找回密码 | 立即注册
 找回密码
 立即注册

只需一步,快速开始

手机扫码登录更安全

查看: 17823|回复: 97

不请教练技术真的很难涨吗

  [复制链接]
 楼主| 发表于 2023-8-14 08:47:54 | 显示全部楼层 |阅读模式
请教一下各位请不起教练的情况下技术怎么快速增长,经常看教学视频,自己有时候也会练一下,但实战的时候总是打不出理想的效果,接触这项运动的时间也就三四个月,我是不是太急了,各位有什么快速涨球技的方法吗
发表于 2023-8-14 09:03:18 来自中羽APP | 显示全部楼层
想“快速增长”这四个字就不太合适吧,厚积薄发才是正途。
回复 赞一个 33 踩一下 0

使用道具 举报

发表于 2023-8-14 09:20:26 来自中羽APP | 显示全部楼层
可以不找教练但是你依然需要一个懂的教你,因为自己很难纠错
另外也跟年龄有关,年龄比较大了之后教练就那么回事吧,你就算教练教从零基础也不见得能教出什么来
回复 赞一个 9 踩一下 0

使用道具 举报

发表于 2023-8-14 09:35:22 来自中羽APP | 显示全部楼层
这个需要专项训练并形成肌肉记忆,才能场上用出来,否则上场打球,一看来球,技术动作就都忘了。一个动作的肌肉记忆一般要连续练习二十天吧
回复 赞一个 4 踩一下 0

使用道具 举报

发表于 2023-8-14 09:39:12 来自中羽APP | 显示全部楼层
跟着视频学习也可
回复 赞一个 踩一下

使用道具 举报

发表于 2023-8-14 10:08:20 来自中羽APP | 显示全部楼层
我的经验是 要多打 按正确的思路打 多模仿高手 自然就进步了。 量上不去 教练也没用。
回复 赞一个 3 踩一下 0

使用道具 举报

发表于 2023-8-14 10:21:13 来自中羽APP | 显示全部楼层
要是看视屏就能进步,现实中那么多教练早就失业了
回复 赞一个 1 踩一下 0

使用道具 举报

发表于 2023-8-14 10:40:56 | 显示全部楼层
不请也行,就是没有教练指导来的直接,是需要你自己去发现问题并纠正问题的,而且就算自己看视频学习,也是需要大量练习时间的。充足的训练时间和频繁的训练次数,加上多看视频对自身技术细节改善,最后有个稳定的球搭子帮助多球练习,才会有请个专业教练的效果
回复 赞一个 1 踩一下 0

使用道具 举报

发表于 2023-8-14 10:42:31 来自中羽APP | 显示全部楼层
回复 赞一个 踩一下

使用道具 举报

发表于 2023-8-14 10:43:20 | 显示全部楼层
你是要赶着去参加巴黎奥运会吗?如果没那么着急,就慢慢的边打边练,找教练不是必须的,但是关键是教练能告诉你每一个技术环节的要点!这个是最重要的!!!每个技术动作的目的性和发力点注意点,这个是自己最难领悟到的,需要一个懂行的高手或者教练来带你会事半功倍,不然靠自己摸索时间会长点,搞得不好还会受伤。。。。。
回复 赞一个 5 踩一下 0

使用道具 举报

发表于 2023-8-14 10:45:33 | 显示全部楼层
先把身体素质练上去。耐力和下肢力量好能跑到位打球比啥都强
回复 赞一个 1 踩一下 0

使用道具 举报

发表于 2023-8-14 10:58:23 来自中羽APP | 显示全部楼层
leedior0101 发表于 2023-08-14 10:43
你是要赶着去参加巴黎奥运会吗?如果没那么着急,就慢慢的边打边练,找教练不是必须的,但是关键是教练能告诉你每一个技术环节的要点!这个是最重要的!!!每个技术动作的目的性和发力点注意点,这个是自己最难领悟到的,需要一个懂行的高手或者教练来带你会事半功倍,不然靠自己摸索时间会长点,搞得不好还会受伤。。。。。

羽毛球哪有什么速成,肌肉记忆才是真实的,楼主赶着去虐菜
回复 赞一个 2 踩一下 0

使用道具 举报

发表于 2023-8-14 11:05:07 来自中羽APP | 显示全部楼层
pehn 发表于 2023-08-14 10:21
要是看视屏就能进步,现实中那么多教练早就失业了

教练要么教专业队 要么教青少年 怎么会失业
回复 赞一个 踩一下

使用道具 举报

发表于 2023-8-14 11:18:36 | 显示全部楼层
请教练 至少要一年时间,不过可以少走十年弯路,有时候只是教练的一个小小点拨就可以大大进步,有些东西自己看视频研究一辈子也不一定知道
回复 赞一个 踩一下

使用道具 举报

发表于 2023-8-14 11:25:36 来自中羽APP | 显示全部楼层
大眼镜小眼睛 发表于 2023-08-14 11:05
教练要么教专业队 要么教青少年 怎么会失业

拜托,我真的不想跟你争论这个!我也看到你到处宣扬你的什么成年人请教练无用论。成年人请教练练球多的了去了,球馆看看就知道了啊。你请教练没能提高又不能代表别人也不提高
回复 赞一个 踩一下

使用道具 举报

发表于 2023-8-14 11:27:09 | 显示全部楼层
业余学球确实急不得,急也没用。人家专业的一天8小时在练球,你在上班,不存在可比性。所以,业余学球技术进步是以年为单位计算的。
回复 赞一个 1 踩一下 0

使用道具 举报

发表于 2023-8-14 11:28:56 来自中羽APP | 显示全部楼层
告诉楼主一句话:匀速乃极速。快速涨球技的方法:每天训练
回复 赞一个 踩一下

使用道具 举报

发表于 2023-8-14 12:07:32 来自中羽APP | 显示全部楼层
pehn 发表于 2023-08-14 11:25
拜托,我真的不想跟你争论这个!我也看到你到处宣扬你的什么成年人请教练无用论。成年人请教练练球多的了去了,球馆看看就知道了啊。你请教练没能提高又不能代表别人也不提高

能提高又有什么用呢? 难不成还能去打奥运会?
回复 赞一个 1 踩一下 0

使用道具 举报

发表于 2023-8-14 12:08:52 来自中羽APP | 显示全部楼层
大眼镜小眼睛 发表于 2023-08-14 12:07
能提高又有什么用呢? 难不成还能去打奥运会?

那打羽毛球又有什么用,整得一身伤病
回复 赞一个 踩一下

使用道具 举报

发表于 2023-8-14 12:17:45 来自中羽APP | 显示全部楼层
pehn 发表于 2023-08-14 12:08
那打羽毛球又有什么用,整得一身伤病

跟你开个玩笑罢了。 我不知道你是不是教练 这么纠结这事儿。 我的观点很明确
1. 好教练不会去教成年班的 这大概是最没成就感的工作了。 和教老年大学差不多。
2. 成年人学球能学成啥样 和教练关系不大的。 和自身天赋还有投入的精力有关系 教练不过是个安慰剂。

你看看这里 有不少帖子问请教练多长时间能练得怎么样。 下面的回答一律都是 不知道 看个人。 这不就和气功大师一样吗? 跟着我练有用 多长时间见效不知道。什么? 练了很长时间还没用? 那是你自己没好好练。 看看 是不是一模一样的
回复 赞一个 踩一下

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

Archiver|小黑屋|手机APP|商务联系|招聘信息|手机版|中羽在线 ( 闽ICP备19012345号-2 )

GMT+8, 2025-12-17 18:46 , Processed in 0.038104 second(s), 16 queries , Redis On.

快速回复 返回顶部 返回列表