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运动保健 今日: 1 |主题: 20710|排名: 24 

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隐藏置顶帖 怎样根据酸疼部位发现自己的发力技术问题----LESLIE推荐,必属精品. ...  ...23456..40 Leslie 2009-8-30 792368105 misaki12138 2026-1-7 22:24
隐藏置顶帖 打球前千万要注意热身运动!  ...23456..25 alvin1121 2008-12-15 486288282 舍得8278 2025-11-3 11:01
隐藏置顶帖 [转帖]运动后的放松和疗伤  ...23456..18 roger 2003-6-18 343273225 赵书逸 2025-10-27 18:06
隐藏置顶帖 运动保健,伤病防止,势在必行,中羽球友看过来---- LESLIE推荐,必属精品 精华1  ...23456..19 Leslie 2009-7-17 366320446 后场守卫者 2025-4-10 23:30
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你们打球这边会痛吗 hackie 2025-8-20 4804 海狗乔治 1 小时前
新手在羽毛球中遇到肩部疼痛问题自测与缓解方法 aqdzn 2023-6-22 123959 6uo 3 天前
这个怎么快速缓解疼痛 新人帖 New 乾威 3 天前 32240 橘朔也 3 天前
想通过羽毛球减肥时,你需要做什么(理论篇) 火..  ...23456..9 L.C. 2024-11-7 179245460 hhf11 3 天前
林李们,我打球这里老是起茧子疼咋回事? New 碳基羽球人 4 天前 02280 碳基羽球人 3 天前
内收肌部分撕裂,髌腱部分断裂和前十字韧带断裂外加半月板损伤哪个更严重 中国队加油! 2025-3-25 151282 海心地命 4 天前
各位在打球中都遇到了哪些伤病意外 新人帖 New 清梦urua 4 天前 01297 清梦urua 4 天前
网球肘恢复后如何预防再次发作 bearystar 2026-1-29 112803 bearystar 4 天前
磨脚 New Constanc 6 天前 22537 法悔 5 天前
求助!穿胜利P9200TD - AJ打球,大脚趾甲成这样了,咋回事啊 邻家飞飞 2025-9-11 172588 人到中年731 6 天前
求问,膝盖积液,外敷氨糖软骨素有用吗? 新人帖  ...2 暮雪731 2025-4-22 212556 节操扣 7 天前
为什么冬天打球肩膀容易疼? LSX啤酒泡泡 2025-12-14 121918 随风而去xjH 7 天前
打完球肌肉酸痛还想继续打怎么办 Li-Zhen-H 2026-1-23 31435 随风而去xjH 7 天前
脚底板大拇指根部疼痛,具体位置如图,趾骨痛 鳄鱼客厅 2025-4-17 4598 包谷猪 2026-2-1 23:50
左腰不适,右手持拍 好听的昵称/, 2025-9-6 41511 好听的昵称/, 2026-2-1 21:20
肱三头肌肌腱炎|运动康复 倍他运动康复 2024-1-20 94997 yl09192 2026-2-1 18:33
脚踝问题增加膝和肩的损伤风险|关注羽毛球青少年运动员身体功能 倍他运动康复 2024-4-20 97200 yl09192 2026-2-1 18:33
有必要给大家普及一下《中国公众心肺复苏卫生健康指南》 E-V6 2024-7-2 121294 yl09192 2026-2-1 18:32
想起来就是一肚子辛酸泪啊——谈谈半年来膝关节滑膜炎的康复之路  ...234 球龄七年半 2025-2-21 64214393 yl09192 2026-2-1 18:32
急救“黄金4min”应该做什么? 火..  ...234 南京大堀彩 2024-7-2 76218320 yl09192 2026-2-1 18:31
羽毛球运动常见损伤部位及原因  ...23 落拾壹 2025-5-28 418801 yl09192 2026-2-1 18:31
小腿长肌肉了?——警惕“小腿紧绷”和“脚踝代偿”陷阱!  ...23 对影邀月 2025-6-12 407292 yl09192 2026-2-1 18:31
小臂疼 羽球咖啡 2026-1-16 31535 SETIAWAN.H 2026-1-30 19:55
腰疼 张KEHAO 2026-1-19 21644 SETIAWAN.H 2026-1-30 19:46
有人手指打球撕裂的吗?该怎么恢复呢? 一只菜鸡hjj 2026-1-25 61776 SETIAWAN.H 2026-1-30 19:45
肩袖损伤后为什么还是会有疼痛 楪风吹祈 2026-1-29 132023 SETIAWAN.H 2026-1-30 19:18
崴脚三个多月脚踝内测还是有,走路还是会疼,脚冰的时候更疼,有球友知道解决方法吗 新人帖 MacAll1ster 2026-1-29 41722 妙高峰 2026-1-30 16:42
这里痛是什么原因? 草船借贱 2025-10-13 111177 草船借贱 2026-1-30 13:07
大神们,求助sos🆘 楪风吹祈 2026-1-5 31860 读卡器 2026-1-29 12:45
你的网球肘多久痊愈?  ...234 yuqiugaoshou9 2023-12-4 7541196 辣椒de朋友 2026-1-27 16:20
打球这个位置起水泡是不是哪里不对 二次元坤酱 2026-1-26 41523 舍得8278 2026-1-27 08:34
容易抽筋 新人帖 摸摸ta_ 2026-1-24 11386 Ci... 2026-1-26 22:53
大神们,求助!刚查出左膝盖双侧半月板撕裂  ...2 wsalzmwsalzm 2026-1-2 262941 wsalzmwsalzm 2026-1-26 17:51
求🥹大体重鞋子 小王不是童子功. 2025-10-21 61271 蓝色枫叶1120 2026-1-26 14:39
挑一双合适的羽毛球鞋好难啊 misaki12138 2026-1-23 22099 蓝色枫叶1120 2026-1-26 14:36
求推荐手胶 骆驼梁子 2026-1-22 51827 王小俊儿 2026-1-23 16:16
有没有250左右及以下新手缓震的鞋,140斤有关节炎,只希望缓震就好 新人帖 虚拟世界上课 2026-1-5 82758 节操扣 2026-1-19 16:08
膝盖疼啊 不服就干你 2026-1-8 162005 红伟 2026-1-18 20:05
转体挥拍肋骨这个地儿就拉扯痛已经三周了 东永裴 2024-7-7 92494 红伟 2026-1-18 20:04
肋骨位置痛咋回事 念白. 2025-11-15 2929 红伟 2026-1-18 20:04
左胸拉伤 新人帖 棟稔 2024-7-4 51631 红伟 2026-1-18 20:03
右脚跟腱炎求助 threex 2025-12-13 71376 红伟 2026-1-18 20:00
崴脚 HIT菜鸡一枚 2025-12-3 101425 红伟 2026-1-18 19:52
这个位置是凹陷吗? 新人帖 neymarjunior 2024-4-19 22106 禅誓 2026-1-18 00:12
兄弟,有解决乳酸堆积的方法吗? 小浩不会发球 2026-1-11 111815 小浩不会发球 2026-1-17 13:18
脚趾甲瘀血怎么快点好,这个是甲床被我冲烂了吗 呆sar 2026-1-2 21604 eastriver 2026-1-14 08:48
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