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运动保健 今日: 31 |主题: 11927|排名: 9 

版主: Leslie
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本版置顶 隐藏置顶帖 打球前千万要注意热身运动! attach_img  ...23456..24 alvin1121 2008-12-15 469229846 穗蓉体育 昨天 19:10
本版置顶 隐藏置顶帖 拉筋的方法(图片有版权,交流为主,请勿用于商业用途) attach_img digest  ...23456..34 天堂有羽 2009-5-8 675329265 穗蓉体育 昨天 19:09
本版置顶 隐藏置顶帖 怎样根据酸疼部位发现自己的发力技术问题----LESLIE推荐,必属精品. attach_img  ...23456..36 Leslie 2009-8-30 702284414 GeorgeHawk 2020-7-20 18:56
本版置顶 隐藏置顶帖 [转帖]运动后的放松和疗伤 attachment  ...23456..16 roger 2003-6-18 319215948 绿茶1984 2020-6-2 15:44
本版置顶 隐藏置顶帖 运动保健,伤病防止,势在必行,中羽球友看过来---- LESLIE推荐,必属精品 attach_img digest  ...23456..17 Leslie 2009-7-17 328228074 绿茶1984 2020-6-2 15:43
本版置顶 隐藏置顶帖 “harm”加重软组织急性损伤病情 attachment  ...23456 Leslie 2011-3-23 103114703 任宝贵 2018-10-22 18:57
本版置顶 隐藏置顶帖 版规以及LESLIE寄言 【此事难知,有言在先 -- 入本版必阅】 attachment  ...23456..7 Leslie 2010-10-23 127118616 叮叮瞄 2018-10-1 00:59
本版置顶 隐藏置顶帖 但願人長久,心安寧 - - LESLIE的新年祝願 attach_img  ...234 Leslie 2012-1-1 6862826 LL-Sport 2018-1-24 15:47
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羽毛球到底会不会伤手腕! attach_img  ...2 New 待花开. 昨天 23:14 34838 apoul 10 分钟前
甲沟炎怎么办  ...23 New 吴钟翰 昨天 10:55 421428 hu159258 半小时前
投票 业余选手打球肩膀胳膊疼膝盖疼痛调查和建议 attach_img heatlevel  ...23456..7 剑寒 2017-2-10 13399044 manjing1988 1 小时前
球拍柄放多久会腐烂? 新人帖 New 三年依旧菜 昨天 23:50 6137 羽毛球乒乓球 2 小时前
投票 统计贴,看看业余受伤最多的部位是哪儿。 heatlevel  ...23456..25 qqwwee54 2014-8-18 483211026 ckmaster 7 小时前
护膝 attach_img New 林龙 昨天 08:57 11631 郭喆 9 小时前
打球磨到这是为什么? attach_img New Vince· 5 天前 15412 Piper 昨天 23:38
膝盖髌骨磨损比较严重,但为什么戴护膝打球更不舒服 New Caitlin_ 前天 18:00 151142 ibaty 昨天 23:38
小绿管的成分 ,大佬看看那些起作用 attach_img New yi城 4 天前 101049 Piper 昨天 23:35
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关于护腕 attach_img New 未来希望可期 前天 19:14 8677 17355778686 昨天 21:43
才18的我,高血压怎么办啊?还能打球吗?  ...23 泽林离 2020-4-6 582861 穗蓉体育 昨天 19:11
手腕三角软骨损伤,正手挑球时手腕剧疼 阿布大人 2019-2-16 103453 “LCW” 昨天 18:46
打球多了右边后背蝴蝶骨疼,有这样情况的球友么 New Mmyzkyw123 前天 19:42 12790 Mmyzkyw123 昨天 17:45
打球后头皮痒  ...23 黑暗的阳光 2020-7-23 421066 飞天小熊猫 昨天 17:01
打球把大拇指磨破皮了。 attach_img New 妳安很優秀 4 天前 14625 飞天小熊猫 昨天 16:58
我这情况能打球吗,请各位帮忙参详  ...23 New 琴弦作球线 3 天前 544696 飞天小熊猫 昨天 16:55
投票 看看大家平时打完球爱喝什么饮料 heatlevel  ...23456..30 100910719 2012-10-27 581206150 羽毛球(楼主) 昨天 14:06
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手腕受伤,如果把手腕固定住,在打球不疼情况下,可以打球吗 attach_img New 就爱打羽球. 7 天前 6655 Caitlin_ 前天 18:05
虎头肌前束疼痛如何恢复保健? New 有球无事 前天 11:49 3526 节操扣 前天 12:56
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李宁ws72和ws74哪支比较好? attach_img 高级新手 2020-7-30 91570 O泡过乃 4 天前
手腕、手肘、肩部疼痛原因及治疗+预防方法分享 12月14日新增陶菲克和林丹架拍姿势! attach_img digest heatlevel  ...23456..12 huangchengfeng 2019-11-28 234334692 yi城 4 天前
发现自己好像有点肩峰撞击 New yi城 4 天前 2651 天空的风影 4 天前
发个贴,总结自己打球受伤部位及治疗方法,给球友参考 New TSAE 6 天前 18596 TSAE 4 天前
打反手导致手腕疼 attach_img 小滢 2020-5-3 181792 @二孬 4 天前
nf700 新人帖 attach_img New [捂脸] 6 天前 131182 YUE⊿ 4 天前
氨糖到底管不管用? attach_img  ...2 GogoAn 2020-6-5 224347 发烧先生 5 天前
请教脚踝这个地方疼痛是什么状况? attach_img ctcaihaij 2019-5-6 104381 奇游天下 5 天前
嗨,练球练的太猛了,搞出点伤来,问问大伙该怎么处理 attach_img  ...23 天下哀霜 2020-7-26 582077 奇游天下 5 天前
关于手腕的问题。 whdjjs 2020-7-29 5506 奇游天下 5 天前
靠墙蹲到底是伤膝盖还是补膝盖。 attach_img  ...23 flygump 2020-7-20 414798 好冰啊 5 天前
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