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蹬转完站不稳怎么办?

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 楼主| 发表于 2023-8-26 17:10:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
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发表于 2023-8-26 17:36:18 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 2023-8-26 17:36:33 来自中羽APP | 显示全部楼层
特别是反手位的后场高远球
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发表于 2023-8-26 17:58:35 | 显示全部楼层
确认步找击球点不准,击球时身体为迎合击球点做出调整,影响了转体时重心转移的稳定性。
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发表于 2023-8-26 19:49:00 来自中羽APP | 显示全部楼层
多练小腿力量,提升平衡能力
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发表于 2023-8-26 22:13:07 来自中羽APP | 显示全部楼层
蹬转落点不对?
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发表于 2023-8-26 22:15:04 来自中羽APP | 显示全部楼层

不是落点就是力量
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