萌新想问一下各位大佬如何正确的发力

Zzh^

最近刚开始练球，在练习高远球的时候，朋友说我的发力是匀速的，整个动作也是匀速的，太慢了，另外自己在练习扔球的时候，在底线附近也一直扔不过网，找不到那种瞬间发力的感觉，请问下各位大佬如何正确的发力，有没有推荐的视频学习呢

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Alanroar

由下至上的感觉，我都忘了是看谁的视频，应该是李宇轩

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馬克嵐嵐

个人习惯是，拍面快要接触球的时候，用力抓主球拍，加速。 架拍要轻松

山海藏意深

匀速就匀速呗，力传导做到了就行，打高远球再爆发加速不是很容易打出界了吗，然后就是可以看看有关刘辉老师挥拍，力传导这方面的视频

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茂盛的老杨树

体会到甩出去的感觉就是加速了，匀速是抡的感觉，一个手臂是软的，一个手臂是硬的

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VTZF3

匀速是因为你不够放松，一直在端着。打球是把身上的力传手上，而不是用胳膊发力怼过去。你可以先百度下活背八法每天练半小时，练完之后接着用毛巾练长球动作，要最后抖一下。一周就见效。

天空的风影

洗完手甩手的感觉

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神经蛙儿

慢慢找爆发的感觉

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皮特盖

茂盛的老杨树 发表于 2023-10-21 16:06
体会到甩出去的感觉就是加速了，匀速是抡的感觉，一个手臂是软的，一个手臂是硬的

说的不错，会发力的都有爆发力

皮特盖

网上视频资料虽然多，但还是推荐刘辉，抖音他直播现场解答球友提问，曾经无数次的分解如何发力，b站应该有他的直播回放。目前坚持开直播教羽毛球的，平均能做到1000多人在线的，只有刘辉一人，他教的很清晰，全程没废话，全是干货。

羽毛球发力最重要，很多人打了多年，发力也没过关，基本我去球场，随便看看，至少有一半人存在或多或少的问题。

你猜猜是谁

去看李ok的视频就可以