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可愛小惡魔 发表于 2024-5-1 20:48 同侧发力……
老六的必经之路 发表于 2024-05-01 23:20 没听懂,能不能解释一下
沉梦柒雨 发表于 2024-5-10 03:16 首先严格要求架拍动作,搜一下高远球,把架拍角度做正确,肩膀和大臂平行,立腕。还有发力不知道有没有点问 ...
恰逢微风初起 发表于 2024-5-11 20:28 1你是以发力同侧脚为轴心了正常是要以异侧脚为轴心的,这是最主要的2转体不充分启动步没有运用到所以看着 ...
老六的必经之路 发表于 2024-05-11 20:34 是有点抡大臂了,但是抡大臂和不抡大臂尤哪些区别,不太理解
老六的必经之路 发表于 2024-05-11 20:40 同侧发力是什么意思,不理解
沉梦柒雨 发表于 2024-5-14 15:24 转体前要侧身,哪只手惯用哪只在后面,转体要重心转换,就是一只脚用来支撑的力量大一些,重心就在这只脚 ...
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