控网后杀吊经典套路的步法及动作分析

cstjg · 发表于 2018-4-2 11:56:56

对控网（主要分析近网球，不细区分搓放，统称为放网）后的杀吊步法及动作进行归纳分析一下，供初学者参考。之前曾写了一个杀吊上网的步法分析，这两者也可结合在一块看，可把两种步法套路结合循环反复进行练*，应能有所长进。

在进入本文之前，首先统一一下概念，按照本文的行文逻辑对步法进行一个表述上的分类，可能与专业术语略有分别，但便于表述，文中也更易分清细微动作的区别。。

一是将蹬转单列为一个动作，文中我将并步描述为蹬转+并步，交叉步描述为蹬转+交叉步；
二是引入倒车步的概念，两腿交叉后退我将其自定义为倒车步，倒车步一般是正面或略倾斜于左右底线倒退。
三是后退垫步，两脚后退时没有交叉，略有先后，保持右脚在前，主要是应对对方的回放，来得及扑、回放或挑高。

现开始言正传，对控网后杀吊步法进行分析：

一、控网后杀吊的最基本模式
控网后最常见的基本的步法，大多由五个分解动作组成，女选手和男选手的区别在于蹬转的顺序不一以及倒车步的使用，其中杀球又可分为原地杀球、单脚跳杀、双脚跳杀等三种，少数情况下交叉步可变为并步。
1、女选手常见基本控网杀吊套路：放网+垫步后退+蹬转+交叉步+杀球

上图为马林正手放网后退至底线正手劈杀对方左场区。下图为小戴反手放网后退至底线头顶杀对角。两人放网后的垫步后退很明显，杀球环节时马林偏向于原地站立杀球，小戴则是单脚跳杀。

控网后后退至底线的吊球GIF没有制作，原理差不多，可以省略。
男选手这种步法使用也比较频繁，区别在于杀球更偏向于双脚跳杀，如下图的陶菲克。一般说来，双脚跳杀时，右脚落地后，左脚要再后退调整一小步，两脚保持重心平衡后再起跳，但陶这个交叉步后的双脚跳杀调整不明显。

2、男选手控网杀吊基本套路：放网+垫步后退+倒车步+蹬转侧身+杀球
这是男选手特有的后退步法，可能会有一个小小争议，那就是垫步后退之后的倒车步是否有蹬转，从个人的体验来看，蹬转不明显，如前所述，只是略侧身后的交替后退，但实际上身体还是保持正面的稳定感觉，只在最后一步时才蹬转侧身，这个GIF很明显。另盖德右脚落地后，左脚后撤调整了一小步站稳后再实施双脚跳杀。

李宗伟下图这个gif似乎有两次垫步后退，实际第一次应该只是在网前的碎步重心调整，最后起跳前的左脚后撤调整重心也很明显。

如果是单脚跳杀或吊球，左脚就无须调整，重心移至持拍脚即可，如下图。林李均是如此。

再加上林丹，四大天王就齐了

对于业余爱好者而言，这类控网后的杀吊套路能掌握女选手那种已可应付大多局面，男选手的倒车式步法及最后的双脚起跳连贯起来重心很难把握，对身体素质要求比较高，若无一定的专业训练经历，建议仅作为欣赏。

二、控网后基本套路的简化模式

在实战中，根据自己放网质量的高低以及对手挑球的高度和远近，这五个动作中，垫步后退、并步或交叉步这些动作在组合中可根据不同情况予以省略，详见下图。

1、放网+垫步后退+蹬转侧身+起跳杀球

林丹这个垫步后退后，再蹬转侧身直接起跳后的杀球，其实有点类似于中国跳突击，人在空中还朝正手底线位移，没采用并步和交叉步，速度更快。

马林这个球类似于马来步，垫步后退后直接蹬转，右脚有抢垫小半步，能力很强。

2、中场挡网+蹬转+单脚跳杀
李宗伟这个球因是在中场挡网，故省去了垫步后退，直接以马来步跳杀，左脚抢垫很明显。暂也可归为这一类吧。

3、放网+蹬转+交叉步（并步）+杀球
放网后预判观望，对手回放可能性不大，而且挑球速度比较快时，此时省略了垫步后退这个环节。直接蹬转后以交叉步或并步退至底线，之后单脚起跳杀球，但这种杀球同样需要身体在空中后移，故平常跳转挥拍时，可适当练*空中后移的感觉，左脚后伸，脚尖朝向场外，右脚落在起跳点原地。

当然，也可能没那么复杂，或就是放网后因为对方挑球时间太快，根本来不及垫步后退，就直接蹬转退后了。

垫步后退虽然省略，但脚步要保持弹性，才能快速启动。

同样道理，男选手简化模式下，也更多是双脚起跳杀球，可对比下李宗伟的动作。

三、控网后提前蹬转的预判模式
某些网前手感好的选手，如早期的陶菲克，现在的戴资颖，放网后比较多不再采用垫步后退及观望，而是提前蹬转准备抓对手的挑高球。与二（3）相比，区别在于网前观望环节都省去了。
1、放网+提前蹬转+并步+单脚跳杀

2、勾对角网前+提前蹬转+交步+前交叉+单脚跳杀

3、放网+提前蹬转+并步+并步+单脚跳杀

4、接发放网+提前侧身+并步+前交叉+单脚跳杀

提前侧身后若预判错误，右脚再往前回放，必须有这个挣扎能力，早期的陶这类动作较多。若是完全按基本套路操作，对速度要求还是比较高，看2012年全英赛陶林之战，陶菲克很多放网逼得林丹挑高球了，但按基本套路大多是回到底线也只能回高球，没有杀吊机会，应该是陶那时的整体能力已下降了。因此，提前转身或也是减小难度的一种方法。

四、控网后杀吊的复杂模式
说是复杂模式，其实主要用意是欣赏下专业选手的高超能力，这篇所涉及动作基本上是可望不可及了。
1、反复倒车再上网模式

陈宏第一次赢盖德的比赛，正好是最后一球，连续两次使用同样的控网杀球基本模式锁定胜局，是一个小斜线，还不算太难。再看看下图李宗伟的大斜线的同样动作，上网难度更大。

2、两个考题
（1）马林退回底线的原地杀球，请问和控网基本模式的区别。

（2）林李斗网前拼出的控网杀球机会，请问各是本文之前提到的哪种模式。

对本文做一小小总结，放网后对手挑高球是非常普遍的情况，因此文中提到的基本模式有很强的实用价值，对于业余男爱好者而言，退至底线后的单脚跳杀模式还是有可能实现的，可由一同伴专门负责挑球，通过多球训练这种控网杀吊套路。有一点必须注意的是，大量的单脚跳杀都存在空中后移找到最佳击球点的可能，因此，加强难度的跳转挥拍练*很有必要，可详阅之前写的一个关于加强版跳挥拍的帖子。

同时，并非每个控网都能逼得对方挑高至中半场，当对手控底线很到位时，回高球或网前被动吊球过渡就行，不必强行杀球下压。

最后以林丹的基本模式底线过渡结束本文。

本帖最后由 cstjg 于 2018-4-6 01:14 编辑