哪位给我建议，打哪种局更快提高球技。

王逍遥

本人练球一年多，勉强算入门——各种基础击球与基础步伐基本能正常使用。

为了提高球技、积累经验、把练习的技能转化成实战经验，7月起不再练球，转而专心打球。

在2个群打球，特点如下。

1群：

有10-20个左右水平类似的“菜鸟”，大多是6-7档水平（本地群分档，1档最强，7档最菜）

一周固定3晚，以5元红包局为主，基本一个晚上打8-12局，整体有输有赢，比如赢1-4局，输1-4局不等。

打这种局，从开始的紧张，到现在的冷静，基本适应，各种动作、步伐能基本发挥出来；同时，可以更多的去思考发接发、启动、球路、落点、连贯这些。


2群：

有10-20个相对稳定的红包局参与球友，球技档次从3档-6档不等，和我差不多的很少，也就是说大部分都比我强。

一周7天，天天有打，红包局默认20元一局。打这种10局倒要输8局，只能偶尔赢一局来平衡。一个晚上输60-100正常。

打这种局，大多时候都是被压制的感觉，心理有压力、动作变形，偶尔会产生怀疑自己、被打懵逼的感觉，但是过了一个晚上，心态会迅速调整；但是这种局即便心里想，也基本没机会有意去注重启动、连贯、球路这些。


本来我是想着，一路从5元局打起，不急不躁，慢慢打磨，时间久了，自然就能逐步参与高档一些的局；
但昨晚打球后，和一个10多年前认识的大哥聊天，（他那时候就打了几年球，而我一直没练，再次在球场认识，算是老友），他说，不要去参与5元局，没压力就没进步，要打就打20元的局，打一段时间就出来了。

我就迷茫了，钱的输赢其实没那么在意，我迷惑的是，哪种局更能对我的球技有帮助？
1群的局有来有回但强度一般，2群的局感觉被压制。

现在我是两个群换着打，一周打4-5天，休息1-2天。（一周拍1-2次视频回来看）

诸位可以给我一些建议吗？

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火火龙

尽量高端局咯

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王逍遥

火火龙 发表于 2023-07-31 16:44
尽量高端局咯

好的，感谢你的建议，我争取多搞搞。

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Ciaociao怪

个人建议如果动作不规范或者想巩固正常的击球肌肉记忆的话建议打1群改动作，反之打2群

陆挺

高端局对巩固动作没啥好处，建议一边继续练习，一边强迫自己用新动作和节奏去打菜鸟局

盗香

先看动作框架有没有，有的话可以高端局，主要提高反应速度，框架没有的话就只有低端局了

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丨Jay丨

为什么一定是红包局啊，打个水不就够了吗

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米奶也行

先考虑连贯，再练习慢速多拍拉吊的稳定性（这部分主要是练习动作的肌肉记忆），稳定性提高后加强对自己的要求，比如提高出球质量，高端局很考验和训练你的出球质量和连贯步伐，再就是一个速度，你实力不到位，有些时候想要回球时动作就扭曲了，起不到锻炼的作用，这个时候打高端局就是练高速拉吊多拍下的稳定性，在高速和被动的情况下也能保证一定的出球质量，这个时候的你应当是把你学过的动作挥拍时间尽量压缩，但是动作不变形，形成快出手，这样才能适应高端局的速度。步伐和出手都到位之后，可以考虑球路的升级，比如对方进攻不是很强，步伐或者体力也弱一点，那么是不是可以调整你的网前推挑，弧度低一点，推两边底角，球更快过人，同时诱使对方抓推杀球你挡网前使对方失位，增加对方跑动和体力流失。综上所述，根据你目前的阶段，我的建议是在动作形成框架之前，不要贸然去打高端局，偶尔打两把体验下强度就可以了，动作定型之后，再浪迹高端局，在与高手的对决中磨练自己的能力和技术。

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午后阳光2012

假如一周楼主准备打两三次。先进一群。尽量争取用正确的动作去打，而不是要得分。动作正确了，然后再是速度和爆发力起来。速度和爆发力起来以后，争取稳定不失误。
做到尽量少失误以后，再增加二群的次数。例如每周加一次二群。能稳定减少失误的时候，再固定在二群。
我们球馆是三片场地。边上一个是纯新手/女生群。另一个是“老”新手娱乐群。中间一片是中高手群。
打得好的，别人巴不得你加入中间群。打得不怎么样的，别人会建议你在边上再练习练习。

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皮特盖

本来我是想着，一路从5元局打起，不急不躁，慢慢打磨，时间久了，自然就能逐步参与高档一些的局；

你这种想法肯定是错误的，你以后水平涨了就会明白，大哥说的对。

打球跟下棋一样，跟水平差的越打越菜，想进步就要跟高于自己的对手玩，当然前提是人家愿意带你，也别找太高的，比自己高一些就可以，等你能抗衡了再找更高一些的，羽毛球提高要循序渐进，但一定不能跟菜鸟玩，那样不进则退。

另外一晚上输100也不是很好，你可以找水平相当，不输钱的，不是所有群打球都来钱的。

zwanything

赌性这么强啊，感觉是羽毛球麻将二合一俱乐部啊

可愛小惡魔

楼主的思路有问题，打比自己水平高的，并不能提升多大技术，尤其是菜鸟跟高手打。只有你达到一定高水平后，才可以在跟比自己水平高的对抗中学到东西。

真想提高，就在低水平的，练好基础，等在低水平随心所欲，才考虑升档。

kwinty

怎么这么多局都是赌的呢，自己看吧，虽然都是小钱，累积起来也不得了

浩然之气

想要靠打球来提升自己水平，那么对局一定要有强度，结束后一定要有有效果的反思和总结。这样既能全力的发挥自己水平，又能对自身的缺陷一点点的了解和改善。所以最佳的打球对象一定是比自己水平稍高的。太低了没强度，太高了球都接不到几个，得到的经验就是全是漏洞，怎么去有效反思。

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kwinty

如果都不在乎，都赌上钱了，肯定是越高端的局越好，进步快，输的钱就当学费。
我这里有个大哥，就是从之前的8人转次次垫底，一次输40+40球费，后面慢慢水平就起来了，现在基本上不会输钱。8人转或者类似的红包局，对提升水平帮助是挺大的，但是也容易造成，不打红包的局就没兴趣的后果

Return归来

去低端混起来先，你连低端都赢不了的，大概率去高端局也是罚站，送财童子的，什么时候在低端局如鱼得水之后，再去高端练意识，配合啥的

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Return归来

kwinty 发表于 2023-08-01 08:04
如果都不在乎，都赌上钱了，肯定是越高端的局越好，进步快，输的钱就当学费。
我这里有个大哥，就是从之前的8人转次次垫底，一次输40+40球费，后面慢慢水平就起来了，现在基本上不会输钱。8人转或者类似的红包局，对提升水平帮助是挺大的，但是也容易造成，不打红包的局就没兴趣的后果

有钱才能这么整，不然一晚上输几百是正常事，谁顶的住

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寒云

真是落伍了，现在都流行打这种红包局了吗？双打的话打高端局会对你的队友不好吧，除非你帮他出红包
希望这种风气别流行到我的圈子里来，本来高高兴兴的，一旦结果涉及到钱心态就完全不一样了，虽然也没几个钱

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看侃

打完球记个账，一段时间之后，统计分析一下，就知道结果了

ztdownbt

当你在低端局打到别人求你退出时，你可以去高端了。