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运动保健 今日: 0|主题: 20384|排名: 11 

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本版置顶 隐藏置顶帖 怎样根据酸疼部位发现自己的发力技术问题----LESLIE推荐,必属精品. attach_img  ...23456..40 Leslie 2009-8-30 788365690 这么紧张呢 2025-4-16 21:24
本版置顶 隐藏置顶帖 运动保健,伤病防止,势在必行,中羽球友看过来---- LESLIE推荐,必属精品 attach_img digest  ...23456..19 Leslie 2009-7-17 366319205 后场守卫者 2025-4-10 23:30
本版置顶 隐藏置顶帖 [转帖]运动后的放松和疗伤 attach_img  ...23456..18 roger 2003-6-18 341271904 qq10593 2025-1-10 15:19
本版置顶 隐藏置顶帖 打球前千万要注意热身运动! attach_img  ...23456..25 alvin1121 2008-12-15 484286820 知秋… 2024-9-8 08:47
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手腕、手肘、肩部疼痛原因及治疗+预防方法(原创) attach_img digest heatlevel agree  ...23456..24 huangchengfeng 2019-11-28 463447235 不会跳杀aa 昨天 22:48
请问网球肘有什么好办法吗? 新人帖 你的球有毛吗 2025-4-14 101114 zzjlwh 昨天 16:08
投票 你的网球肘多久痊愈?  ...234 yuqiugaoshou9 2023-12-4 6538968 zzjlwh 昨天 16:01
临时拉去凑人头,没穿羽毛球鞋的侥幸心理。一次就奏效了。 attach_img New 昭质继佩 3 天前 111530 昭质继佩 前天 23:28
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脚踝痛怎么办 GFboy 2025-4-22 2549 dbdxsdc 前天 13:31
护腰 New tttttqqqq 7 天前 11013 dbdxsdc 前天 13:29
求助:肩袖肌腱变性,有没有类似康复的球友 白幽灵 2025-5-1 5472 dbdxsdc 前天 13:26
大腿内侧膝盖上方抽筋求问原因 attach_img 夜行侠 2025-5-2 0533 夜行侠 3 天前
夏天打球感觉太闷,打久了还有失去平衡的感觉 attach_img New splitting 3 天前 1422 帕帕拉恰 3 天前
想起来就是一肚子辛酸泪啊——谈谈半年来膝关节滑膜炎的康复之路 attach_img heatlevel  ...23 球龄七年半 2025-2-21 56209651 Joker·Chalice 3 天前
膝盖怎么修复,用什么外部工具辅助可以改善呢 新人帖 attach_img  ...23 宇直 2024-5-28 529022 该昵称已注册 3 天前
大体重怎么开始羽毛球这项运动 新人帖 2044 2025-4-29 191543 bzzb415 3 天前
各位林李帮忙看看磨这个位置是什么原因 attach_img New L.Evans 5 天前 51237 gyqhare 4 天前
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护膝护腰 新人帖 牛子要打羽毛球 2025-5-1 1664 gz1976 4 天前
投票 内收肌部分撕裂,髌腱部分断裂和前十字韧带断裂外加半月板损伤哪个更严重 中国队加油! 2025-3-25 5731 甄琦 4 天前
打球拍子老是打到自己身上 New 誉宸—菜鸡鸡 4 天前 1609 wanglin406 4 天前
无敌号顶脚吗 attach_img New 不倒霉蛋 5 天前 2509 不倒霉蛋 5 天前
止点性跟腱炎 新人帖 Jack-HjunY 2024-8-23 51241 DE215 5 天前
请各位林李解析为何一打球这里疼? attach_img New Haohsien 6 天前 2510 Haohsien 6 天前
打球果然减肥!打球前后的对比! attach_img 所闻 2025-4-11 5838 所闻 6 天前
膝盖很难受 新人帖 New 听说你是健将? 7 天前 1732 元气憨憨梁 7 天前
打球磨脚 attach_img 我是帅哥? 2025-5-2 16893 听说你是健将? 7 天前
胳膊疼 New hhdhddhd 7 天前 1579 楚魂 7 天前
关于tfcc手腕受伤(展腕篇) 新人帖 attach_img Chillbro 2025-4-23 4557 天翼球迷 7 天前
下楼梯膝盖疼,是半月板损伤吗?练什么部位肌肉可以缓解 kbswmt 2025-4-30 4948 曦鬮戆 7 天前
放假了打球小臂肌肉酸疼 鐘さん 2025-5-2 1648 曦鬮戆 7 天前
新人帖 New hhdhddhd 7 天前 3779 mia_o 7 天前
胫骨前肌脚踝处疼痛前来求诊 attach_img 凌凌凌凌 2025-4-24 91310 凌凌凌凌 2025-5-2 08:26
请问虎口上方肌肉肿 怎么回事,发力不对吗? attach_img ChunHao 2025-4-23 71265 仁者无敌咯 2025-5-2 08:25
各位大神手腕这里疼是怎么回事啊 attach_img 47477 2025-4-26 4538 仁者无敌咯 2025-5-2 08:22
脚踝疼痛。 新人帖 Na2SO6 2025-5-1 0683 Na2SO6 2025-5-1 21:40
手腕 新人帖 猫王的朋友 2025-5-1 0549 猫王的朋友 2025-5-1 12:05
各位林李,请问小臂疼什么情况 attach_img badoo 2024-11-24 7890 badoo 2025-4-30 23:23
手腕小臂疼 万能的球友把把脉 attach_img 灵丹妙药 2024-3-5 61829 风继续吹1234 2025-4-30 23:19
护膝还是髌骨带? 新人帖 困住冬眠的鱼 2025-4-29 2852 妙高峰 2025-4-30 16:42
这个报告有tfcc可能性吗? attach_img ahpusheepking 2023-4-20 31777 xumingze1633 2025-4-30 14:48
tfcc有没有tfcc的兄弟,分享一下恢复经验  ...2 cxquydsyydscxq 2024-8-3 223592 xumingze1633 2025-4-30 13:52
打球打出来脊柱侧弯 attach_img  ...2 凌迟 2024-11-15 221289 l.x.j 2025-4-29 22:46
求羽毛球鞋推荐。 新人帖 2366 2024-12-28 7920 无限的潜能 2025-4-29 22:14
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高度近视打羽毛球 dianzu 2024-7-7 42245 nklt 2025-4-29 19:00
请问各位林李选哪个护踝 新人帖 〈〈”〉〉 2025-4-29 0556 〈〈”〉〉 2025-4-29 14:56
新手,拇指和无名指这两个位置磨破了,是握拍问题还是手胶太涩了,手胶是聚将168p attach_img Rzr04 2025-4-26 1561 不会跳杀aa 2025-4-29 13:35
手腕痛了2个月了怎么办呀 新人帖 attach_img 羽槐 2025-1-17 151116 2044 2025-4-29 10:25
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