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可愛小惡魔 发表于 2024-1-15 22:35 首先你这样挥,肩用不了多久就会受伤。其次,你的动作都不对,手肘是在转身的同时向上抬,而你是先转定,再 ...
天空的风影 发表于 2024-1-15 23:32 架拍打开的幅度就不够,开始挥拍前拉开的趋势也没有。一开始大臂就没有什么发力空间了 虽然发力最终是靠挥 ...
仁者无敌咯 发表于 2024-1-15 23:58 可以看看安赛龙和张连营的教学 https://b23.tv/p0LEMEL https://b23.tv/tXSd0dm
海狗乔治 发表于 2024-1-16 08:55 别的不说,到击球点的时候拍面应该是正的,你这个拍子现在都是切的
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2024-1-16 10:10 上传
回正慢切球
羽球BC 发表于 2024-1-16 10:31 架拍打开
诚心求指正 发表于 2024-01-16 10:35 谢谢。我打开肩的时候总觉得肩胛骨那块卡住,是咋回事呢?
羽球BC 发表于 2024-1-16 10:36 多练一下拉伸
诚心求指正 发表于 2024-01-16 10:03 感觉他们的发力方式超级高级,但是对初学者有点难。
天空的风影 发表于 2024-01-16 11:30 手臂可能没有真的架起来 肩胛没有配合上旋
诚心求指正 发表于 2024-01-16 09:59 多谢指点。我争取早抬肘。同时会先看能不能把动作先做对了,再加快速度。
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