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大堀彩这个动作是怎么做到的?请教一下

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 楼主| 发表于 2023-8-7 09:01:22 | 显示全部楼层 |阅读模式
为什么小臂那一瞬间可以在大臂后面
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发表于 2023-8-7 09:02:08 来自中羽APP | 显示全部楼层
这不是很正常的吗
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发表于 2023-8-7 09:09:29 来自中羽APP | 显示全部楼层
就是投掷类动作,扔标枪也是这样。
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发表于 2023-8-7 09:13:18 | 显示全部楼层
她还行吗?希望多打几年
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发表于 2023-8-7 09:55:42 来自中羽APP | 显示全部楼层
正常挥拍都会这样吧,身体转动带动大臂往前走,也就是出现顶肘,小臂自然就在后面了
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发表于 2023-8-7 10:02:53 | 显示全部楼层
只要抬肘的时候,小臂就会自然的往后倒
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发表于 2023-8-7 10:15:57 来自中羽APP | 显示全部楼层
每个球员都这样吧
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 楼主| 发表于 2023-8-7 10:18:54 来自中羽APP | 显示全部楼层
服软 发表于 2023-08-07 10:02
只要抬肘的时候,小臂就会自然的往后倒

就是抬肘自然小臂掉下来的照片吗?感觉好像还没有抬肘
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发表于 2023-8-7 10:32:02 | 显示全部楼层
抬肘以后不是这样才可怕哪
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发表于 2023-8-7 10:43:21 来自中羽APP | 显示全部楼层
顶肘够快,自然会有
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发表于 2023-8-7 11:10:17 | 显示全部楼层
cszeal 发表于 2023-8-7 10:18
就是抬肘自然小臂掉下来的照片吗?感觉好像还没有抬肘

这个一看就是没有看过李宇轩教练的课程了,你可以看到她仰头和挺胸向后弓了,所以她的肘平面看好像是没抬,其实是抬了。你可以现在试一下,你先架好拍90度,然后仰头向后弓,那么你的肘也会自然的抬起了。
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发表于 2023-8-7 11:11:25 | 显示全部楼层
cszeal 发表于 2023-8-7 10:18
就是抬肘自然小臂掉下来的照片吗?感觉好像还没有抬肘

你要说的是顶肘,确实没有刻意顶肘
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发表于 2023-8-7 12:31:14 | 显示全部楼层
标枪,垒球都有这个动作的。兄弟可以看看比赛视频。
当然业余随便玩玩的可能,做不到这个动作。
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发表于 2023-8-7 12:42:41 | 显示全部楼层
抬肘,顶肘都不准确,因为都有点刻意,其实这是过程,不是目的,就像你踩油门,身体会后仰一样,是结果,不是因为你后仰才导致踩油门。

其实刘辉非常清晰地讲过无数次力的传导,你腰腹转动带动肩膀,小臂自然会出现向后的倒拍,肘也会顺势向前,很正常的事情。
真恐怖的是向后倒拍离身体的距离,陶菲克,林丹等高手能做到很夸张,那个手腕弯曲度一般人做不到,我以前存过照片,不过现在不好找了。
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发表于 2023-8-7 13:03:34 | 显示全部楼层
皮特盖 发表于 2023-8-7 12:42
抬肘,顶肘都不准确,因为都有点刻意,其实这是过程,不是目的,就像你踩油门,身体会后仰一样,是结果,不 ...

找到一张别人的
微信图片_20230807130348.jpg
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发表于 2023-8-7 13:40:11 | 显示全部楼层
你不知道什么叫惯性吗?
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发表于 2023-8-7 14:38:53 | 显示全部楼层
你跺你也麻
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发表于 2023-8-7 16:57:03 来自中羽APP | 显示全部楼层
你找一根皮带,然后甩一甩,你就明白了
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 楼主| 发表于 2023-8-7 19:59:33 来自中羽APP | 显示全部楼层

图1的倒拍和大堀彩的图片是同一个时刻吗?
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发表于 2023-8-7 20:14:50 | 显示全部楼层
cszeal 发表于 2023-8-7 19:59
图1的倒拍和大堀彩的图片是同一个时刻吗?

大差不差,在网上还有很多,我见过多次,你对这个动作有疑惑,说明你不是这么做的,你的发力传导存在问题。
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