求大佬指点

范峻恺 · 发表于 2023-4-8 18:25:19

我的握拍从架拍直到转身挥拍都是正常的，手指一发力捏紧就变成苍蝇拍，会影响发力吗?但是我可以改好握拍有使不上力

叻欣 · 发表于 2023-4-8 19:39:17

一开始改握拍都是有点发不上力的感觉，要坚持改掉，你可是试一下挥拍的时候手指只要抓住拍就好了，不要抓得死死的，控制一下，改掉苍蝇拍是很重要的

范峻恺 · 发表于 2023-4-8 20:22:59

叻欣发表于 2023-04-08 19:39
一开始改握拍都是有点发不上力的感觉，要坚持改掉，你可是试一下挥拍的时候手指只要抓住拍就好了，不要抓得死死的，控制一下，改掉苍蝇拍是很重要的

嗷嗷感谢

流星112233 · 发表于 2023-4-9 07:52:45

动作不规范，建议多学习学习

仁者无敌咯 · 发表于 2023-4-9 17:30:32

我推荐你看看这个视频
【张连营示范头顶杀球-哔哩哔哩】 https://b23.tv/hU3y2Il

陆挺 · 发表于 2023-4-10 13:01:05

大发力下，手指临时捏紧是误区，会影响发力的
杀球一开始就要捏紧球拍，手指捏紧的同时，大臂还要放松，且小臂还可以灵活自如才行

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