资讯站装备库球星库全年赛历世界排名巡回赛排名青年排名开箱教练评测室穿线师球友圈手机APP
开启辅助访问

中羽在线社区


找回密码 | 立即注册
 找回密码
 立即注册

QQ登录

只需一步，快速开始

扫码登录更安全

中羽在线社区»版块 › 综合讨论版 › 运动保健 › 球友们，有手腕中间受伤的吗？
返回列表 发新贴
查看: 2644|回复: 16

球友们，有手腕中间受伤的吗？

[复制链接]
sungx008
Ta的装备
跳转到指定楼层
1楼 使用道具 编辑
 楼主| 发表于 2023-6-27 14:31:47 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
如图，右手腕背部中间弯折的地方，手腕朝手背方向上翻大概45度就疼了，更别说90度弯曲了。向下压腕还好，但快到90度时也有点疼。做不了手掌俯卧撑这种动作，用拳头支撑倒没问题。十几年前其实伤过这里，当时也没明确是什么损伤，就慢慢养得基本好了，打球一直戴加压护腕。最近不知是手腕动作用得太多还是怎么回事，旧伤复发了竟然。看TFCC的症状是侧边疼，我好像也不是，难道是腱鞘炎？

发自中羽APP Android
分享到:  QQ好友和群QQ好友和群 QQ空间QQ空间 腾讯微博腾讯微博 腾讯朋友腾讯朋友
收藏收藏 赞一个赞一个3
❤ 全新中羽在线APP发布，更多新功能，立即下载！
回复

使用道具 举报

漫琛
Ta的装备
2楼
发表于 2023-6-27 14:37:39 来自中羽APP | 只看该作者
腱鞘炎，戴护腕和动作错误的原因，如果没有受伤就没必要戴护腕或者是护膝，会替代你身体一些组织的作用
发自中羽APP Android
回复 支持 反对

使用道具 举报

禅誓
Ta的装备
3楼
发表于 2023-6-27 14:43:35 来自中羽APP | 只看该作者
去医院看看吧
发自中羽APP Android
回复 支持 反对

使用道具 举报

Wanana.
Ta的装备
4楼
发表于 2023-6-27 15:28:46 来自中羽APP | 只看该作者
和我一模一样   就是因为杀球压腕了。这个得通过修养   改动作  加药物治疗才行
发自中羽APP Android
回复 支持 反对

使用道具 举报

天阴心晴。
Ta的装备
5楼
发表于 2023-6-27 16:57:26 来自中羽APP | 只看该作者
休息一段时间吧。
发自中羽APP Android
★中羽在线全新推出「手机APP版效果广告」是您宣传推广的利器！
回复 支持 反对

使用道具 举报

sungx008
Ta的装备
6楼
 楼主| 发表于 2023-6-28 01:48:37 来自中羽APP | 只看该作者
多谢各位球友，有空去医院看看
发自中羽APP Android
回复 支持 反对

使用道具 举报

魂忆尘
Ta的装备
7楼
发表于 2023-7-29 11:30:29 来自中羽APP | 只看该作者
兄弟，你去医院看结果咋样了。我也是这个地方疼症状跟你差不多
发自中羽APP Android
回复 支持 反对

使用道具 举报

张大尉
Ta的装备
8楼
发表于 2023-8-4 10:21:05 来自中羽APP | 只看该作者
我也这毛病，现在停球了
发自中羽APP Android
回复 支持 反对

使用道具 举报

张大尉
Ta的装备
9楼
发表于 2023-8-4 10:21:23 来自中羽APP | 只看该作者
Wanana. 发表于 2023-06-27 15:28
和我一模一样   就是因为杀球压腕了。这个得通过修养   改动作  加药物治疗才行

老哥，你用的啥药物
发自中羽APP Android
回复 支持 反对

使用道具 举报

Wanana.
Ta的装备
10楼
发表于 2023-8-4 11:54:19 来自中羽APP | 只看该作者
张大尉 发表于 2023-08-04 10:21
老哥，你用的啥药物

南洋理通的那个筋骨喷雾
发自中羽APP Android
❤ 全新中羽在线APP发布，更多新功能，立即下载！
回复 支持 反对

使用道具 举报

此行山高路远
Ta的装备
11楼
发表于 2023-8-28 19:26:42 来自中羽APP | 只看该作者
咋样了，楼主，治好了吗
发于中羽APP iPhone
回复 支持 反对

使用道具 举报

伤兵
Ta的装备
12楼
发表于 2023-8-28 21:49:38 来自中羽APP | 只看该作者
这手真白啊
发自中羽APP Android
回复 支持 反对

使用道具 举报

永世的缘
Ta的装备
13楼
发表于 2023-8-29 11:33:11 | 只看该作者
我就是这个地方痛，平时可以擦擦药油、贴贴药膏。从我个人的体会，打球时不要用一般的护腕，而是用绑带或肌内贴在手腕痛那个地方缠绕两圈，再带一个TFCC护腕。
回复 支持 反对

使用道具 举报

sungx008
Ta的装备
14楼
 楼主| 发表于 2023-8-30 16:52:36 来自中羽APP | 只看该作者
魂忆尘 发表于 2023-07-29 11:30
兄弟，你去医院看结果咋样了。我也是这个地方疼症状跟你差不多

舟月韧带损伤，加可能TFCC损伤，戴支具静养，没有别的方法。
发自中羽APP Android
回复 支持 反对

使用道具 举报

sungx008
Ta的装备
15楼
 楼主| 发表于 2023-8-30 16:54:28 来自中羽APP | 只看该作者
此行山高路远 发表于 2023-08-28 19:26
咋样了，楼主，治好了吗

去医院只是检查加诊断，没有什么治疗方法，就让戴支具静养，两个月了，感觉好了有70％吧
发自中羽APP Android
★中羽在线全新推出「手机APP版效果广告」是您宣传推广的利器！
回复 支持 反对

使用道具 举报

sungx008
Ta的装备
16楼
 楼主| 发表于 2023-8-30 16:55:12 来自中羽APP | 只看该作者
永世的缘 发表于 2023-08-29 11:33
我就是这个地方痛，平时可以擦擦药油、贴贴药膏。从我个人的体会，打球时不要用一般的护腕，而是用绑带或肌内贴在手腕痛那个地方缠绕两圈，再带一个TFCC护腕。

谢谢建议
发自中羽APP Android
回复 支持 反对

使用道具 举报

洪流长天
Ta的装备
17楼
发表于 2024-3-11 13:54:26 来自中羽APP | 只看该作者
我都两年了 还没好 这个根本好不了
发于中羽APP iPhone
回复 支持 反对

使用道具 举报

返回列表 发新帖
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

关闭

社区公告上一条 /1 下一条

Archiver|小黑屋|手机APP|商务联系|招聘信息|中羽在线 ( 闽ICP备19012345号-2 )

GMT+8, 2025-6-14 15:56 , Processed in 0.040082 second(s), 13 queries , Redis On.

快速回复 返回顶部 返回列表