羽毛球进步第一原则：先跑到位再击球。

threek · 发表于 2023-5-26 02:40:52

看了很多视频，他们动作都很标准。要是想在打球过程中进步，是不是先到位然后按标准动作打，这样练的快?

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仁者无敌咯 · 发表于 2023-5-26 02:47:54

很多方式都能进步，你这个算是一方面

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仁者无敌咯 · 发表于 2023-5-26 02:49:37

不过跑位是为击球服务的，不要给自己上枷锁就行

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那一拍的风流 · 发表于 2023-5-26 02:50:19

是的，你可以把羽毛球想成一项跑来跑去做好动作的移动体操类运动

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threek · 发表于 2023-5-26 02:53:59

仁者无敌咯发表于 2023-05-26 02:47
很多方式都能进步，你这个算是一方面

我看童子功小朋友的视频，脚步跑的贼快，到位了击球。

如果不到位击球，感觉有点白打的意思。不到位就进攻，不刻意跑动一下，就没办法学到怎样是的真正进攻。

所以不到位感觉可以尽量打防守球，以身体最舒服的姿态回球。一般情况尽量预判，抢进球点进攻。这样带着思考的正反馈的思路，我感觉每场野球都能带来一点进步。

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仁者无敌咯 · 发表于 2023-5-26 03:00:47

threek 发表于 2023-05-26 02:53
我看童子功小朋友的视频，脚步跑的贼快，到位了击球。

如果不到位击球，感觉有点白打的意思。不到位就进攻，不刻意跑动一下，就没办法学到怎样是的真正进攻。

所以不到位感觉可以尽量打防守球，以身体最舒服的姿态回球。一般情况尽量预判，抢进球点进攻。这样带着思考的正反馈的思路，我感觉每场野球都能带来一点进步。

跑动能力的问题，如果有最好的击球状态当然是最好的。
不过必不可免，有一些球会比较极限，没到位而要救球也是有的，这种就是球员的极限救球能力，也是球员的训练项目之一。练这种能力，也能让球员们在球场中进步

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