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中羽在线社区»版块 › 综合讨论版 › 技术交流 › 求各位大佬指点

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查看: 1164|回复: 2

[新手入门] 求各位大佬指点

楼主| 发表于 2023-8-22 21:50:15 | 显示全部楼层 |阅读模式

想问各位林李，后场步伐老是不会用，每次人到之后击球位置已经靠下了，想知道在座的各位是如何做到，人到球到

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发表于 2023-8-22 22:50:01 | 显示全部楼层

练球时先习惯原地等球量距离，之后习惯慢速移动量距离，渐渐提速练习

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仁者无敌咯

发表于 2023-8-23 01:07:24

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强化小腿肌肉，跑得更快

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