打球架拍到底是为了什么？

光宁 · 发表于 2023-1-9 12:43:46

侧身架拍到底是为了什么？为了方便我们身体重心移动（转换）提前做好准备。一拍球的力量重心移动产生的力量占70%，上肢的力量（小臂手腕手指）大约只有30-40最多。所以说羽毛球和网球一样都是用身体去打球。掌握了方法才能成为高手。仅供参考。【为什么要架拍？架拍是为了做好身体重心转移（转换）的最佳准备动作。重心转移占到羽毛球挥拍击球合力的70%。-哔哩哔哩】 https://b23.tv/nnvY1NG 欢迎吐槽

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光宁 · 发表于 2023-1-11 13:12:24

提前架拍是为了做好转身挥拍的一种蓄力，转身让身体重心产生移动和转换，就是所谓的核心力量参与挥拍发力，这部分的力量占到一拍球的力量的70%左右。击球一瞬间小臂手腕手指的锦上添花的叠加发力也只是占全部力量的30%左右。所以业余羽毛球爱好者一定要学会怎样利用身体的扭转带动最后手腕手指的最后一击。不想多写，欢迎吐槽。

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