球龄十年的菜鸟

luke8343 · 发表于 2018-8-10 15:35:27

从开始到球馆打球到现在已经差不多十年了，目前水平大概也就4级左右，应该是目前占比最多的一部分，有一些事情想与大家一起分享讨论一下，也算是对自己这么多年来的小小总结，望各位轻拍。
首先我想说的是打羽毛球的目的。在我看来，打羽毛球的有这么几种人。
第一种：减肥，女性占了绝大部分，从我身边这么多人经历来看，基本不靠谱。首先原理上就有问题，减肥的关键就是摄入小于消耗，女子羽毛球多是双打，运动量实在有限，所以有氧的效果会更好。我觉得羽毛球是一项除了对颈椎和耐力有好处，其他方面害处多多的运动，比如要了命的膝盖，扭伤的肩膀，网球肘，还有因为晚上打球累了出去放纵后的啤酒肚，所以有这类有靠羽毛球减肥幻想的同学可以考虑换一项运动。
第二种：交际，羽毛球的群体还是很大的，不乏社会中上层的企业家和官员，有些人可以通过这个群体比较自然的接触到自己的贵人。
第三种：没有目的，这种人就算不能上场打，也要在场下看，就算不在球馆，也要看相关的东西，比如淘宝看装备，手机打上千个字发个帖子。你问我打球的目的是啥？也为让自己不会因为打不了球而觉得浑身上下不自在，这是不是一种病？

其次我想说的是球品。
这是个不得不面对的话题，球品如人品，千真万确。
不要看不起水平低的人，因为我们对与专业的来说，都是低手，也不要丧失向高手挑战的勇气，因为这是进步的动力。
也不要输了就找其他原因，一会说灯不好，一会说场地不好拍子不好，敢于承认自己的不足，肯定对手的胜利，而不是为了让自己心里好受些而自欺欺人。
更不要缺少应该有的礼貌，落网主动捡球，擦网举手示意，队友失误要鼓励，对手好球要肯定。

然后我想说的是装备。
我常说的一句话就是技术不行装备补，当然玩笑而已，认真你就输了。
拍子：从刚开始的超市铝合金，到后来的主流球拍，用过几十支，以yy为主，送人的卖掉的，目前包里就留了3支弓箭11，家里留了两支弓箭10。买过三次二姐夫，都卖掉了，实在打不惯。拍子只是工具，不像游戏里的传说装备可以起到颠覆性的作用，拍子只是用来将你的水平和特点更好得发挥出来，而不是你靠拍子的特点和优势赢别人。市场那么多拍，现在的拍子中杆差异不像以前那么明显了，目前市面上基本就三类，轻头拍，均衡拍，重头拍，我个人的意见是不要盲目选择重头拍，尤其是力量或技术有所欠缺的时候，否则你的身体会苦不堪言，轻头拍和均衡拍都是业余可以选择的，身体负担小，在动作不是完全标准的情况下，不足以造成伤病。
鞋子：我认为重要但是很容易找到合适的，一分价钱一分货，买大半码，脚舒服就行。如果觉得鞋子比拍子更重要，那我认为你在装备这件事上知道哪个是重点，不随大流，不盲目了。

再者是技术。
羽毛球这项运动，技术的跨度是非常大的，野球和业余，业余和专业，专业和顶尖，认真打，甚至可以把对手控制在0分。但是你不能说业余的水平和专业不能比就放弃努力，这样打球就没有意义了，人总是要有上进心的是吧？
技术靠平时的打着玩是很难提高的，它靠的是熟能生巧，总的来说是靠时间的积累，如果有老师指导就可以事半功倍。有些人天赋异禀的除外，比如你练1小时，手感的培养，他10分钟就可以达到，那这就是天才。除了少数那部分人以外，大多数都是需要踏实练*。
我比较喜欢单打，因为我觉得单打很公平，完全是自己实力的体现，整个过程很享受，所以我也很喜欢挑事情，促成单打局，然后我去翻牌记分，激发他们的斗志。
技术这块，刚开始提高的快，越到后来越慢，因为到后来限制你提高的其实是身体和细节，业余一般很少做专项训练，运动能力有限，限制了技术发挥，技术细节没有专业的教导很难掌握精髓，目前的业余教练不会那么细，也没有能力去教那么细。光看视频教学是很有限的。
业余单打，我个人觉得赢球不是靠进攻强，靠的是防得住，失误少，而一切的根本就是体力和基本功。羽毛球和乒乓不一样，我在这儿无意黑其他运动，很多业务老大爷乒乓球很厉害，因为相对来说乒乓的运动年龄更长，而技术不断积累，所以年龄很关键啊。现在我已经奔四了，在四十前我还是想把单打进行到底。

劳烦各位花这么长时间听我啰嗦，在此感谢！祝喜欢单打的同学总能有势均力敌的对手相伴。