开始重新练挥拍和步伐，大家帮忙看看有什么问题

血色的开场 · 发表于 2023-10-15 13:11:44

2104 · 发表于 2023-10-15 13:42:28

记得垫步

天空的风影 · 发表于 2023-10-15 14:09:54

先从原地挥拍开始吧，别急着连贯。
整体看上去，只是说模仿动作，但是动作效果都没出来

仁者无敌咯 · 发表于 2023-10-15 16:36:44

加强全身力量，

仁者无敌咯 · 发表于 2023-10-15 16:37:28

先从原地挥拍开始练。把挥拍、运用身体、转换重心，都做好先

仁者无敌咯 · 发表于 2023-10-15 16:38:00

可以看看李宇轩的教学，还有张连营的教学

血色的开场 · 发表于 2023-10-15 17:47:15

天空的风影发表于 2023-10-15 14:09
先从原地挥拍开始吧，别急着连贯。
整体看上去，只是说模仿动作，但是动作效果都没出来

发力都没有用到位吗

血色的开场 · 发表于 2023-10-15 17:47:55

2104 发表于 2023-10-15 13:42
记得垫步

我还没有跑到位是吗

反手一拍出界 · 发表于 2023-10-15 17:49:01

人的注意力只能集中到1-2点
先从最基本的握拍挥拍开始把
等正确的肌肉记忆形成之后，再动起来

血色的开场 · 发表于 2023-10-15 23:29:32

反手一拍出界发表于 2023-10-15 17:49
人的注意力只能集中到1-2点
先从最基本的握拍挥拍开始把
等正确的肌肉记忆形成之后，再动起来

好的好的，现在实战感觉还是有很多地方没做好。有时忘了转体有时忘了架拍

BloodSquare · 发表于 2023-10-16 01:47:30

又慢又得把自己累死

可愛小惡魔 · 发表于 2023-10-16 08:12:30

你从心底模仿一下实战，这后退，这上网，你觉得合格不？后场的击球点在哪？网前这样跳能连贯？

血色的开场 · 发表于 2023-10-20 10:13:55

BloodSquare 发表于 2023-10-16 01:47
又慢又得把自己累死

确实跑起来很累，这是为什么

xrbin · 发表于 2023-10-20 11:46:38

血色的开场发表于 2023-10-20 10:13
确实跑起来很累，这是为什么

尽量不要有重心起伏（不要跳起来）

BloodSquare · 发表于 2023-10-20 12:04:23

血色的开场发表于 2023-10-20 10:13
确实跑起来很累，这是为什么

重心要稳。启动步快弹，移动中控制重心，最后一步要扎实

血色的开场 · 发表于 2023-10-20 12:56:36

xrbin 发表于 2023-10-20 11:46
尽量不要有重心起伏（不要跳起来）

谢谢，我这个跳被很多人说过了，确实要改，谢谢

血色的开场 · 发表于 2023-10-20 13:19:05

BloodSquare 发表于 2023-10-20 12:04
重心要稳。启动步快弹，移动中控制重心，最后一步要扎实

谢谢，那我先不练连贯了，练慢动作

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