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我受不了,虽然本来就差不多中羽二级的样子,但是我的动作巨丑怎么办啊

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 楼主| 发表于 2023-8-24 01:31:32 | 显示全部楼层 |阅读模式
楼主是双打白裤,单打荧光绿……自己打打野球已经一段时间了,觉得自己太丑了









发表于 2023-8-24 08:26:51 | 显示全部楼层
大部分业余爱好者杀球都是退不到位,有点后仰。你则是相反有点“够”。站着不动不行。球没到位你就向前移动一下,让击球点处于“击球点”上。 1.png 2.png 3.png
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发表于 2023-8-24 08:29:35 来自中羽APP | 显示全部楼层
爱它就跟他共同进步
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发表于 2023-8-24 09:58:46 来自中羽APP | 显示全部楼层
一样,跟你一样丑,其他还算过得去
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发表于 2023-8-24 10:03:06 来自中羽APP | 显示全部楼层
badmoon 发表于 2023-08-24 08:26
大部分业余爱好者杀球都是退不到位,有点后仰。你则是相反有点“够”。站着不动不行。球没到位你就向前移动一下,让击球点处于“击球点”上。

是的,俺也一样
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发表于 2023-8-24 10:29:28 | 显示全部楼层
挺好啊,没有那么舒展开发力而已,因为手臂力量很好,有这样的发力方式,有些象拖鞋哥。缺点是在年轻力量充裕的时候没有问题,但是如果肌肉力量下降,有可能因为这种发力对肩、肘的压力比较大,会出现劳损的可能。
本帖最后由 飞鱼没翅膀 于 2023-8-24 10:30 编辑
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发表于 2023-8-24 10:40:55 来自中羽APP | 显示全部楼层
这水平在业余大众中不错了。可以算是一定范围内的高手了。
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 楼主| 发表于 2023-8-24 10:43:53 来自中羽APP | 显示全部楼层
仰视中 发表于 2023-08-24 10:40
这水平在业余大众中不错了。可以算是一定范围内的高手了。

盛誉了
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 楼主| 发表于 2023-8-24 10:44:34 来自中羽APP | 显示全部楼层
飞鱼没翅膀 发表于 2023-08-24 10:29
挺好啊,没有那么舒展开发力而已,因为手臂力量很好,有这样的发力方式,有些象拖鞋哥。缺点是在年轻力量充裕的时候没有问题,但是如果肌肉力量下降,有可能因为这种发力对肩、肘的压力比较大,会出现劳损的可能。
本帖最后由 飞鱼没翅膀 于 2023-8-24 10:30 编辑

其实力量啊,身体素质这些,都很差
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发表于 2023-8-24 10:48:12 | 显示全部楼层
季风? 发表于 2023-8-24 10:44
其实力量啊,身体素质这些,都很差

你的小臂爆发力很不错了,所以综合发力上小臂的占比会比较多,发力比较“硬”,就需要保持打后的肌肉放松,和力量维持。否则时间长了,有可能对肘不太好。当然,只是可能。
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 楼主| 发表于 2023-8-24 10:49:20 来自中羽APP | 显示全部楼层
飞鱼没翅膀 发表于 2023-08-24 10:48
你的小臂爆发力很不错了,所以综合发力上小臂的占比会比较多,发力比较“硬”,就需要保持打后的肌肉放松,和力量维持。否则时间长了,有可能对肘不太好。当然,只是可能。

好的,蟹蟹大佬
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发表于 2023-8-24 11:18:14 | 显示全部楼层
二级,这踏马是二级?
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 楼主| 发表于 2023-8-24 11:55:32 来自中羽APP | 显示全部楼层
蜗牛! 发表于 2023-08-24 11:18
二级,这踏马是二级?

tnnd的,他就是
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发表于 2023-8-24 11:58:06 | 显示全部楼层
蜗牛! 发表于 2023-8-24 11:18
二级,这踏马是二级?

-1级前来报到
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发表于 2023-8-24 12:25:18 来自中羽APP | 显示全部楼层
感觉是刚开始反弓身体参与不足可能核心能力有所欠缺
起跳有刻意收腿的感觉
本帖最后由 天空的风影 于 2023-8-24 12:26 编辑
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发表于 2023-8-24 13:32:45 | 显示全部楼层
你这有些习惯确实不够好,动作有点儿脱节,身体姿态有点儿缩,姿势嘛说不上丑,只能说有点儿不好看,但至少是在标准动作的那个框架里了。至于实力可远不止2级了,4+是有了的,自信点儿
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发表于 2023-8-24 14:16:17 来自中羽APP | 显示全部楼层
这踏马二级?
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发表于 2023-8-24 14:16:44 | 显示全部楼层
翘臀杀
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发表于 2023-8-24 14:46:28 | 显示全部楼层
手臂发力的方向和身体发力的方向,有点偏差,有些时候确认步的点位不好,就会出现手臂往一边甩,身体向不同方向扭曲的现象。另外,用立腕角度的变化来适应击球点的不同高度,就不用弯腰撅屁股来适应击球点
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发表于 2023-8-24 14:46:47 来自中羽APP | 显示全部楼层
你管这叫二级?
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