如何提高稳定动作和质量

南沐南沐 · 发表于 2023-9-25 12:43:52

各位林李如题，我的问题就是动作大，出球不稳定，并且质量也不高，应该先提升哪个，怎么提升

HarryDai · 发表于 2023-9-25 12:50:42

你是因为动作大才导致的不稳定质量不高
难道不是先改动作吗

南沐南沐 · 发表于 2023-9-25 13:32:45

HarryDai 发表于 2023-09-25 12:50
你是因为动作大才导致的不稳定质量不高
难道不是先改动作吗

好的

反手一拍出界 · 发表于 2023-9-25 16:55:27

没有目标，光顾使劲了
就好像穿针引线一样，你首先至少一半的注意力在针孔上。
打球首先打的是球，动作可以从小一点一点加大，发力最忌讳失控

zh7455 · 发表于 2023-9-28 15:44:32

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[高级进阶] 如何提高稳定动作和质量