资讯站装备库鉴定球星库全年赛历世界排名巡回赛排名青年排名开箱教练评测室穿线师手机APP
开启辅助访问


找回密码 | 立即注册
 找回密码
 立即注册

只需一步，快速开始

扫码登录更安全

中羽在线社区»版块 › 综合讨论版› 运动保健
收藏本版 (593)|订阅|存档

运动保健 今日: 0|主题: 20731|排名: 13 

本版回帖发帖均不可发布任何商品链接以及可暗示在自己处购买等变相广告信息，广告信息发布请移步至[商家优惠/活动]版。

推荐主题

新窗 全部主题  最新  热门  热帖  精华  更多 
作者 回复/查看 最后发表
隐藏置顶帖 怎样根据酸疼部位发现自己的发力技术问题----LESLIE推荐,必属精品. ...  ...23456..40 Leslie 2009-8-30 792368456 misaki12138 2026-1-7 22:24
隐藏置顶帖 打球前千万要注意热身运动！  ...23456..25 alvin1121 2008-12-15 486288470 舍得8278 2025-11-3 11:01
隐藏置顶帖 [转帖]运动后的放松和疗伤  ...23456..18 roger 2003-6-18 343273386 赵书逸 2025-10-27 18:06
隐藏置顶帖 运动保健,伤病防止,势在必行,中羽球友看过来---- LESLIE推荐,必属精品 精华1  ...23456..19 Leslie 2009-7-17 366320608 后场守卫者 2025-4-10 23:30
  版块主题   
各位有没有想了解的损伤机制又或是康复方案 New 小信仰 昨天 01:03 12282 －消瘦 昨天 07:16
Glenohumeral Internal Rotation Deficit肩关节内旋活动障碍 New 小信仰 前天 18:16 112418 小信仰 前天 23:27
大家觉得髌骨带有作用吗？ duan_zewei 2025-10-27 162264 小信仰 3 天前
肩关节疼痛 New ughfhghv 3 天前 01416 ughfhghv 3 天前
想起来就是一肚子辛酸泪啊——谈谈半年来膝关节滑膜炎的康复之路 火  ...234 球龄七年半 2025-2-21 66214600 大菲菲 3 天前
怎样鱼跃不伤膝盖啊？ New 鸟窝本巢 4 天前 01121 鸟窝本巢 4 天前
右膝盖内外半月板三级撕裂以后还能打球么 新人帖  ...2 海心地命 2025-6-18 332718 大菲菲 4 天前
打完球右腿膝盖右侧很痛 shuttlecock-X 2026-2-15 31924 大菲菲 4 天前
熏蒸，下肢运动损伤的最佳治疗方式——个人体会，仅供参考 精华1 火..  ...2345 球龄七年半 2012-8-22 9156477 大菲菲 5 天前
你的网球肘多久痊愈？  ...234 yuqiugaoshou9 2023-12-4 7541457 辣椒de朋友 5 天前
打完球手掌这个区域疼，是不是动作不对 New Wade666 6 天前 01143 Wade666 6 天前
打羽毛球脚外侧疼 羽毛球糕手Andre 2026-2-22 31643 Earth.Online. 6 天前
哈哈 新人帖 New 乌鸦落在凤凰群 7 天前 21447 保家卫国的蜜蜂 7 天前
顶小脚趾是什么原因 超威金坷猫 2026-2-22 81491 《100》 7 天前
髌骨带 珮弦 2026-2-18 22340 珮弦 2026-2-20 18:58
右脚扭伤了想换双鞋 新人帖 KUAILE 2026-2-19 01597 KUAILE 2026-2-20 18:15
右脚足弓疼是什么问题？ 。~。l 2026-2-18 12352 姚鑫宇 2026-2-19 19:08
右手持拍上网步伐鞋子顶小脚趾是鞋的问题还是人的问题呢 一只菜鸡hjj 2026-2-17 22226 liangzi417 2026-2-18 10:40
大神们，求助！刚查出左膝盖双侧半月板撕裂  ...2 wsalzmwsalzm 2026-1-2 283090 wsalzmwsalzm 2026-2-18 08:57
兄弟，有解决乳酸堆积的方法吗？ 小浩不会发球 2026-1-11 121868 原色锦 2026-2-17 18:57
膝盖疼啊 不服就干你 2026-1-8 172054 原色锦 2026-2-17 18:57
为什么冬天打球肩膀容易疼？ LSX啤酒泡泡 2025-12-14 132020 原色锦 2026-2-17 18:54
． 新人帖 fjdhfh 2026-2-10 11541 原色锦 2026-2-17 18:52
球友们 每次打完球大脚掌内侧老是容易起水泡，好几次求我也不管用，怎么办？ 明日的见证者 2026-2-11 21366 原色锦 2026-2-17 18:52
求助 睡不醒^O^ 2026-2-12 42124 原色锦 2026-2-17 18:51
羽毛球运动常见损伤部位及原因 火  ...23 落拾壹 2025-5-28 429133 原色锦 2026-2-17 18:50
大神能不能看下为什么打球时启动蹬地给方向的时候，小母脚趾右侧被挤的疼，是鞋问题吗 段嘉许呀 2024-8-7 62220 原色锦 2026-2-17 18:47
求解答 新人帖 sovad 2026-2-17 22437 可愛小惡魔 2026-2-17 12:03
让我看看还有谁在打球 。~。l 2026-2-16 01704 。~。l 2026-2-16 20:28
新年快乐 羽友老杨 2026-2-16 01875 羽友老杨 2026-2-16 11:42
。 shuttlecock-X 2026-2-15 01200 shuttlecock-X 2026-2-15 10:42
内收肌部分撕裂，髌腱部分断裂和前十字韧带断裂外加半月板损伤哪个更严重 中国队加油！ 2025-3-25 151347 海心地命 2026-2-14 22:18
小脚趾磨破了 野球专业户 2025-6-12 1506 向阳而生520 2026-2-13 14:55
打球脚外侧酸疼如何解决 01? 2026-2-12 01488 01? 2026-2-12 14:18
你们打球这边会痛吗 hackie 2025-8-20 4862 海狗乔治 2026-2-9 11:21
新手在羽毛球中遇到肩部疼痛问题自测与缓解方法 aqdzn 2023-6-22 124060 6uo 2026-2-6 11:27
这个怎么快速缓解疼痛 新人帖 乾威 2026-2-6 32306 橘朔也 2026-2-6 10:36
想通过羽毛球减肥时，你需要做什么（理论篇） 火..  ...23456..9 L.C. 2024-11-7 179245716 hhf11 2026-2-6 09:07
林李们，我打球这里老是起茧子疼咋回事？ 碳基羽球人 2026-2-5 02334 碳基羽球人 2026-2-6 07:18
各位在打球中都遇到了哪些伤病意外 新人帖 清梦urua 2026-2-5 01357 清梦urua 2026-2-5 12:27
网球肘恢复后如何预防再次发作 bearystar 2026-1-29 113055 bearystar 2026-2-5 08:57
磨脚 Constanc 2026-2-3 22647 法悔 2026-2-4 10:25
求助！穿胜利P9200TD - AJ打球，大脚趾甲成这样了，咋回事啊 邻家飞飞 2025-9-11 172724 人到中年731 2026-2-3 14:29
求问，膝盖积液，外敷氨糖软骨素有用吗？ 新人帖  ...2 暮雪731 2025-4-22 212659 节操扣 2026-2-2 17:33
打完球肌肉酸痛还想继续打怎么办 Li-Zhen-H 2026-1-23 31484 随风而去xjH 2026-2-2 15:47
脚底板大拇指根部疼痛，具体位置如图，趾骨痛 鳄鱼客厅 2025-4-17 4630 包谷猪 2026-2-1 23:50
下一页 »
12345678910... 131下一页
 返 回 发新帖

快速发帖

还可输入 80 个字符
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以发帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

Archiver|小黑屋|手机APP|商务联系|招聘信息|手机版|中羽在线 - 超人气羽毛球社区 ( 闽ICP备19012345号-2 )

GMT+8, 2026-3-2 13:47 , Processed in 0.097646 second(s), 35 queries , Redis On.

返回顶部 返回版块