什么叫做主动找球？

quaz

如题，刘辉教练的解释，不主动找球，难道还要被动找球吗但是也不好再问了，来中宇看看能不能找到答案

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果果包

你人站着不动，但是球一会在你头顶一会可能低了点在你前面落了，你为了打这个球，姿势就不标准了。

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三木三水

这是为了打到球而做动作，不是动作到了打到球

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鲸鱼770

下肢支持躯干，躯干支持上肢，大臂支持前臂
每次都为前者提供一个稳定的平台，稳定发力
脚一动，手就不稳，与其说挥拍不行，不如说整体力量不足，没有整体支撑

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quaz

鲸鱼770 发表于 2023-06-05 19:19
下肢支持躯干，躯干支持上肢，大臂支持前臂
每次都为前者提供一个稳定的平台，稳定发力
脚一动，手就不稳，与其说挥拍不行，不如说整体力量不足，没有整体支撑

反正我老跳脚下确实不怎么稳，学习了

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quaz

果果包 发表于 2023-06-05 19:16
你人站着不动，但是球一会在你头顶一会可能低了点在你前面落了，你为了打这个球，姿势就不标准了。

那要怎么克服呀，是不是首先是步法的问题啊？

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bbnx

因为你球感还不到位，你击球的时候是两眼紧盯着球用拍子去迎，发力的时间点和击球的时间点对不上，打出去的球质量就低。

应该是什么样的呢？应该主要的注意力放在对手身上，用余光感受球的位置，步法和挥拍形成本能就打出去了。

所以对你来说多问用处不大，多练练挥拍，有条件的话做做高远球的多球练习，练熟了再结合脚下步伐一步步来

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可愛小惡魔

你可以简单理解为，拍面正面与球头碰撞。不管拉高远，杀球，还是劈吊，滑板，前提都拍面找准了球头，再进行下一步的撞击。很多业余，尤其是网前，拍面都没转好对着球头（也就是所谓的稳定）就要急着去击球，这样成功率或者控制就会差甚至非常差。

天空的风影

你的主动找球应该是 脚步没主动 手上主动了
手上一去找球，击球空间位置就变了，整体的挥拍动作就变形了

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火荆棘

同意楼上

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盗香

感觉应该说的是太主动了，有时候步子没到位却先想着打特定的球
也可能是因为你打球总是不承认被动，例如有些球只能反手打，你就应该按被动步伐去跑，你非要拗成头顶球但是身体素质没达标，导致动作变形

一坨海盐

动作太慢了，等动作到位了球都落下来了

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鲸鱼770

quaz 发表于 2023-06-05 19:26
反正我老跳脚下确实不怎么稳，学习了

初学99.99没必要跳，平地跑就行，来不及就加速跑。跳来跳去更不稳

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打你个瓜皮

不稳定还不明白吗？还好新的名词。说白了就是挥拍练得少，动作不固定，没有基础，还是先把原地挥拍练明白再说

xinshoucainiao

就是 够着打 的意思？

飞鱼没翅膀

like70

首先你主动找球的意识非常好。
你目前是技术动作还不够稳定。
这个不怕，多球练就是了。
比如你在移动情况下可能动作就变形了，那就练手上。
还有可能你只想着手上打球，脚下没到位，够着去打了，那就要练脚下的移动。

总而言之，主动找球打是没问题的。
有些人你觉得他好快啊，尤其是双打，但是他移动速度也没觉得多快，就是因为他不等球到自己手里才打，而是主动迎上去找球。

飞焱流星

简单说就是指出了你一个容易导致动作变形的场景

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飞焱流星

他的意思翻译过来就是，你的挥拍动作不够熟练，架拍转体顶肘挥拍击球整个过程的大概耗时是不固定的，没办法因为球的高度不同而完成一次完整的挥拍，然后主动找球这个事，人家说的是你主动找球，挥拍动作容易变形，翻译过来就是你现在每一次挥拍的时机，动作，击球点都不一样，不主动找球都没办法统一，当你想主动去找球的时候，挥拍的时机和不主动找球的时候会有更大的区别，需要你身体迎球，更早挥拍转体等动作，这就更加容易破坏发力传导链条，然后你就会出现奇奇怪怪的击球动作

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AX000

主动找球可以分成两种，一种是改变大臂小臂的动作，另一种是移动身体。