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运动保健 今日: 4 |主题: 20757|排名: 12 

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隐藏置顶帖 怎样根据酸疼部位发现自己的发力技术问题----LESLIE推荐,必属精品. ...  ...23456..40 Leslie 2009-8-30 792369034 misaki12138 2026-1-7 22:24
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隐藏置顶帖 运动保健,伤病防止,势在必行,中羽球友看过来---- LESLIE推荐,必属精品 精华1  ...23456..19 Leslie 2009-7-17 366320936 后场守卫者 2025-4-10 23:30
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TFCC确诊 New 沙丘布夏汪。 1 分钟前 013 沙丘布夏汪。 1 分钟前
脚底板的皮老是磨破怎么预防这个问题 New 羽赖 24 分钟前 2167 羽赖 18 分钟前
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求助!穿胜利P9200TD - AJ打球,大脚趾甲成这样了,咋回事啊 邻家飞飞 2025-9-11 182919 zhouzhy0 昨天 11:08
左脚脚掌关节疼痛 _busy 2025-5-29 3932 集合iiiiii 前天 21:33
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职业生涯报销 打框爱好者 2026-3-18 182391 舍得8278 3 天前
打球频率多了手腕容易疼,护腕有没有作用? 鐘さん 2025-5-16 142509 舍得8278 3 天前
你的网球肘多久痊愈?  ...234 yuqiugaoshou9 2023-12-4 7841866 zy20260328 4 天前
腰和髋都伤了以后是不是只能打养生球了 jkys 2026-3-29 62220 舍得8278 5 天前
不懂就问 New GLMMFK 6 天前 22177 羽球步伐训练器 5 天前
请问各位林李选哪个护踝 新人帖 〈〈”〉〉 2025-4-29 1766 longshendiao211 5 天前
内收肌部分撕裂,髌腱部分断裂和前十字韧带断裂外加半月板损伤哪个更严重 中国队加油! 2025-3-25 151447 海心地命 6 天前
小腿拉伤 众悦影视 2026-3-28 123342 众悦影视 6 天前
为什么我的肩膀好痛? :)晴 7 天前 82459 :)晴 6 天前
网球肘 duan_zewei 2026-3-5 62436 zy20260328 7 天前
前叉韧带断裂 cos打羽毛球很菜 2026-4-1 61722 zy20260328 2026-4-10 22:39
亲测有效的轻度半月板损伤的治疗方法 球龄七年半 2026-4-10 53132 BloodSquare 2026-4-10 20:32
大神们,求助!刚查出左膝盖双侧半月板撕裂  ...2 wsalzmwsalzm 2026-1-2 313300 wsalzmwsalzm 2026-4-10 19:54
髌骨带 珮弦 2026-2-18 32487 zy20260328 2026-4-10 16:04
右膝盖内外半月板三级撕裂以后还能打球么 新人帖  ...2 海心地命 2025-6-18 342955 云海末 2026-4-10 01:02
如何拉伸 新人帖 小楷 2026-3-29 41826 zy20260328 2026-4-9 19:48
肩膀拉伤了需要去拍片吗? polei 2025-11-25 41276 zy20260328 2026-4-9 19:46
打完球肩膀痛 新人帖 呈现 2026-1-11 51535 zy20260328 2026-4-9 19:45
求教下 chen2015 2026-4-8 83754 原色锦 2026-4-9 12:07
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手肘痛 新人帖 KenodoTaoda 2025-11-19 51580 原色锦 2026-4-8 19:36
手腕内侧不适怎么办 天文学家 2026-3-7 42320 原色锦 2026-4-8 15:26
腰部不舒服的朋友的专帖 很有效果,已重新编辑(转自HOOPCHINA 原作者ID 大智慧) 精华2 火...  ...23456..10 理工羽协 2010-11-25 19294756 原色锦 2026-4-8 10:57
生死疲劳!!!谨防感冒后剧烈运动引发病毒性心肌炎 后果不堪设想 版主推荐 精华1  ...23456..12 hollywood99 2014-11-4 22652780 原色锦 2026-4-8 10:57
我的网球肘复健记录 精华1 火...  ...23456..12 柏得名敦 2012-7-4 222101603 原色锦 2026-4-8 10:56
手腕、手肘、肩部疼痛原因及治疗+预防方法(原创) 精华1 火...  ...23456..24 huangchengfeng 2019-11-28 469452502 原色锦 2026-4-8 10:55
传授家传伤筋、扭伤等自我治疗法,造福广大因伤病困扰的球友 精华1 火...  ...23456..30 telecaster 2008-11-10 582185989 原色锦 2026-4-8 10:54
你们打球这边会痛吗 hackie 2025-8-20 5922 舍得8278 2026-4-8 08:55
伤痛折磨怎么改正 新人帖 46799467 2024-12-2 6426 八仙大校长 2026-4-6 02:51
求大佬看看,大臂内侧靠近手肘的位置酸痛 鳄鱼客厅 2024-10-24 4957 八仙大校长 2026-4-6 02:45
手胶磨手问题 刘雨晨_189 2026-4-4 21792 树林中的那滴雨 2026-4-4 12:49
终于知道膝盖下面那块骨头痛的原因了 康一凡 2026-3-30 02372 康一凡 2026-3-30 01:30
关于上半身训练 新人帖 冷兵器plus 2026-3-22 8678 冷兵器plus 2026-3-24 13:25
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兄弟们,三角肌有肌肉结节,打了封闭不疼了,但是怎么消除啊,平时打球也打不出感觉 章鱼go 2026-3-19 01783 章鱼go 2026-3-20 13:51
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蹲久了起身膝盖后窝疼,该怎么治? ZikY. 2025-6-4 71277 原色锦 2026-3-12 21:39
右手持拍,会左胸不舒服吗 一乐打嗝 2026-3-8 21897 一乐打嗝 2026-3-9 17:03
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