运动保健今日: 2 |主题: 14431|排名: 10

本版回帖发帖均不可发布任何商品链接以及可暗示在自己处购买等变相广告信息，广告信息发布请移步至[商家优惠/活动]版。

推荐主题

新窗全部主题最新热门热帖精华更多 \| 显示置顶		作者	回复/查看	最后发表

隐藏置顶帖运动保健,伤病防止,势在必行,中羽球友看过来---- LESLIE推荐,必属精品 ...2 3 4 5 6..18	Leslie 2009-7-17	347257473	archer1 6 天前
隐藏置顶帖拉筋的方法（图片有版权，交流为主，请勿用于商业用途） ...2 3 4 5 6..37	天堂有羽 2009-5-8	721364016	风起稻香 2021-11-26 17:01
隐藏置顶帖 “harm”加重软组织急性损伤病情 - [阅读权限 15] ...2 3 4 5 6	Leslie 2011-3-23	104122745	大力海綿寶寶 2021-11-22 00:26
隐藏置顶帖打球前千万要注意热身运动！ - [阅读权限 15] ...2 3 4 5 6..24	alvin1121 2008-12-15	476243249	破风小子 2021-11-9 18:17
隐藏置顶帖怎样根据酸疼部位发现自己的发力技术问题----LESLIE推荐,必属精品. - [阅读权限 15] ...2 3 4 5 6..37	Leslie 2009-8-30	724299810	谈笑起落间 2021-9-30 18:52
隐藏置顶帖 [转帖]运动后的放松和疗伤 - [阅读权限 15] ...2 3 4 5 6..17	roger 2003-6-18	324226664	夢煋魂 2021-9-21 07:45
隐藏置顶帖但願人長久，心安寧 - - LESLIE的新年祝願 - [阅读权限 15] ...2 3 4	Leslie 2012-1-1	6867865	XianDan 2021-5-11 16:34
隐藏置顶帖版规以及LESLIE寄言【此事难知，有言在先－－　入本版必阅】 - [阅读权限 15] ...2 3 4 5 6..7	Leslie 2010-10-23	127126587	XianDan 2021-5-11 16:34
版块主题
手疼怎么办 New	李佳玉昨天 23:37	233	成为你的夏季半小时前
求教，做了包皮手术可以打球吗 ...2 3 4 5 6..9	苍山洱海 2021-7-6	17513354	LionelT 昨天 23:21
最近亲测的网球肘自愈的方法个例 ...2	scship 2021-7-18	376998	君夕昨天 23:19
冬天打球，膝盖好冷，可以穿跑步护膝吗 New	wudingchuifeng 3 天前	9393	wudingchuifeng 昨天 17:02
浅谈这次被打到眼睛的经历，提醒各位球友注意安全 - [阅读权限 15] ...2 3	Yaodong_ 2018-8-24	4813864	小蓝1219 昨天 16:11
打羽毛球真的能减肥吗？ ...2 3 4 5 6..7	养养乐多多 2021-6-26	13911746	健康年轻昨天 14:50
毛巾胶太黏了怎么办 New	小明同前天 18:10	2285	luotongxue 昨天 14:45
足弓支撑鞋垫使用体验	慕天颜 2021-11-20	15707	luotongxue 昨天 14:44
兄弟们，手臂老是脱臼怎么办啊 New	牧泠鸢昨天 01:24	6336	Accel 昨天 14:11
怎么练核心力量、体能等等？ New	布丁味的不听昨天 11:07	7226	布丁味的不听昨天 14:02
第一次发帖，求助各位大佬 New	Rs. 昨天 09:15	7203	杭州阿琛昨天 13:22
羽毛球步伐性质带来的不对称运动劳损 New	小鱼喝啥粥昨天 11:57	4173	鸦色昨天 13:13
关于脚磨破的一些问题 New	本格拉寒流前天 21:11	5216	本格拉寒流昨天 11:55
102 有毒么持拍拇指干裂了 ...2 3 4 New	丶了戒前天 11:46	663541	fallsfalls 昨天 11:47
你有做体能力量训练吗? - [阅读权限 15] ...2 3 4 5 6..13	vegebird 2014-6-24	24684357	小蓝1219 昨天 11:24
脚后跟疼的来统计一下 - [阅读权限 15] ...2 3 4 5 6	sjc69 2009-10-29	11369412	贰君昨天 10:27
磨出茧子这是什么原因啊。握拍不对嘛？ New	东院小哥昨天 08:48	10261	东院小哥昨天 09:34
统计贴，看看业余受伤最多的部位是哪儿。 - [阅读权限 15] ...2 3 4 5 6..28	qqwwee54 2014-8-18	556231428	小蓝1219 昨天 09:03
各位林李，打完球以后小臂疼	龍刃 2021-9-27	171671	Eayon.Liu 昨天 08:24
打球打得手腕疼，肩膀疼，有啥保护的	磨刀或或 2021-10-28	7657	孙文义昨天 06:32
护膝 New	拉布拉多诶嘿嘿前天 22:51	1208	waly891205 前天 23:01
右脚脚后跟茧磨成这样、、、	小涩羊 2021-11-2	81179	小涩羊前天 21:58
护腕 New	智子 4 天前	11534	智子前天 21:47
亲身记录：半月板3级损伤，微创手术 ...2 3 4 5 6..7	司空摘星 2020-9-23	12215425	xuewenbo 前天 20:52
每周打二到三次球越来越瘦了咋办 ...2 3 4 5 6	Johnny1990 2020-11-22	1009835	離开前天 20:22
如何保护膝关节？？？ New	尤俊达 3 天前	9489	小蓝1219 前天 19:45
手腕这个地方疼是什么原因 ...2 New	Iris荼荼 6 天前	20905	小蓝1219 前天 19:32
请问各位大佬，穿跑步鞋打羽毛球可以吗？ ...2 3 4 5 6..7	莱杰 2020-10-5	13057155	费凡前天 19:07
手腕上面圆形骨头那块叫什么？筋疼 New	大力出奇迹阿前天 18:30	3270	大力出奇迹阿前天 18:49
半月板磨损求经验分享 ...2	海洋山之巅 2021-11-15	261715	健康年轻前天 18:14
脚皮裂了，各位大佬帮忙看下 New	一个憨憨 4 天前	11620	一个憨憨前天 16:36
肩痛的交流一下。 ...2 New	期待后续 5 天前	23885	期待后续前天 15:47
我想知道越南版是怎么一回事呢？最近好多越南版的东西，麻烦劳烦各位帮我解答一下。 New	YizWu 3 天前	2396	YizWu 前天 15:28
问一个专业的问题	Eminem影帝 2021-11-26	5683	飞翔的鱼鱼前天 14:50
膝盖有轻微的炎症	青城彦祖 2021-11-26	2612	飞翔的鱼鱼前天 14:49
手指疼 New	黑桃. 7 天前	1568	飞翔的鱼鱼前天 14:46
打反手手腕疼是什么原因 New	菠萝油无敌 3 天前	3479	不剩了了前天 14:24
烦请各位大佬进来指导，感激不尽。 New	cslg伊 4 天前	6436	不剩了了前天 14:20
打完球左脚踝和右脚踝都会痛求解 New	小旁白 4 天前	13546	不剩了了前天 14:14
不经意间偶遇――崴脚 New	火荆棘前天 13:41	2328	火荆棘前天 13:46
看看大家平时打完球爱喝什么饮料 - [阅读权限 15] ...2 3 4 5 6..33	100910719 2012-10-27	657225372	飞翔的鱼鱼前天 13:25
你们打球中指会出老茧吗 New	鹬鹬鹬鹬鹬鹬 3 天前	13385	铭@记Guo去前天 12:31