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2024-3-26 22:42 上传
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来杯柠檬茶 发表于 2024-03-26 22:46 同样腰肌劳损 刚开始做完高中生的我觉得自己很耐造 结果现在打成腰三横突 所以该休息的时候就要好好休息不要天天高强度 我去医院做过针灸去中医推拿过 然后做了十几次针灸现在会好很多
来杯柠檬茶 发表于 2024-03-26 22:47 而且医生告诉我这个东西是没办法痊愈的 只能缓解劳损 所以你还是要多休息 然后多锻炼腰腹部的肌肉
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