新手入门帮忙指点一下

蟹蟹蟹蟹 · 发表于 2023-8-15 19:53:18

各位林李帮忙康康有什么错误的地方

zzyxx · 发表于 2023-8-15 20:46:33

你这手臂太僵硬了，放松手臂和肩部，感受拍子的重量，靠着拍子的惯性往前挥就行了，别想着什么内旋，注意力应该放在身体的转正，手臂属于从动，不要干预整体动力链的传递

蟹蟹蟹蟹 · 发表于 2023-8-15 20:47:28

zzyxx 发表于 2023-08-15 20:46
你这手臂太僵硬了，放松手臂和肩部，感受拍子的重量，靠着拍子的惯性往前挥就行了，别想着什么内旋，注意力应该放在身体的转正，手臂属于从动，不要干预整体动力链的传递

好的谢谢

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