如何提升球速？

墨菲曲 · 发表于 2023-7-17 22:17:27

请教一下各位大佬，如何提升自己的球速？

wanglin406 · 发表于 2023-7-17 22:21:42

买高一号的球

华泽瑜 · 发表于 2023-7-17 22:24:18

用重一点的球

航航不会打羽球 · 发表于 2023-7-17 22:29:41

自己的方法是让全身放松，在挥拍的一瞬间用力，不要一开始就用力，不然在击球途中就消耗了一部分的力

鴂舌语 · 发表于 2023-7-17 22:31:55

除了杀球这种能够加大发力提升球的绝对速度的技术，球速更主要表现在出手快，出手小。能把大动作做协调，然后减少幅度提升爆发。

鴂舌语 · 发表于 2023-7-17 22:32:58

以及击准球不切拍，弧度角度的控制也能体现球速

匀河月蟹 · 发表于 2023-7-17 23:01:35

力用大点球速不就上来了

watsonchan · 发表于 2023-7-18 02:08:17

新手...中手...老手...各自提升的方法.差别都挺大的.喔...

ljvans911 · 发表于 2023-7-18 11:41:31

掌握击球时机，啪

文武大帝 · 发表于 2023-7-18 11:57:23

亲，建议用球速快的球，立竿见影

zengsx11 · 发表于 2023-7-18 15:37:25

新手用快一点的球，老手用大一点力，高手用鞭打，高高手协调发力

poisions弑神 · 发表于 2023-7-18 17:05:56

1.买球速快的球
2.动作小隐蔽，对方反应不过来你的球速就是快的
3.训练发力技巧
4.训练绝对力量
5.练习假动作

随性飞将军 · 发表于 2023-7-18 17:44:05

还是要多打多练

露遇霜序 · 发表于 2023-7-18 18:27:25

先练步伐，再练挥拍

夏末一直很在乎 · 发表于 2023-7-18 20:56:51

每天挥拍200个

清南方 · 发表于 2023-7-18 21:41:15

跑到位打到点

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