我的发力体系转换成功了

康德

苍天不负有心人，哥们昨天在实战中已经验证了发力体系的转换是成功的。偏被动的高远球可以轻松到位，杀球也不散了。大的发力是以身体为主，而不再是胳膊了。
现在看来，我对羽毛球发力的理解是正确的。

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康德

不光认识是对的，而且哥们真正实现了，挺了不起吧。

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yaokuo

牛逼，恭喜恭喜

反手一拍出界

恭喜恭喜
想看视频学习学习

神经蛙儿

牛逼啊 快分享一下

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超子

恭喜！

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康德

这个要说清楚，可能得写个2万字，太难了。相当于一个南方的乡巴佬，开始说一口纯正的京味普通话。

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康德

或者说，一个胡同里长大的北京人开始说一口地道的胡建话。

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康德

其实发力的要义我已经在帖子里面指出来了，如果你理解不了，那就勤思苦练吧。

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看侃

恭喜恭喜。请问哪个帖子有描述，给个链接学习一下

康德

如果你们看过《绝代双骄》的话，燕南天的嫁衣神功最后是怎么练成的。那就要把之前的功力全散掉，重新开始。
业余的抡大臂抡惯了，不肯把这个散掉，所以是没办法转换到鞭打发力的。

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康德

燕南天是无意中被人废掉了武功，所以最后机缘巧合，反而成就了他，把嫁衣神功练到了最高层次。按羽毛球的话说，就是会了鞭打发力。

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安瑟

恭喜，成就感满满

康德

所以第一步就是别再练大的力量，手指手腕的力量可以练，胳膊最好不练。你看那些小孩，那有什么力量，人家出球的力量就集中，你得琢磨其中的原因。
腰腹力量是一直都要练的，哑铃杠铃之类的就不要练了。
业余的谁肯怎么做？

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康德

再也不用担心什么电梯球了

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康德

业余的脑子想的是怎么用更大的力量去抡，这是一个根本性的错误。这个错误极难纠正，因为初期的话抡的效果还挺明显，球速提高了，他会比较开心，他不可能会认识到这个是不对的，等到了瓶颈，怎么也提高不了的时候，已经积重难返了。到了后来，绝对力量的提高已经无以为继了。
这大概类似于武侠小说里，用旁门左道的法子，武功提升得快，正派的路子比较慢，但到了高的层次后，还是正宗的武功厉害。

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康德

童子功的人，他打球就是看着舒服，往那一站，举手投足都是柔和的。相反，半路出家的，总有一点点不协调的感觉

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飞鱼没翅膀

本来就不是多玄乎的东西，只是很多业余球友以前没有类似体育运动的基础，甚至没有太多体育运动的基础，没有那个身体能力的基础，所以说了也理解不了罢了。绝大多数竞技体育都是要走到全身协调发力的路子上。

看侃

专门翻了一下你以前发的关于发力的帖子，生命在于折腾，继续努力吧

watsonchan

既然说得那么成功感满满...赶快上实战视频.公诸同好啦....!