打球十年

justin22 · 发表于 2024-5-2 22:19:57

打球十年，还是3级，如今已经迈向不惑之年，这正常吗？这辈子能突破结丹期吗？

大眼镜小眼睛 · 发表于 2024-5-2 22:33:27

很正常绝大多数人是这样的

孤独2444 · 发表于 2024-5-2 22:48:04

事在人为，查漏补缺，自己哪方面薄弱，就补哪方面，努力到4级。

羽苗黄教练 · 发表于 2024-5-3 00:22:06

正常40岁，保持好状态，到5是没问题的。你是哪儿有问题？想好好学？私密我，免费带条件教你。

Xz鑫 · 发表于 2024-5-3 02:02:26

多思考多学习

doshixin · 发表于 2024-5-3 05:26:12

忘记所有，从头开始！

仁者无敌咯 · 发表于 2024-5-3 06:42:40

思而不学则殆。或许该多学点新东西，光打球可能提升不了太多水平

jackchenwei · 发表于 2024-5-3 15:32:57

我40才开始打羽毛球，小时候田径生，读书时候打篮球。自我感觉是绝大部分纯业余圈最后决定水平的还算身体素质运动能力。在大家普遍没有接受过系统训练的前提下确实是这样，当然还有对羽毛球的理解悟性。

所以业余朋友想最快提高水平还得是边打球边练身体

watsonchan · 发表于 2024-5-3 18:05:42

打球不练身/肌肉...水平难提升....

业余打球的短板不在于技术.而是身体素质..没有这个基础...什么技术.球路等等...也是白搭..!

8221328 · 发表于 2024-5-3 20:21:06

这个打球十年，首先看你实际的打球量，其次是身体条件训练量，最后是悟性。
从开始摸拍一个月打一次，林丹也没办法奥运冠军。有时间和中等偏上的运动天赋，到5级应该没问题的
本帖最后由 8221328 于 2024-5-3 20:22 编辑

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