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球友们,有手腕中间受伤的吗?

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 楼主| 发表于 2023-6-27 14:31:47 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
如图,右手腕背部中间弯折的地方,手腕朝手背方向上翻大概45度就疼了,更别说90度弯曲了。向下压腕还好,但快到90度时也有点疼。做不了手掌俯卧撑这种动作,用拳头支撑倒没问题。十几年前其实伤过这里,当时也没明确是什么损伤,就慢慢养得基本好了,打球一直戴加压护腕。最近不知是手腕动作用得太多还是怎么回事,旧伤复发了竟然。看TFCC的症状是侧边疼,我好像也不是,难道是腱鞘炎?

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发表于 2023-6-27 14:37:39 来自中羽APP | 只看该作者
腱鞘炎,戴护腕和动作错误的原因,如果没有受伤就没必要戴护腕或者是护膝,会替代你身体一些组织的作用
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3
发表于 2023-6-27 14:43:35 来自中羽APP | 只看该作者
去医院看看吧
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发表于 2023-6-27 15:28:46 来自中羽APP | 只看该作者
和我一模一样   就是因为杀球压腕了。这个得通过修养   改动作  加药物治疗才行
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5
发表于 2023-6-27 16:57:26 来自中羽APP | 只看该作者
休息一段时间吧。
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 楼主| 发表于 2023-6-28 01:48:37 来自中羽APP | 只看该作者
多谢各位球友,有空去医院看看
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7
发表于 2023-7-29 11:30:29 来自中羽APP | 只看该作者
兄弟,你去医院看结果咋样了。我也是这个地方疼症状跟你差不多
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8
发表于 2023-8-4 10:21:05 来自中羽APP | 只看该作者
我也这毛病,现在停球了
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发表于 2023-8-4 10:21:23 来自中羽APP | 只看该作者
Wanana. 发表于 2023-06-27 15:28
和我一模一样   就是因为杀球压腕了。这个得通过修养   改动作  加药物治疗才行

老哥,你用的啥药物
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发表于 2023-8-4 11:54:19 来自中羽APP | 只看该作者
张大尉 发表于 2023-08-04 10:21
老哥,你用的啥药物

南洋理通的那个筋骨喷雾
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发表于 2023-8-28 19:26:42 来自中羽APP | 只看该作者
咋样了,楼主,治好了吗
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发表于 2023-8-28 21:49:38 来自中羽APP | 只看该作者
这手真白啊
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13
发表于 2023-8-29 11:33:11 | 只看该作者
我就是这个地方痛,平时可以擦擦药油、贴贴药膏。从我个人的体会,打球时不要用一般的护腕,而是用绑带或肌内贴在手腕痛那个地方缠绕两圈,再带一个TFCC护腕。
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 楼主| 发表于 2023-8-30 16:52:36 来自中羽APP | 只看该作者
魂忆尘 发表于 2023-07-29 11:30
兄弟,你去医院看结果咋样了。我也是这个地方疼症状跟你差不多

舟月韧带损伤,加可能TFCC损伤,戴支具静养,没有别的方法。
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 楼主| 发表于 2023-8-30 16:54:28 来自中羽APP | 只看该作者
此行山高路远 发表于 2023-08-28 19:26
咋样了,楼主,治好了吗

去医院只是检查加诊断,没有什么治疗方法,就让戴支具静养,两个月了,感觉好了有70%吧
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 楼主| 发表于 2023-8-30 16:55:12 来自中羽APP | 只看该作者
永世的缘 发表于 2023-08-29 11:33
我就是这个地方痛,平时可以擦擦药油、贴贴药膏。从我个人的体会,打球时不要用一般的护腕,而是用绑带或肌内贴在手腕痛那个地方缠绕两圈,再带一个TFCC护腕。

谢谢建议
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17
发表于 2024-3-11 13:54:26 来自中羽APP | 只看该作者
我都两年了 还没好 这个根本好不了
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