请教练怎么才能提高技术？

悟饭误了饭 · 发表于 2023-8-21 09:05:19

一周两次的话，感觉进步还是慢，实战也是感觉用不出来

8221328 · 发表于 2023-8-21 09:16:21

自己平时要练的。

薛海生 · 发表于 2023-8-21 09:18:08

教练教的自己平时重复联系几千上万遍，估计实战就能感觉出来了。这个不是数学题老师教了1+1=2 考试你就会了

禅誓 · 发表于 2023-8-21 09:53:04

平时要加练的

queie · 发表于 2023-8-21 13:25:10

实战时先别管接不接得到球，就想着用正确的步伐接，一两次就有肌肉记忆了

大眼镜小眼睛 · 发表于 2023-8-21 14:06:49

进步多快才算快？

妙高峰 · 发表于 2023-8-21 14:28:48

教练教的是知识，自己得把它变成技能，知识变技能就得练，练的过程中教练再帮你纠错指导。自己练的多技能就涨的快，练的少就涨的慢，这个不能怪教练。

8221328 · 发表于 2023-8-21 15:01:30

而且开始定点球，实际的球千变万化，急不来的。

你猜猜是谁 · 发表于 2023-8-21 16:21:06

一周只能两次教练，那就看自己有没有时间在非教练期自己多练了

可愛小惡魔 · 发表于 2023-8-21 16:47:10

除了跟教练上课，平时自己有冇没有加练？

wenbin9903 · 发表于 2023-8-21 19:02:09

和教练说明想达到什么水平，然后指定计划好好训练

铁锤boy · 发表于 2023-8-21 19:09:37

多打多虐

118hao · 发表于 2023-8-21 19:38:46

打不出啦的

jackchenwei · 发表于 2023-8-21 21:21:53

说句可能得罪广大请教练练球的成年人。如果你前后跑起来都站不稳刹不住车的朋友建议还是别浪费钱请教练学球了，建议先把自己身体素质提高，这比请啥教练都管用

仁者无敌咯 · 发表于 2023-8-22 00:20:56

学习一下人体解剖，然后多跟教练聊天。多问问题，多问聪明的问题。

双羽剑 · 发表于 2023-8-22 03:53:54

作为一个过来人，进步是一个阶段性的，你可能很长时间不会进步，突然有一天进步神速，然后又陷入瓶颈。我学球三年，除了自己领悟好还需要找个好教练，比如深圳羽悦那帮教练，你花钱跟倒大海，实在太渣了他们，最好能请教练带着打球你会发现进步神速。

VTZF3 · 发表于 2023-8-22 05:11:44

只要不是高阶班，非要强调实战那就不用请教练了。教练说练什么就练什么。教拳容易改拳难，想短时间内最高效得分肯定还是沿用以前的发力方式。请教练的要点是即使做出来的效果甚至不如之前也要坚持改动作。如果你动作发力都正确找教练是优化或者学技战术当我没说好啦。

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