大神支招 | 后场被动不要慌，正手回球速摆脱！

杨晨大神

首先在我们自身发球比较冲的时候，我们的站位需要多往后后退一点。因为发的球硬，所以对手不可能放网放的很近。



后撤步的脚步顺序是右，左，右，拍子要比脚更快，拍子一定要提早伸到球的后面。就算人没到，拍子也要到球的后面。这样才能保持变化，直线对角都能打。

一般而言，如果是发力抽球，要快速回中，因为多数情况下，对手会选择拦吊网前；

如果是放网前球，回中不用太快，因为此时回中太快对方会用重复落点再次压制你的底线。


而如果对方继续回放网前，则可以快速上网，因为上网比后退更快，所以不用怕站在中场靠后的位置上不去网前。

放网前球时，击球力量更小一些，击球时像后场吊球一样，切击球头的侧面。平抽球时，力量要大，要快速闪腕击球，使球快速的抽对方中后场空挡的位置，尽量保持贴网。

想要抽球力量大，最后一步跺脚蹬地的同时，大臂带动先外旋再内旋，正手抽球力量会大一些。



无论是放网前球还是平抽球，都可以选择直线或者斜线，回球线路要尽量避开对方，打对方的空挡位置。但一般而言，对手会主动防直线的位置多一些，所以回球时要格外注意直线回球的质量。


最后我们应对快推正手后场的时候，需要要认清自己，承认自己的被动，回球不能要求太高的质量。你回球贴网了，别人的回球比你更贴网，这其实和自杀无异。我们应对被动球的时候需要谨记：我们的目的是摆脱。

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