求助！关于从零开始学球

E-V6 · 发表于 2023-8-6 23:26:51

朋友想从零开始学球
需要短时间学会，但是我觉得羽毛球完全是靠时间堆出来的。速成肯定不是办法
不过时间紧迫，我该如何去帮他
要求：中羽一级
现在想法是先教会动作，让他在以后的球局里再去巩固
要求只达到中羽一级的水平，练个一周可以做到吗

本来就是无奈之举，如果能当然也希望是跟着教练长期练，大家帮忙想想办法呗

本帖最后由 E-V6 于 2023-8-6 23:28 编辑

来自苹果APP客户端

E-V6 · 发表于 2023-8-6 23:28:48

我当然知道这种办法不好，但是没办法啊

来自苹果APP客户端

xinshoucainiao · 发表于 2023-8-6 23:31:50

苍蝇拍速成大法

HarryDai · 发表于 2023-8-6 23:31:51

一周…稍微有点基础的可能凑乎，或者是小时候有点基础的，年龄小的可能稍微好点，成年人几乎没有可能

来自苹果APP客户端

wanglin406 · 发表于 2023-8-6 23:45:23

一级当然可以在一周内达到

把羽毛球当做一项运动来看待，并且知道了羽毛球不是要把球打到对方最好接的地方，而是恰恰相反

大眼镜小眼睛 · 发表于 2023-8-7 00:10:35

只要去球馆打球就是中羽一级了

来自安卓APP客户端

凯爸爸 · 发表于 2023-8-7 00:26:13

很难的

来自苹果APP客户端

wenbin9903 · 发表于 2023-8-7 07:49:41

可以找个教练先把基本技术练好

可愛小惡魔 · 发表于 2023-8-7 08:16:35

你先跟他说，除了教的时间，回家还得自己加练，问他有没有耐心这样做

wangsir09 · 发表于 2023-8-7 08:39:29

如果有浓厚的兴趣，自身悟性和素质尚可，一周比较勉强，一个月应该问题不大。

二百零五 · 发表于 2023-8-7 09:24:06

一周比较困难哦。首先不可能天天打吧，即使体力也跟不上。另外一周时间能不能把球打准都不一定。

leedior0101 · 发表于 2023-8-7 09:49:05

这个达到一级水平个人以为一周基本上可以做到！我试过：教了一个反手发小球，一个正手高远球；教了中场站桩式的半场平高球；教了下手的总前半场档网，每个技术都花了十几分钟时间喂球陪练到对面基本上能打几个甚至十几个来回球算是合格；有了这几个基本技术，就可以和差不多的水平的人打打来回球了；我们的要求只是让他们差不多水平的人能打来回球就可以了，不是那种高水平的打法；正手发高远其实到现在都不标准的，动作不协调，最后只是能把球撩起来；反手发小球倒是还算可以，除了过网高度高了些；半场至少可以后撤一步打到头顶的球了；网前中前场的下手球能迈一步挡回去了。。。。。。。

妙高峰 · 发表于 2023-8-7 09:50:53

简单啊！别人一周七天，每天上班8小时，打球2小时；你让他把时间倒过来，一周顶别人一个月了。只要他撑的住，一级绝对没有问题。估计3天他就会自动退出，这样就与你没关系了。呵呵

aimini871 · 发表于 2023-8-7 09:53:06

你看看中羽分级标准，学10节课能到2级水平。认认真真跟教练学一个月，到2级没有问题。

票风习习 · 发表于 2023-8-7 10:22:39

成人怎么能从零开始，肯定是负数啊，还天真的以为自己是一张白纸呢？早就被涂的乱七八糟了……

pehn · 发表于 2023-8-7 10:26:24

学会动作，去球局巩固这本来就是错误的想法。效果最好的是学球期间不去打球，不过这对于成年人太难了

来自安卓APP客户端

悄影无踪 · 发表于 2023-8-7 11:12:07

带他去球馆里打球就算是中羽一级了哈哈

8221328 · 发表于 2023-8-7 12:32:16

每天练，有身体条件是可以的。

盗香 · 发表于 2023-8-7 13:43:27

握拍对，能打中就已经是中羽一级了

均衡zf2 · 发表于 2023-8-7 15:52:56

去室内场直接就是中羽一级

来自安卓APP客户端

		自动登录	找回密码
密码			立即注册

求助！关于从零开始学球

浏览过的版块