练习扔球这个动作有问题吗？求大佬指点

LRF456 · 发表于 2023-8-22 11:35:17

我好菜

天空的风影 · 发表于 2023-8-22 12:04:46

这不是一个自然扔球动作
扔球就是为了让你跳出挥拍的框架去找身体自然的发力

maochunguang · 发表于 2023-8-22 13:48:24

这种练习效果很一般，有这个时间还不如直接练挥拍。

盗香 · 发表于 2023-8-22 17:28:53

咋时刻直着头呢，肘离耳朵太近了，发力不顺
头得歪下来给肘腾出发力空间，你可以参考下扔标枪

洗澡吹跑 · 发表于 2023-8-22 19:32:34

我觉得肚子收一收就好了

LRF456 · 发表于 2023-8-22 20:42:09

洗澡吹跑发表于 2023-08-22 19:32
我觉得肚子收一收就好了

我也想收

LRF456 · 发表于 2023-8-22 21:03:03

盗香发表于 2023-08-22 17:28
咋时刻直着头呢，肘离耳朵太近了，发力不顺
头得歪下来给肘腾出发力空间，你可以参考下扔标枪

学到了，谢谢

VTZF3 · 发表于 2023-8-23 06:09:51

天空的风影发表于 2023-8-22 12:04
这不是一个自然扔球动作
扔球就是为了让你跳出挥拍的框架去找身体自然的发力

卧槽。一语中的。真乃神人也。。。

维克多少尉 · 发表于 2023-8-23 07:45:49

手要在扔完后泄力，就跟正常的挥拍一样的

你猜猜是谁 · 发表于 2023-8-23 09:23:57

感觉光是拉弓了没有射箭

leedior0101 · 发表于 2023-8-23 10:56:06

你太刻意的注重造型了，其实需要用最自然的投掷动作，身体千万不能立的笔直的，太不自然了，要有一定的倾斜，协调你的发力。。。。。。。

LRF456 · 发表于 2023-8-23 17:24:05

leedior0101 发表于 2023-08-23 10:56
你太刻意的注重造型了，其实需要用最自然的投掷动作，身体千万不能立的笔直的，太不自然了，要有一定的倾斜，协调你的发力。。。。。。。

谢谢大佬

跟着倾斜之后扔的更远了一些

小新哥01 · 发表于 2023-8-23 19:12:22

我的天好勤快好几次刷到你了

118hao · 发表于 2023-8-23 19:22:05

优秀的男子

LRF456 · 发表于 2023-8-23 23:32:10

小新哥01 发表于 2023-08-23 19:12
我的天好勤快好几次刷到你了

之前录的，发上来问问各位大佬

最后还是打算找个教练学一下

河希 · 发表于 2023-8-24 01:46:57

其实你的架拍没必要那么刻意拉到身后

发力击中就行了，拍面的转正和身体的牵引

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