挥拍练习，请大佬们提建议，感谢

火火龙 · 发表于 2023-8-15 09:53:05

问题较多呢……现在你目前基础上做顺畅，不要在想象击球的位置停一下。然后最好用球拍练习，风阻握法都不一样。有时候听声音自己就知道挥得对不对了。
然后是脚步后退那一步不是小心探出去的，是自然跨出去，跨出去后蹬地前身体应该在一个微后弓的状态。
多练，加油

jjiangbo1989 · 发表于 2023-8-19 00:49:26

练球要找准练的方向使肌肉形成正确的记忆，如果方向错了很麻烦。视频的主要问题是，转体同手同脚哦，这样转体没什么效率，可以加我V， xiongmao55529 。。分享些好的教学视频给你或者一起讨论

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