感谢刘辉教练，慢动作视频下我的挥拍也出现了形变

拍所有人

没有用太大的力气，就是想录一下自己挥拍的视频，终于领悟到了鞭甩发力，太高兴了！
野路子自学第三年，走了很多弯路。
第一年懵懂无知，用3U球拍想做猛男，看了李雨轩的视频，觉得自己杀球无敌了，没有训练过，去了球馆到处被虐，都说我力气大，我那是纯蛮力。
第二年知道了刘辉教练，看了刘教练的视频，很多东西似懂非懂，依旧停留在很低的水平，有大半年的时间都没碰羽毛球，总被虐，感觉自己没有天赋，回球总是送到别人手上。

直到今年第三年，年初我就开始看刘教练完整的教学视频，还买了刘教练的5U大破拍，晚上在家锻炼的时候突然就领悟到了刘辉教练视频里的内容，上周末跟两个4.0的双打打还赢了，而且我从3U球拍换5U轻了很多，加鞭帅发力杀球速度反而快了很多，杀球的时候对面根本反应不过来。
野路子第三年终于算是入门了，真心喜欢这个运动，从来没有坚持一个运动这么久过。

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空拍能手

卧槽，你这个引拍小臂怎么可以这么低，我引拍小臂就下不去

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胸肌夹核桃

跪着练还是挺辛苦的。 恭喜

海洋哥哥

铁肘达人

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玩拍十多年

拍所有人 发表于 2024-04-03 21:19
我看了专业运动员的视频，就是这么打的， 让你录视频你又不录，只会打嘴炮？

呵呵 我不会踢足球就不能说 中国足球烂了？

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在山辣边

哈哈哈每个刘辉的帖子下都会有“玩拍十多年”出来喷，之前跟他理论的时候还被拉黑了，标准的刘辉黑子啊哈哈

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doshixin

不用跪，坐椅子上一样的

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拍所有人

黄焜焜 发表于 2024-04-04 02:25
老哥别理他
这种人就是酸
支持你

感谢支持

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黄焜焜

拍所有人 发表于 2024-04-03 21:19
我看了专业运动员的视频，就是这么打的， 让你录视频你又不录，只会打嘴炮？

老哥别理他
这种人就是酸
支持你

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拍所有人

玩拍十多年 发表于 2024-04-03 19:46
没事 你学吧 刘辉无敌

我看了专业运动员的视频，就是这么打的， 让你录视频你又不录，只会打嘴炮？

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玩拍十多年

拍所有人 发表于 2024-04-03 00:48
看看你的正确动作

没事 你学吧 刘辉无敌

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皮特盖

爱吃酸菜鱼头 发表于 2024-04-03 12:00
我的意思是没有随摆泄，这样泄力还是不如随摆泄的充分

其实实战当中基本没有随摆泄力，也不会收到身体左侧，重杀基本都是在身前，拍头就已经反弹泄力了

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【上善若水】

拍所有人 发表于 2024-4-3 14:36
正常双打百分之99都是这种被动后仰接球，对面不会给你很舒服的位置的

后仰不是说步伐不到位？

拍所有人

那一拍的风流 发表于 2024-04-03 13:01
你这是后仰杀球啊

正常双打百分之99都是这种被动后仰接球，对面不会给你很舒服的位置的

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大大大大虎

帅啊

那一拍的风流

你这是后仰杀球啊

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爱吃酸菜鱼头

皮特盖 发表于 2024-04-03 01:12
怎么可能没泄力，33楼已经说过了，第二个视频更清楚，拍头中杆形变后明显有一个回弹

我的意思是没有随摆泄，这样泄力还是不如随摆泄的充分

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耶梦加得

拍所有人 发表于 2024-04-03 00:48
是的我喜欢靠上。实际上杀球的时候靠下威力更大

我前段时间2月份也是和你一样但已经该过来了，过程比我想象的要快一个月就差不多纠正了

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盗香

基本可以了
另外杀球不用全程看球，视线随着向下挥拍自然往下扫就行

皮特盖

爱吃酸菜鱼头 发表于 2024-04-02 22:39
他不就是没泄力吗，还有别的问题？

要说问题也不是没有，就是跪姿练习，无法全身协调发力，力的传导不完整，只练到了上肢和部分躯干，不过受限于房顶也是没有办法的事情。

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皮特盖

爱吃酸菜鱼头 发表于 2024-04-02 22:39
他不就是没泄力吗，还有别的问题？

怎么可能没泄力，33楼已经说过了，第二个视频更清楚，拍头中杆形变后明显有一个回弹

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