今天改了下动作帮我看看。

咦乌羽 · 发表于 2024-12-19 23:48:46

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光焰子 · 发表于 2024-12-20 01:05:01

阿哲

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anycall321 · 发表于 2024-12-20 01:45:17

不对，先顶肘试试

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WoodenTitan · 发表于 2024-12-20 01:49:57

架拍，进肘，往前挥。击球后，收力放松随挥

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lsyymq · 发表于 2024-12-20 07:37:10

先做击球前的动作，做明白了再慢慢加随挥

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小趙想打殺球 · 发表于 2024-12-20 08:19:44

架拍的时候掉肘了

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小趙想打殺球 · 发表于 2024-12-20 08:25:42

而且你挥拍完卸力怎么能把拍子卸到腰的位置呢

左手比拍低

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小趙想打殺球 · 发表于 2024-12-20 08:26:13

再去找找感觉吧

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可愛小惡魔 · 发表于 2024-12-20 08:29:57

你有没有觉得，这样的动作做起来不顺？

璇珠官人 · 发表于 2024-12-20 09:01:35

室内挥拍

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谌龙不会扣球 · 发表于 2024-12-20 09:20:15

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L森森 · 发表于 2024-12-20 10:41:18

收拍动作不对，左手要在球拍上面，建议看看视频改一下

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orang1e · 发表于 2024-12-20 11:03:19

这样不怕打到自己另外一只手吗哥哥

zengsx11 · 发表于 2024-12-20 11:25:26

文字无法表达，需要改的细节太多了，力从脚起，从山字架拍开始脚下就是错的，你最好找个球馆教练当面请教，现场指导比线下文字和视频清晰准确

empirefi · 发表于 2024-12-20 11:29:41

问题很多，最重要的一点是，整个动作做完，右脚竟然还在后面。。。重心移动没出来

给你推荐个视频去看，用扔球来辅助练习，这人不是专业水平，但也有中羽6~7，一些细节讲解挺到位的，对一般业余来说完全够用。
http://xhslink.com/a/EEecbanLEl01

Return归来 · 发表于 2024-12-20 12:20:08

可愛小惡魔发表于 2024-12-20 08:29
你有没有觉得，这样的动作做起来不顺？

太刻意了

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鲲鹏举 · 发表于 2024-12-20 12:58:49

empirefi 发表于 2024-12-20 11:29
问题很多，最重要的一点是，整个动作做完，右脚竟然还在后面。。。重心移动没出来

给你推荐个视频去看，用扔球来辅助练习，这人不是专业水平，但也有中羽6~7，一些细节讲解挺到位的，对一般业余来说完全够用。
http://xhslink.com/a/EEecbanLEl01

要交换脚的位置的动作是蹬转，原地挥拍不需要交换腿的位置。先把原地挥拍练好了，再加上蹬转动作。

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