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引言 不论是高手还是菜鸟,每次的技术讨论都会让你对羽毛球有全新的认知,在此感谢运动365群以及影子羽毛球群全体羽毛球爱好者,给了我更开阔的思路,让我可以更好的去诠释羽毛球艺术
正文 理论一:羽毛球的飞行线路与拍头的发力方向有关,拍面的角度一般不影响球的线路,当拍面的发力大于拍头的时候,球的方向才会发生改变 (注:拍头的发力方向是摆臂的作用力,拍面的发力方向是手指捻动的作用力)
由于拍线的缘故,当球接触拍面的时候会有一定的粘滞性,磅数越低或者弹性越好的拍子粘滞性会越强,此时拍子会对羽毛球进行加速,当拍头停止加速的时候,羽毛球会因为惯性继续做直线运动 (注:羽毛球的实际飞行速度和方向是一个复杂的碰撞过程,感兴趣的朋友可以深入研究一下)
图中,虽然林丹在滑板劈吊击球时使用了手指捻动力,瞬间将拍面变斜,但拍头发力仍起到决定性作用,所以球的飞行线路依然是直线
基于这个理论,在大多数情况下,拍头的发力方向与球的线路保持一致,了解这点对打好羽毛球是至关重要的,很多爱好者在打高远球的时候,过多的强调拍面转正,而忽略了摆臂方向,而导致出球不稳
因此控制发力方向,产生有效的挥拍,才是挥拍的核心,而这个核心的关键正是顶肘 肘关节定义:由肱骨下端和尺骨、桡骨上端构成,包括三个关节,即肱尺关节、肱桡关节和桡尺近侧关节。可做前屈、后伸运动,也参与前臂的旋前和旋后运动
理论二:肘关节只能做单方向动作,多方向动作需要其他关节的配合 从图中的仿真机械臂可以看出,腕部和肩部都能做双方向的动作,而肘部只能做一个方向的动作,因为连接肘部的大臂肌肉比较简单,以内侧的肱二头肌和外侧的肱三头肌组成,单纯的肘关节只能做屈伸动作,但是有肩部的参与,使得肘部可以做旋臂动作
屈臂动作:以大臂肌肉为主的发力动作 如大多业余爱好者所知道的,挥拍加速通常都在摆臂顶肘开始的
图中傅海峰的杀球从起跳至击球大概用了36帧也就是1.5秒左右,而摆臂的动作只用了4帧,只占了总时间的1/10,但在这1/10的时间里拍头完成了最大距离的加速,可想而知,拍头发力最关键的就是在这1/10的时间里 这个过程正是以肘部为主要支点的摆臂动作,控制摆臂的方向就等于控制了球的方向,所以肖洁教授提出初学者需要将肘部抬高并贴近耳朵,同时肘部外侧(肘尖)对向击球方向,目的是为了锁定肘关节让其只能做屈臂动作,以此锁定摆臂方向从而控制挥拍方向,也就是--前文中所讲过的第一种动作(简单屈臂动作)
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