桑尼教你如何背后一击，正手位反手特技击球【桑尼教练】

桑尼教练 · 发表于 2018-3-12 12:39:07

大家好，我是桑尼教练，大家刚刚已经看到了我们热身的一个动作，大家一定觉得很花俏对吧，但是实际上在比赛中也是可以运用的到，但是不要过于依赖，今天最主要我是讲解一个正手位反手背后的击球动作。

视频地址：http://v.youku.com/v_show/id_XMzQxNzYzNDk4MA==.html
▲ 完整内容请看教学视频

这个特技击球动作其实有一个小小的训练方法来帮助你找到击球的这个感觉。
首先拿一颗球，把它放在背后，去做一个正手颠球的一个动作

只要把你的拍面击到球的时候变成是往球网的方向去，在加上你去做一个发力，其实就是一个打到球的一个流畅动作

接着是我们的脚步动作，我刚刚说的你已经是猜一边的一个站法，所以你的左脚、右脚一定是这样站，你会去猜到正手位的这个位置

击球时，上半身不要有太大的一个晃动，一定要站稳，手去打到这颗球的时机点，加上配合你的小手臂，就很像正手抽球这个感觉

注意看我背后这个动作是这样，最好是有点带挥拍的这种感觉

手记得不要放在这边，会被拍子打到

可以打开来往后面延伸

这种打法主要是以防守为攻为主
自己可以拿球去试，就像我说的那句话，做不到没关系，厚着脸皮继续做下去，你就会做到！

更多教学视频可以关注微信公众平台【运动365】

zxb751006 · 发表于 2018-3-12 12:52:31

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羽动轻凌 · 发表于 2018-3-12 12:57:16

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long_z · 发表于 2018-3-12 13:01:05

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liuxiaoxiao0306 · 发表于 2018-3-12 13:03:38

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陌上花开缓缓归 · 发表于 2018-3-12 13:03:38

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glenn19831219 · 发表于 2018-3-12 13:06:26

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peteryang · 发表于 2018-3-12 13:08:38

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羽丶龄风 · 发表于 2018-3-12 13:16:54

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黄山溪水1001 · 发表于 2018-3-12 13:33:33

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啊富 · 发表于 2018-3-12 13:49:51

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waves198459 · 发表于 2018-3-12 13:55:04

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sbjdhy · 发表于 2018-3-12 14:17:48

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唯爱二姐夫～ · 发表于 2018-3-12 14:29:45

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奇怪的Y叔叔 · 发表于 2018-3-12 14:37:55

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光阴的故事320 · 发表于 2018-3-12 15:14:46

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BH6LIH · 发表于 2018-3-12 15:50:11

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Super浩 · 发表于 2018-3-12 17:25:50

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房太后 · 发表于 2018-3-12 17:51:16

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lichangzhongyu · 发表于 2018-3-12 18:47:05

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