各位林李们，请问新手该如何练动作和发力，顺序是啥

与日暮同辉’ · 发表于 2023-10-22 18:06:10

各位林李们，打了半年野球，在学校里，但是动作啥的都不规范，想正式学学，规范一下自己的动作，发力，该从哪学。也在网上看过发力啥的，跟着学了，但是一到球场上就乱套了，这咋办

我是老实人哦 · 发表于 2023-10-22 18:32:53

找个专业教练，每个动作都是积累来的，一个动作要做很多遍，不是一轮过

仁者无敌咯 · 发表于 2023-10-22 19:30:00

全部学一遍，然后再针对性加强

反手一拍出界 · 发表于 2023-10-22 22:24:05

不是看过就会
1分学9分练
且不说你学会没有，没有练的过程都白扯
自己先挥拍，然后找人喂球就行

羽球牢大 · 发表于 2023-10-22 23:19:06

俺也一样，也是一学就会，一打就费，想跟教练学习。无奈家住小县城，连个球馆都没有，更别提教练了

xinshoucainiao · 发表于 2023-10-22 23:34:53

没办法，跟着网上视频，先练挥拍，挥够2万拍再说

天空的风影 · 发表于 2023-10-23 08:47:20

发力是一种习惯

与日暮同辉’ · 发表于 2023-10-23 08:49:51

羽球牢大发表于 2023-10-22 23:19
俺也一样，也是一学就会，一打就费，想跟教练学习。无奈家住小县城，连个球馆都没有，更别提教练了

我这也是

与日暮同辉’ · 发表于 2023-10-23 08:50:28

我是老实人哦发表于 2023-10-22 18:32
找个专业教练，每个动作都是积累来的，一个动作要做很多遍，不是一轮过

小县城，连球馆都那种，更别说教练了

8221328 · 发表于 2023-10-23 10:24:18

原地挥拍开始，最好是有一个大镜子。参考学芭蕾的。

辣椒的朋友 · 发表于 2023-10-23 10:34:10

无球到有球，先从高远打起吧。当然其他动作都需要单项练习，熟能生巧。

我叫夏机智 · 发表于 2023-10-23 11:10:23

也不是说一味的学习吧，你总归是打球的，你去学的时候最重要的是学习发力的原理顺序然后转换成自己所适合的姿势，下次去球馆打球的时候多去反思我按照这个打为什么没打出来效果，慢慢就好了

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