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运动保健 今日: 0|主题: 20627|排名: 12 

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本版置顶 隐藏置顶帖 怎样根据酸疼部位发现自己的发力技术问题----LESLIE推荐,必属精品. attach_img  ...23456..40 Leslie 2009-8-30 790366946 梦林思 2025-9-25 23:23
本版置顶 隐藏置顶帖 [转帖]运动后的放松和疗伤 attach_img  ...23456..18 roger 2003-6-18 342272617 海心地命 2025-6-22 02:49
本版置顶 隐藏置顶帖 运动保健,伤病防止,势在必行,中羽球友看过来---- LESLIE推荐,必属精品 attach_img digest  ...23456..19 Leslie 2009-7-17 366319934 后场守卫者 2025-4-10 23:30
本版置顶 隐藏置顶帖 打球前千万要注意热身运动! attach_img  ...23456..25 alvin1121 2008-12-15 484287417 知秋… 2024-9-8 08:47
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投票 你的网球肘多久痊愈?  ...234 yuqiugaoshou9 2023-12-4 7340317 disen000 半小时前
投票 你有做体能力量训练吗? - [阅读权限 15]attach_img heatlevel  ...23456..13 vegebird 2014-6-24 25284925 986277 昨天 13:53
小腿长肌肉了?——警惕“小腿紧绷”和“脚踝代偿”陷阱! attach_img heatlevel  ...2 对影邀月 2025-6-12 366297 金铜仁 昨天 12:39
低足弓很痛 南夕寒笙歌 2025-7-21 5501 金铜仁 昨天 12:24
求羽毛球护腰带推荐 New 提苏米拉 昨天 01:56 41132 提苏米拉 昨天 11:03
求助!穿胜利P9200TD - AJ打球,大脚趾甲成这样了,咋回事啊 attach_img 邻家飞飞 2025-9-11 112038 邻家飞飞 前天 16:52
打球背部肌肉拉伤是什么原因 New Epiphany12 3 天前 11376 节操扣 前天 08:09
今天推个饮料 溢汁高高龙鸭 2025-10-6 71177 溢汁高高龙鸭 3 天前
大家有没有脚背那个凸起地方疼,是跳多了嘛 attach_img 风暴之灵、 2024-8-6 71744 小山梦伢 3 天前
投票 调查大家打羽毛球哪些地方受过伤 - [阅读权限 15]heatlevel  ...23456..13 armando 2009-4-29 24533483 海心地命 3 天前
打球肘部疼痛,求方法 椰芋 2025-10-9 2880 节操扣 4 天前
练反手接杀导致手肘+大臂前面部分伤了 新人帖 attach_img  ...2 New 晴海蓝天 5 天前 371806 晴海蓝天 5 天前
打完球腰部位置疼😣求大佬指点指点怎么避免 attach_img  ...2 盗影 2025-10-2 211427 舍得8278 5 天前
这里痛是什么原因? attach_img New 草船借贱 7 天前 81101 yonghuisong00 5 天前
左右脚跟腱都往里偏斜,有大佬知道什么问题吗 attach_img New Ouws 7 天前 31144 节操扣 6 天前
兄弟们一定要保护好膝盖 attach_img New 小米炖鸭梨 7 天前 81588 橘朔也 6 天前
😥 attach_img 南城开心 2025-10-12 8702 节操扣 7 天前
膝盖一阵一阵的疼,不打球有的时候也疼 attach_img 丞帅逼6 7 天前 41467 可愛小惡魔 7 天前
挺急的,大家帮我看下,我这是腱鞘炎吗?休息一个多月,昨天打了一场,今天又有点疼了 attach_img Jasonkeep 2025-10-11 5918 节操扣 7 天前
1 新人帖 南城开心 2025-10-9 2772 南城开心 2025-10-12 14:52
脚背韧带疼痛 attach_img 小山梦伢 2025-10-11 71043 小山梦伢 2025-10-11 20:25
最近这几个月脚部疼,各位大佬给说说大致原因吧 attach_img apei9999 2025-9-8 61298 apei9999 2025-10-10 10:37
无名脚趾疼 attach_img 谁家丫头 2025-10-9 51098 谁家丫头 2025-10-9 23:20
家人们,为什么我大臂和小臂的连接处会痛啊,肱二头肌前面一点,每次打完很痛 attach_img 潘业航 2023-11-24 123812 云端月 2025-10-9 21:58
羽毛球运动常见损伤部位及原因 attachment heatlevel  ...2 落拾壹 2025-5-28 367309 林李铁粉 2025-10-8 08:17
求鉴雷霆80 新人帖 attach_img 今宵唯梦寒 2025-10-7 0919 今宵唯梦寒 2025-10-7 21:00
求各位球友帮鉴定一下真假感谢🙏🏻 新人帖 attach_img 秀秀刚打羽毛球 2025-10-7 111443 秀秀刚打羽毛球 2025-10-7 20:04
投票 有人发过了 辣椒的朋友 2025-10-4 21197 liangzi417 2025-10-7 02:52
定位 塞外江南人-dx 2025-10-6 41412 ramger 2025-10-6 21:39
脚踝 杨思瑜 2025-10-5 3804 杨思瑜 2025-10-6 17:57
只要不跳,是否可以防范很多伤病? 情绪价值 2025-10-5 2953 桃花映人眼笑 2025-10-6 04:26
想通过羽毛球减肥时,你需要做什么(理论篇) attach_img heatlevel  ...23456..9 L.C. 2024-11-7 175244463 suxue 2025-10-5 16:57
结球友 新人帖 塞外江南人-dx 2025-10-5 0680 塞外江南人-dx 2025-10-5 14:09
打完球足弓痛该如何缓解? attach_img 目力先辈 2022-5-1 122334 节操扣 2025-10-5 11:43
腰椎间盘突出并有腰椎向后滑脱 新人帖 attach_img Ace· 2024-10-11 81415 节操扣 2025-10-5 08:11
肩峰下撞击综合征 attach_img  ...2 z57552378 2024-3-24 211720 ZlE 2025-10-4 12:04
手背和手腕总是被震得很疼怎么办 暴打白雪公主 2025-4-21 7807 暴打白雪公主 2025-10-3 16:43
上肢肌肉群力量强化 - [阅读权限 15]agree hongfei 2007-11-10 139712 lsdmg 2025-10-3 15:25
打完球胳膊大臂疼,双腿小腿疼怎么缓解 丞帅逼6 2025-10-2 41540 节操扣 2025-10-2 16:37
小腿严重抽筋之后怎么加快恢复 奕风亦 2025-10-1 51373 2.4-D 2025-10-2 14:36
打完球第二天足弓酸胀 pp5889 2025-10-1 41199 Hciam 2025-10-2 13:16
反拍打得手震的痛,手腕疼怎么办 chen2015 2025-10-1 51993 可愛小惡魔 2025-10-2 08:53
小臂内侧痛 attach_img llllwt 2025-9-30 91164 仁者无敌咯 2025-10-1 20:01
到底有没有耐磨的高端球鞋羽毛球鞋 抽象西洋剑 2025-9-25 31246 红月太宰治 2025-10-1 18:45
求助:脚指甲这样了怎么处理,以后如何避免 attach_img SanFen. 2025-9-30 61310 SanFen. 2025-10-1 12:16
手背疼怎么解? attach_img 姚斯 2025-9-29 81707 姚斯 2025-10-1 09:47
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