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本版置顶 隐藏置顶帖 拉筋的方法(图片有版权,交流为主,请勿用于商业用途) attach_img digest  ...23456..35 天堂有羽 2009-5-8 693350925 景风风风 昨天 17:03
本版置顶 隐藏置顶帖 运动保健,伤病防止,势在必行,中羽球友看过来---- LESLIE推荐,必属精品 attach_img digest  ...23456..17 Leslie 2009-7-17 332245942 PNWZDL 2021-5-24 13:09
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本版置顶 隐藏置顶帖 “harm”加重软组织急性损伤病情 - [阅读权限 15]attachment  ...23456 Leslie 2011-3-23 103122605 XianDan 2021-5-11 16:34
本版置顶 隐藏置顶帖 [转帖]运动后的放松和疗伤 - [阅读权限 15]attachment  ...23456..16 roger 2003-6-18 319226565 XianDan 2021-5-11 16:33
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本版置顶 隐藏置顶帖 打球前千万要注意热身运动! - [阅读权限 15]attach_img  ...23456..24 alvin1121 2008-12-15 473243234 XianDan 2021-5-11 16:32
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New complex. 3 天前 6455 Lumious_prime 1 分钟前
护膝 New 李菲菲菲 4 天前 6532 vitaminm 半小时前
有没有打完球肩难受的,欢迎来讨论一下 New 城羽扛把子 昨天 21:12 13603 我想去协和 2 小时前
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谁能推荐一款适合足底筋膜炎患者的球鞋,不需要太贵谢谢!! New 不懂球的小朋友 昨天 21:30 2169 不懂球的小朋友 4 小时前
投票 想统计球友手腕受过伤和恢复时间 - [阅读权限 15]attach_img heatlevel agree  ...23456..8 我来打羽毛球 2018-4-26 15686110 丹丘生whpmrm 6 小时前
杀球大臂酸痛是什么情况哦 New ccc乘方 3 天前 8515 丹丘生whpmrm 6 小时前
关于静蹲比较权威的讲解和示范(还包括膝关节的保养) attach_img digest heatlevel  ...23456..31 lw_leo 2011-8-4 600239139 丹丘生whpmrm 6 小时前
羽球之路,居家练习——羽毛球爱好者居家提升器材篇(其一) 新人帖 attach_img New 森动体育 昨天 18:20 6415 Busting 6 小时前
肩膀疼 新人帖 attach_img New cca221204 昨天 18:23 8337 mawen 7 小时前
习惯性崴脚怎么破 羽球小辉 2020-10-27 101090 拉拉票 7 小时前
静蹲半个月,膝盖疼痛基本痊愈。就剩下跟腱炎了。 attach_img digest heatlevel  ...23456..10 huxan 2012-4-13 190125620 马烁 8 小时前
请教,一边膝盖上下楼梯会有点痛,是什么问题,如何康复? - [阅读权限 15] doyouwant 2019-7-8 103596 马烁 8 小时前
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