不录不知道，一看全白学

白虚虚 · 发表于 2024-3-28 16:01:00

打了一年野球，去年年底报班学了一段时间羽毛球。
感觉自己能很轻松打到后场，还老出界，觉得自己姿势肯定贼标准。
今天一录像，完全不是那么回事，老师教的全没有。虾＊＊乱打，新手膨胀，新手膨胀
请教大家怎么训练，大概练多久才会自觉用上老师教的架拍，步伐。

妙高峰 · 发表于 2024-3-28 16:17:33

太捉急了！

榄仁榄仁 · 发表于 2024-3-28 16:18:21

力气很大

节宙 · 发表于 2024-3-28 17:08:29

哈哈哈哈冲

锦羽汐 · 发表于 2024-3-28 18:53:35

同感

盗香 · 发表于 2024-3-28 23:28:37

你这左脚起跳完全是理念错误，所以先从简单的练起，把理念纠正好，不需要一上来就搞个大后撤回高远，先去练原地散步回高远，至少要知道是左脚还是右脚蹬完地才开始挥拍，原地发力感受理顺了再迁移到跑动间发力

火火龙 · 发表于 2024-3-28 23:30:53

多回看录像多自我矫正，加油

想打林李 · 发表于 2024-3-28 23:38:27

这是学过的样子？是教练野*亦或是没认真教你还是你没认真学，这动作和没学有什么区别

carorbus · 发表于 2024-3-28 23:48:09

改动作比学难多了，打了一年野球，不乖乖在家挥拍，肌肉记忆框架没形成之前一旦忍不住去打球等于白学

黄焜焜 · 发表于 2024-3-29 00:33:33

拍视频正视自己就是成功的第一步了
我也是拍了之后才知道多丑

辣椒的朋友 · 发表于 2024-3-29 10:44:47

大家都一样

leedior0101 · 发表于 2024-3-29 11:22:28

天赋异禀啊，你教练厉害！！！！！！！！！

白虚虚 · 发表于 2024-3-29 11:37:36

盗香发表于 2024-03-28 23:28
你这左脚起跳完全是理念错误，所以先从简单的练起，把理念纠正好，不需要一上来就搞个大后撤回高远，先去练原地散步回高远，至少要知道是左脚还是右脚蹬完地才开始挥拍，原地发力感受理顺了再迁移到跑动间发力

感谢球友指教，我这就是光打球不练球照成的。我下了捋顺了好好想好好练。感谢

白虚虚 · 发表于 2024-3-29 11:38:26

想打林李发表于 2024-03-28 23:38
这是学过的样子？是教练野*亦或是没认真教你还是你没认真学，这动作和没学有什么区别

哈哈他教练，我没用上我光打球没练球

白虚虚 · 发表于 2024-3-29 11:40:19

carorbus 发表于 2024-03-28 23:48
改动作比学难多了，打了一年野球，不乖乖在家挥拍，肌肉记忆框架没形成之前一旦忍不住去打球等于白学

啊啊是这样嘛，我就没练，光打了。我以为自己打着打着就纠正了。应该向你说的先狠狠练，练到肌肉记忆再考虑打

白虚虚 · 发表于 2024-3-29 11:41:15

黄焜焜发表于 2024-03-29 00:33
拍视频正视自己就是成功的第一步了
我也是拍了之后才知道多丑

哈哈看自己像个猴子，不自知才最可怕。意识到了咱就认真改

白虚虚 · 发表于 2024-3-29 11:42:20

leedior0101 发表于 2024-03-29 11:22
天赋异禀啊，你教练厉害！！！！！！！！！

希望我教练不逛论坛我这是出来砸招牌的

爱羽老叟 · 发表于 2024-3-29 11:51:27

看第一个正手球完全是靠蛮力打还没入门，步伐和发力都错误

李鱼丸 · 发表于 2024-3-29 12:14:52

哈哈哈，朋友，我看你心态挺好，所以我确实被视频逗笑了加油努力吧，可以把训练录下来立马看看，立马纠正。祝好

陆挺 · 发表于 2024-3-29 13:06:27

高远本身也有太多变体，其实这种球的确是难点，要么退到位高吊杀，要么过渡步伐处理，要么起跳拦吊点杀，如果都没练过，的确挺难的，老老实实往后退一步准备接发吧

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