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运动保健 今日: 2 |主题: 11372|排名: 11 

版主: Leslie
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本版置顶 隐藏置顶帖 怎样根据酸疼部位发现自己的发力技术问题----LESLIE推荐,必属精品. attach_img  ...23456..35 Leslie 2009-8-30 695270023 da洋子 3 天前
本版置顶 隐藏置顶帖 打球前千万要注意热身运动! attach_img  ...23456..24 alvin1121 2008-12-15 467218013 da洋子 3 天前
本版置顶 隐藏置顶帖 拉筋的方法(图片有版权,交流为主,请勿用于商业用途) attach_img digest  ...23456..34 天堂有羽 2009-5-8 671315350 hiiiiiii 2019-12-7 10:01
本版置顶 隐藏置顶帖 [转帖]运动后的放松和疗伤 attachment  ...23456..16 roger 2003-6-18 318203481 w小莫 2018-12-1 10:52
本版置顶 隐藏置顶帖 “harm”加重软组织急性损伤病情 attachment  ...23456 Leslie 2011-3-23 103106598 任宝贵 2018-10-22 18:57
本版置顶 隐藏置顶帖 版规以及LESLIE寄言 【此事难知,有言在先 -- 入本版必阅】 attachment  ...23456..7 Leslie 2010-10-23 127109684 叮叮瞄 2018-10-1 00:59
本版置顶 隐藏置顶帖 运动保健,伤病防止,势在必行,中羽球友看过来---- LESLIE推荐,必属精品 attach_img digest  ...23456..17 Leslie 2009-7-17 326215028 pekingren 2018-8-17 12:56
本版置顶 隐藏置顶帖 但願人長久,心安寧 - - LESLIE的新年祝願 attach_img  ...234 Leslie 2012-1-1 6857779 LL-Sport 2018-1-24 15:47
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这个位置手腕疼是什么原因 新人帖 attachment  ...2 New 好又多11 3 天前 262391 湛哥(战歌) 半小时前
大臂外侧肌肉有点拉伤 attach_img 瑾初 2019-12-9 72055 奇游天下 1 小时前
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投票 广告费白砸了的饮料广告?……运动时你多数喝啥。。。。。 heatlevel  ...23456..15 1128yw 2015-1-25 283100477 吉羊如意 3 天前
yy护腕好还是胜利护腕好  ...2 New Geary 5 天前 262104 走心玩家 3 天前
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如何在家训练手腕力量和握力 New 同学. 6 天前 132817 奇游天下 4 天前
肩膀受伤求医(经验贴)-肩峰撞击/韧带损伤/肩锁关节 attach_img  ...23 垚摇爸 2019-5-31 4911633 奇游天下 4 天前
关于藓的 New Mua 6 天前 172414 奇游天下 4 天前
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【XGB宅家挑战!】四丶交叉步跳、交叉转髋 New 熊国宝羽毛球 6 天前 41531 mlySFO 4 天前
羽毛球发力方式居然是一门玄学 attach_img  ...234 Vincent131 2020-2-9 702314 Vincent131 4 天前
手腕受伤半个月未见好转,是否需要前往医院照个片,有手腕受过伤的球友分享下经验吗?  ...23 羽落长安 2019-9-23 568233 °煽花。影. 5 天前
昨天在阳台试着练了一下左右横向步法,感觉小腿有抽筋的迹象 attach_img New 大隐于朝市 6 天前 92878 1256369573 5 天前
有用过类似的有弹簧的护膝的朋友吗? attach_img  ...2 Lllwt 2020-2-2 322632 走心玩家 5 天前
脚崴伤怎么恢复 attach_img 你好鸭 2020-2-3 10999 走心玩家 5 天前
【XGB宅家挑战!】三丶核心力量、肩关节稳定训练 New 熊国宝羽毛球 7 天前 41977 熊国宝羽毛球 6 天前
脚底总是磨出水泡,有推荐的脚底硅胶贴膜吗!  ...2 1053255109 2020-2-9 26999 三七、 6 天前
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