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[新手入门] 杨晨大神《为你解惑》第二期,让你的发力更加高效!

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 楼主| 发表于 2018-7-19 14:46:01 | 显示全部楼层 |阅读模式
声明:本文为原创文章,未经许可,严禁转载与抄袭!
我是你的教练,杨晨大神,这期内容是动作解惑,接下来我就教大家如何解决问题,并且改正动作。

解惑 标题_官方公众号首图_2018.07.16.png
视频地址:http://v.youku.com/v_show/id_XMzcyNjgzOTE0NA==.
杀球起跳问题
QQ图片20180716175049 (1).gif
建议:应该把拍子架好再起跳杀球,这样动作才有变化,容易控制,并且有一致性。想要练好跳杀,必须要增强核心力量,有好的滞空能力,才能让你的出球更稳定。

挥拍发力问题
QQ图片20180716182611 (1).gif
建议:这位球友的发力和动作都挺好,我很满意。大家在挥拍时要充分把腰的力量带入进去,发力时腰要比手快一些,这样发力才会完整。

网前封网问题
QQ图片20180716182616 (1).gif
建议:封网前拍子要放在眼睛前准备好,这样能更好的连贯动作。封网时要保持脚下的移动,重心降低,左手抬起控制平衡,如果各位球友能做到这些要点,就非常好了。

头顶位高球问题
QQ图片20180716182613 (1).gif
建议:转体一定要到位,如果不到位会迫使身体仰着击球,导致击球后不能及时跟进连贯。还需注意的是,架拍时拍面要向前,这样才能更准确的击球。

qq群:589895806
私人微信号:13545124394
微信公众号:杨晨大神
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发表于 2018-7-19 14:46:30 | 显示全部楼层
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发表于 2018-7-19 15:29:50 | 显示全部楼层
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发表于 2018-7-19 16:10:24 | 显示全部楼层
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发表于 2018-7-19 16:11:12 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 2018-7-19 17:02:00 | 显示全部楼层
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发表于 2018-7-19 17:43:40 | 显示全部楼层
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发表于 2018-7-19 18:24:50 | 显示全部楼层
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发表于 2018-7-19 19:48:56 | 显示全部楼层
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发表于 2018-7-19 21:08:13 | 显示全部楼层
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发表于 2018-7-19 21:35:21 | 显示全部楼层
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发表于 2018-7-19 22:13:54 | 显示全部楼层
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