运动保健今日: 1 |主题: 20697|排名: 13

本版回帖发帖均不可发布任何商品链接以及可暗示在自己处购买等变相广告信息，广告信息发布请移步至[商家优惠/活动]版。

推荐主题

新窗全部主题最新热门热帖精华更多 \| 显示置顶		作者	回复/查看	最后发表

隐藏置顶帖怎样根据酸疼部位发现自己的发力技术问题----LESLIE推荐,必属精品. ... ...2 3 4 5 6..40	Leslie 2009-8-30	792367738	misaki12138 2026-1-7 22:24
隐藏置顶帖打球前千万要注意热身运动！ ...2 3 4 5 6..25	alvin1121 2008-12-15	486288074	舍得8278 2025-11-3 11:01
隐藏置顶帖 [转帖]运动后的放松和疗伤 ...2 3 4 5 6..18	roger 2003-6-18	343273056	赵书逸 2025-10-27 18:06
隐藏置顶帖运动保健,伤病防止,势在必行,中羽球友看过来---- LESLIE推荐,必属精品精华1 ...2 3 4 5 6..19	Leslie 2009-7-17	366320321	后场守卫者 2025-4-10 23:30
版块主题
内收肌部分撕裂，髌腱部分断裂和前十字韧带断裂外加半月板损伤哪个更严重	中国队加油！ 2025-3-25	151218	海心地命 21 分钟前
有没有250左右及以下新手缓震的鞋，140斤有关节炎，只希望缓震就好	虚拟世界上课 2026-1-5	72662	虚拟世界上课 11 小时前
膝盖疼啊	不服就干你 2026-1-8	161899	红伟昨天 20:05
小臂疼 New	羽球咖啡 3 天前	21430	红伟昨天 20:05
转体挥拍肋骨这个地儿就拉扯痛已经三周了	东永裴 2024-7-7	92437	红伟昨天 20:04
肋骨位置痛咋回事	念白. 2025-11-15	2894	红伟昨天 20:04
左胸拉伤	棟稔 2024-7-4	51602	红伟昨天 20:03
右脚跟腱炎求助	threex 2025-12-13	71320	红伟昨天 20:00
求问，膝盖积液，外敷氨糖软骨素有用吗？ ...2	暮雪731 2025-4-22	202454	红伟昨天 19:59
崴脚	HIT菜鸡一枚 2025-12-3	101356	红伟昨天 19:52
羽毛球鞋 New	andylook 昨天 10:19	11439	zhou2955981 昨天 10:34
这个位置是凹陷吗？	neymarjunior 2024-4-19	22068	禅誓昨天 00:12
兄弟，有解决乳酸堆积的方法吗？	小浩不会发球 2026-1-11	111757	小浩不会发球前天 13:18
脚趾甲瘀血怎么快点好，这个是甲床被我冲烂了吗	呆sar 2026-1-2	21568	eastriver 5 天前
求助：脚指甲这样了怎么处理，以后如何避免	SanFen. 2025-9-30	71388	eastriver 6 天前
脚趾淤血	L加C 2025-11-16	91818	eastriver 6 天前
羽毛球真的可以减肥吗？ ...2	dmmer9 2024-11-24	212264	eastriver 6 天前
大拇脚趾瘀血，求教	promise、 2025-3-17	191415	eastriver 6 天前
右脚大拇指紫了	陈艺金金金 2026-1-10	71736	eastriver 6 天前
打完球肩膀痛	呈现 2026-1-11	31359	妙高峰 7 天前
185斤左右脚腕受过伤能穿川崎穿越2.0mid吗	zsp 2025-12-29	12248	可愛小惡魔 7 天前
身高体重	如晴天^O^似雨天 2025-12-30	61749	如晴天^O^似雨天 7 天前
右膝盖内外半月板三级撕裂以后还能打球么 ...2	海心地命 2025-6-18	322521	白羽v 7 天前
大神们，求助！刚查出左膝盖双侧半月板撕裂 ...2	wsalzmwsalzm 2026-1-2	212804	wsalzmwsalzm 7 天前
大神们，求助sos🆘	楪风吹祈 2026-1-5	21819	妙高峰 7 天前
打完球三角肌疼痛	楪风吹祈 2025-12-29	52325	楪风吹祈 7 天前
右脚脚后跟起两个干茧	光陶 2026-1-4	102659	舍得8278 7 天前
脚底板起茧子的位置特别疼，走路不疼，一按到骨头就疼	-YQ 2024-8-16	72954	P·Q 7 天前
髌骨软骨损伤还能打球吗	帅神之神养伤版 2024-4-8	132121	帅神之神养伤版 7 天前
大神们	huihui不会杀球 2026-1-11	01279	huihui不会杀球 7 天前
羽毛球运动常见损伤部位及原因火 ...2	落拾壹 2025-5-28	398487	池沛宜 7 天前
你有做体能力量训练吗? - [阅读权限 15] 火.. ...2 3 4 5 6..13	vegebird 2014-6-24	25384955	大菲菲 2026-1-11 20:50
髌骨脱位病友进	帅神之神养伤版 2023-12-26	22043	E文坛 2026-1-11 16:41
打球后右小腿肌肉疼，好多天都没缓解。	misaki12138 2026-1-7	21640	vutn 2026-1-9 15:47
持拍手指磨破	渡过梦想的天宇 2026-1-2	11242	vutn 2026-1-5 10:37
【警惕】膝盖疼的球友一定要看！聊聊我髌腱炎的康复经历	Nelumbo 2026-1-2	11640	高元 2026-1-5 08:06
我本来以为肾上腺素其实是压得住水泡的	康一凡 2025-12-22	07753	康一凡 2026-1-1 17:08
想通过羽毛球减肥时，你需要做什么（理论篇）火.. ...2 3 4 5 6..9	L.C. 2024-11-7	177245179	舍得8278 2025-12-29 23:29
拇指外翻	Earth.Online. 2025-12-29	01485	Earth.Online. 2025-12-29 15:41
手腕、手肘、肩部疼痛原因及治疗+预防方法（原创）精华1 火... ...2 3 4 5 6..24	huangchengfeng 2019-11-28	468450584	原色锦 2025-12-29 13:38
我的网球肘复健记录精华1 火... ...2 3 4 5 6..12	柏得名敦 2012-7-4	221100526	Ynwaspectre 2025-12-29 13:36
饭后一粒辅酶Q10后的单打	诺伊徐 2025-12-9	91073	妙高峰 2025-12-29 09:58
rt	赵纲 2025-12-27	71771	赵纲 2025-12-28 21:08
rt	赵纲 2025-12-27	21714	vutn 2025-12-28 21:05
肩膀疼痛	无情闰土 2025-12-25	11700	张攸之 2025-12-26 10:59
求助	Gilgamesh。。。 2025-12-16	31990	九世零华 2025-12-25 17:39

返回发新帖

快速发帖

GMT+8, 2026-1-19 11:37 , Processed in 0.044348 second(s), 10 queries , Redis On.

		自动登录	找回密码
密码			立即注册

运动保健 今日: 1 |主题: 20697|排名: 13

推荐主题

快速发帖

浏览过的版块

运动保健今日: 1 |主题: 20697|排名: 13