝三口可乐>

补充:在理想的霸王杀挥拍过程中,我们的球拍几乎不会偏外,但由于受到开肘动作和手腕灵活度的影响,在导拍过程中,球拍还是会偏外。(当然了,偏外不偏外的,,,也要结合实战过程中的实际挥拍状态,这东西不绝对的,大家理性对待就好)

(之所以称之为理想,是因为误差是无法避免的。实战时旋转轴是会改变的,身体和球拍时时刻刻也都会动)


而当我们在考虑顶肘的情况下建立坐标系时,无论是传统挥拍还是霸王杀,都会出现x轴上的横向分量与y轴上的纵向分量。但即使这样,也不妨碍传统挥拍“旋”的感觉比霸王杀强烈,霸王杀也不会因此丢失了“挤”的感觉。听懂掌声!

补充:一、由于霸王杀引拍过程中“旋”的惯性比较少,所以在挥拍过程中球拍偏外的幅度也就少了很多。二、只要提前架高球拍,取消前摇,都能找到霸王杀的感觉。侧身少、顶肘低、左手拉转少,这种感觉就比较接近于谌龙(但是矮个子要是不顶肘的话,估计得球下网);侧身多、顶肘高、左手拉转多,这种感觉就比较接近安塞龙魏楠


小结,不管是传统挥拍,还是霸王杀,引拍都是存在的,且是自然而被动触发的!传统挥拍的“旋”,是因为架拍高度低,等效出的架拍“横向分量”较大,大臂小臂之间的夹角较小,预留给后续的发力角度和发力空间较大,球拍在空中划过的轨迹比较长,所以感觉为“旋”;而霸王杀的“摆”,是因为架拍架得高、架得直,等效出的架拍“纵向分量”较大,大臂小臂之间的夹角较大,预留给后续的发力角度和发力空间较小,球拍在空中划过的轨迹较短,所以感觉为“摆”和“挤”。

/////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////

【转体和挥拍的角加速度与挥拍线速度和最高球速的关系】
由于每个人的身体素质不一,爆发能力也就不同,不管是对于转体,还是挥拍,角加速度也就不一样。同时,由于个人的架拍习惯也有所差异,进而也导致发力模式也不一样。由于霸王杀预留的加速角度和加速空间小,所以也就比较适合爆发力好的选手,新手慎用!<我的战斗力只有六千,他起码有一万以上>。

都是要起飞,战斗机的跑道肯定要比民航的要短呀!<弯道快才是真的快,谁直线不会加油>

后续见下期视频

本帖最后由 Aya_Ohori 于 2022-12-31 19:45 编辑
 楼主| 发表于 2022-12-26 20:45:06 来自中羽APP | 显示全部楼层
建议大家去B站看,有进度条,方便点

关于这篇文章和视频是否要搞得像一些人所说的''复杂'',我在这里做一个回应:这个问题我之前也有想过,但是我视频开头已经说了,''打羽毛球要知其然,还要知其所以然,不能无脑尽信教练'',特别是对于新手,''为什么''的问题不解决,他们是很容易迷茫的,这系列视频就是为了帮助新手或者说想了解底层原理的球友答疑解惑的,说视频复杂的应该都是高手了,或者不想了解那么多''为什么''的问题,那说明这条视频不太适合你,你可以去看看更厉害的教练,让他们直接告诉你怎么做就行,按部就班,拿过来就直接用就行。

我做的这类视频,我是磨了好久的,全力在想方设法解释''为什么''的问题,旨在帮助全国新手充分了解羽毛球,同时也尝试去弥补物理羽毛球的【大空缺】,让羽毛球更具体化。

如果把我的视频内容看成是计算机网络中的物理层(最底层),那那些说''复杂''的球友,应该是站在了应用层(最高层),观点不一致,产生矛盾也很正常,但是我还是会坚持我的视频内容,谢谢你们的建议和评论。

至于该怎么简化我的视频内容,我目前是做不到了,我已经尽力做到最简化了,所以该怎么简化视频内容,还请大佬们详细教教我。
本帖最后由 Aya_Ohori 于 2022-12-27 11:35 编辑
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发表于 2022-12-26 20:49:45 来自中羽APP | 显示全部楼层
不懂但是感觉很牛逼 先留名
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 楼主| 发表于 2022-12-26 20:52:31 来自中羽APP | 显示全部楼层
流荧 发表于 2022-12-26 20:49
不懂但是感觉很牛逼 先留名

感谢关注
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发表于 2022-12-26 21:00:13 来自中羽APP | 显示全部楼层
b站来的 好帖帮顶
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 楼主| 发表于 2022-12-26 21:01:05 来自中羽APP | 显示全部楼层
增城LKY 发表于 2022-12-26 21:00
b站来的 好帖帮顶

感谢老铁
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发表于 2022-12-26 21:14:58 来自中羽APP | 显示全部楼层

看完了, 总结 就是 合理 讲逻辑  是超级干的视频
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 楼主| 发表于 2022-12-26 21:21:00 来自中羽APP | 显示全部楼层
流荧 发表于 2022-12-26 21:14
看完了, 总结 就是 合理 讲逻辑&nbsp;&nbsp;是超级干的视频


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发表于 2022-12-26 22:06:19 来自中羽APP | 显示全部楼层
准备好好看看
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发表于 2022-12-26 22:27:52 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 2022-12-26 22:30:45 来自中羽APP | 显示全部楼层
昨天在b站刷到了
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发表于 2022-12-26 22:32:41 来自中羽APP | 显示全部楼层
看的一脸懵 但应该是很好的帖子
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发表于 2022-12-26 22:33:35 来自中羽APP | 显示全部楼层
终于更新了,之前就是看了你的视频才学会发力,我的恩师啊
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发表于 2022-12-26 22:38:10 来自中羽APP | 显示全部楼层
看完了,但做起来难
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发表于 2022-12-26 22:41:45 来自中羽APP | 显示全部楼层
Aya_Ohori 发表于 2022-12-26 20:45
建议大家去B站看,有进度条,方便点

刚在b站看完来中羽 没想到还真有
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发表于 2022-12-26 22:42:01 来自中羽APP | 显示全部楼层
Mark.准备学一下
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发表于 2022-12-26 22:44:52 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 2022-12-26 22:45:17 来自中羽APP | 显示全部楼层
刚刚还看了一篇吴蔚昇杀球分析的,里面也提到架拍角度接近九十度甚至大于九十度
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发表于 2022-12-26 22:45:26 来自中羽APP | 显示全部楼层
B站来的占楼
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发表于 2022-12-26 22:46:06 来自中羽APP | 显示全部楼层
看之前的印象只有短引拍快出拍的简陋独到见解。准备收藏起来好好看看
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