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[新手入门] 【桦说羽球】如何解决反手吊球三个痛点的小技巧

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 楼主| 发表于 2018-3-29 11:13:52 | 显示全部楼层 |阅读模式
大家好,我是小桦,那今天要跟大家分享的是反手吊球的小技巧,那我先帮大家分析一下大家是不是有三个最锥心刺痛的反手吊球的痛点

1、吊过去的球过高

2、吊球下网

3、角度调动不开而被对方拦截成功
小桦就来带大家去怎么解决这个锥心刺痛的反手吊球问题,看以下演示

反手吊直线
图1.gif    图2.gif

图3.gif

反手吊斜线
图4.gif     图5.gif

图6.gif


刚刚看完小桦的精准吊球,那今天小桦要带给大家一个反手吊球的口诀

拍头跟着球
手臂小翻转

什么是拍头跟着球呢,是当你击到球的时候,不要做停留,而是要让你的拍头跟着球向前,那这个动作可以使你的球过网时更服贴下网
图7.gif

手臂小翻转,主要的用意是当你碰到球,球面跟拍面能有更多的接触,帮助你的击球时候,能让你的击球更稳定

图8.gif

希望这个口诀,可以帮助大家在反手吊球上,有更强的提升还有更高的稳定性

最后小桦要提醒大家有一个缺点就是,通常很容易出现手腕手臂太过僵硬的去做这个反手吊球的动作,利用肩膀在带动吊球,所以会使你的角度调不开或者你没办法去吊调动到更好的角度
图9.gif

小桦提醒大家要侧重于这个小臂小翻转的这个小技巧,让大家可以在吊球的时候,有更多的角度可以运用
图10.gif
.
希望大家可以在反手技术上有更强的提升哦!

想要观看更多教学视频,请关注微信公众号【运动365】






发表于 2018-3-29 11:14:45 | 显示全部楼层
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本帖最后由 霸王花 于 2018-3-29 11:16 编辑

收藏学习下
反手过渡后场相对于力量而言是不是更在于挥拍速度?
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发表于 2018-3-29 11:18:42 | 显示全部楼层
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吊球是我的缺点
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发表于 2018-3-29 11:19:15 | 显示全部楼层
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果断收藏学习
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发表于 2018-3-29 11:25:19 | 显示全部楼层
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反吊是弱项,已收藏
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发表于 2018-3-29 11:32:04 | 显示全部楼层
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本人反手吊球直线还可以,斜线就……受教了
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发表于 2018-3-29 11:43:15 | 显示全部楼层
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小臂肌肉可以果断关注一波
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发表于 2018-3-29 11:55:17 | 显示全部楼层
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感觉反手动作肘都伸直了?是不是动作不对啊?这样手肘容易受伤,不适合大力击球,大臂后摆幅度也太大了肩膀容易受伤
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发表于 2018-3-29 12:07:15 | 显示全部楼层
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击球高度呢?有什么要求
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发表于 2018-3-29 12:12:34 | 显示全部楼层
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学习学习
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发表于 2018-3-29 12:23:14 | 显示全部楼层
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学习了!谢谢!
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 楼主| 发表于 2018-3-29 13:07:10 | 显示全部楼层
wjmjw 发表于 2018-3-29 11:18
吊球是我的缺点

那你现在好好学习一下,希望对你有所进步,
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 楼主| 发表于 2018-3-29 13:07:36 | 显示全部楼层

谢谢支持!
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 楼主| 发表于 2018-3-29 13:08:23 | 显示全部楼层
敬敬 发表于 2018-3-29 11:25
反吊是弱项,已收藏

加油,
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 楼主| 发表于 2018-3-29 13:09:10 | 显示全部楼层
熊?嗯→熊 发表于 2018-3-29 11:43
小臂肌肉可以果断关注一波

谢谢支持!
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 楼主| 发表于 2018-3-29 13:09:53 | 显示全部楼层

加油加油!
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 楼主| 发表于 2018-3-29 13:10:22 | 显示全部楼层
tieren 发表于 2018-3-29 12:23
学习了!谢谢!

不客气哦!
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发表于 2018-3-29 13:20:08 | 显示全部楼层
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留明,,
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发表于 2018-3-29 13:27:30 | 显示全部楼层
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学习学习学习
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发表于 2018-3-29 13:29:45 | 显示全部楼层
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学习学习,收藏
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